سلاااام امیدوارم حال دلاتون خوب خوب باشه 😊😊 از امروز قراره سبک زندگیمون رو به بهتر شدن و سالم شدن سوق بدهیم از اینکه برای سالم بودن خودتون و خانوادتون تلاش میکنید و ما رو همراهی میکنید بینهایت سپاسگزارم💞💞 اگه توجه کرده باشید بسیاری از اطرافیان و وابستگان ما به خیلی از بیماریها و مشکلات جسمی و روحی مبتلا شدن که زندگی روزمرشون رو تحت شعاع قرار داده 😒 خوبه که بدونیم بسیاری از بیماریهای ما منشا اصلیش در خوراک و غذاهای ما نهفته است. 😏 به مدد خدا و یاری آقا امام زمان میخوایم تلاش کنیم برای سالم زیستن ❤️❤️ کم کم باید سبک زندگیمون رو به سمت زندگی سالم سوق بدیم 😉 ❤️با ما همراه باشید ❤️ @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

#مصلحات بهتره قبل از اینکه بخواهید آشپزی کنید لیستی از مصلحات غذا داشته باشید ⁉️⁉️ #مصلحات چیست؟ در دانش طب سنتی ایران، که ارزش و جایگاه والایی برای تغذیه قائل است و نقش تغذیه درست را در نگاهداشت تندرستی و همچنین درمان بیماری‌ها بسیار پررنگ و حیاتی می‌شمارد، برای هر ماده خوراکی، اعم از غذا یا دوا، به «مصلح»هایی اشاره شده است. ✅ البته تعریف درست و برشمردن ویژگی‌های مصلح در دانش طب ایرانی نیاز به فرصتی جداگانه دارد ولی به‌طور خلاصه می‌توان گفت در طب ایرانی، مصلح به دوایی گفته می‌شود که یک خوردنی یا آشامیدنی را اصلاح نماید، ❌خواه ضرر آن را رفع نماید یا به✅ اثر بیشتر آن کمک کند یا قوت آن را حفظ کند یا شدت و حدّت آن را کم نماید یا موجب رسیدن غذا یا دوا به موضع خاص و مورد نظر آن شود و.... @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

این لیست و داشته باشید و هر ماده غذایی که خواستید درست کنید از مصلحاتش هم در اون غذا استفاده کنید تا اگر مضر بود از ضرر آن کم کند و اگر نافع بود بر منفعت آن بیافزاید #پیشنهاددانلود @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

#مزاج_جمادات اشیاء، مواد و مصالح معدنی نیز دارای چنین ویژگی هایی هستند. 🏚 مثلا گچ، دارای مزاج سرد و تر است،؛ از این جهت، کسانی که در مناطق مرطوب زندگی می کنند نباید برای پوشش جداره داخلی محل سکونت خود از گچ استفاده کنند 😖چون این ماده معدنی موجب جلب رطوبت بیشتر شده ساکنان را مستعد بیماری های سرد 😱مانند روماتیسم و پا درد می کند. ✅در این موقعیت های جغرافیایی باید از پوشش چوبی استفاده نمود. طبع سرد گچ به راحتی قابل تشخیص است. شما اگر مدتی نسبتا طولانی به یک دیوار گچی تکیه دهید(به ویژه اگر خودتان هم طبع سردی داشته باشید)؛ دچار رخوت، خواب آلودگی و دردهای استخوانی خواهید شد.😴😴 ✅ بر خلاف گچ، طبع كاهگل گرم است و دیدن و تماس و بوییدنش ایجاد نشاط و شادابی می کند.😊 قدیمی ترها👵 یادشان هست که وقتی دم دمای غروب، مادربزرگ ها بر روی دیوارهای کاهگلی خانه هایشان آب می پاشیدند، چه بوی خوشی برمی خاست😌 و چه فرح و نشاطی در انسان ایجاد می شد.🙂😇 @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

✨﷽✨ 🌹چرا گاهی بی دلیل دلمان میگیرد؟ ✅جابر جُعفي مي گويد: در محضر امام باقر (علیه السلام) بودم، ناگهان دلم گرفته شد، از امام باقر (علیه السلام) پرسيدم: 🔆یابن رسول الله! گاهي بدون مقدمه و بی دلیل اندوهگين مي شوم، به گونه اي كه اثرش در چهره ام آشكار مي گردد، بي آنكه مصيبتي به من برسد يا چيز ناراحت كننده اي به سراغم آيد، رازش چيست؟ 🌹امام باقر (علیه السلام) فرمود: آري اي جابر! خداوند انسانهاي با ايمان را از سرشت بهشتي بيافريد و نسيم روح خويش را در بين آنها جاري نمود. ✳️به همين خاطر مؤمن برادر مؤمن است، روي اين اساس، اگر در شهري به يكي از ارواح مؤمنان آسيبي برسد، روح ديگر نيز اندوهگين مي شود، زيرا بين روح هاي مؤمنان، ارتباطي وجود دارد.. 💐امام باقر علیه السلام با اين بيان، آموخت كه اگر انسان از ناراحتي مؤمنان ديگر، ناراحت نشود، در ايمان او نقص و نارسائي وجود دارد، پس مؤمنان بايد به گونه اي باشند كه از ناراحتي هم با خبر شده و در رفع آن بكوشند. 👈پیوست: یکی از دلایل دلگیر بودن غروب جمعه هم همین است،چون نامه اعمال مومنین به اقا امام زمان عج عرضه میشود و حضرت از اعمال ناشایست و گناهان مومنین اندوهگین و غصه دار میشوند.ناراحتی و اندوه حضرت بر دل مومنین هم اثر می‌گذارد و بدون آنکه بدانند چرا،غروب جمعه دلشان میگیرد.. آقا تقصیر گریه های غریبانه ی شماست دنیا غروب جمعه چه دلگیر میشود... 📚اصول کافی، باب اخوة المؤمنين 【 الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج 】 @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

💫💫💫💫 #دشت_آخر_شب ❤️ #نیایش_با_خدا ❤️ کوله بار گناهانم بر دوشم سنگینی می‌کرد… ندا آمد بر در خانه‌ام بیا، آنقدر بر در بکوب تا در به رویت وا کنم…😇 وقتی بر در خانه‌اش رسیدم هر چه گشتم در بسته‌ای ندیدم!!😳 هر چه بود باز بود… گفتم: خدایا بر کدامین در بکوبم؟؟؟؟🤔 ندا آمد: این را گفتم که بیایی… وگرنه من هیچوقت درهای رحمتم را به روی تو نبسته بودم!🤗 کوله بارم بر زمین افتاد و پیشانیم بر خاک🤐 خدایا به حق خود آقا از بقیه زمان غیبت مولا بگذر ❤️#شبتون_مهدوی ❤️ @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

❤️ #سلام_بر_مهدی ❤️ 🍃سلامٌ عَليٰ آل يٰس🍃 🍃🌼سلام امام مهربانم🌼🍃 🍃🌼سلام دردانه نایاب🌼🍃 ✨نظر ز راه نگیرم مگرکه باز آیی ✨دوباره پنجره‌ها رابه صبح بگشایی ✨تمام شب به هوای طلوع توخواندم ✨که آفتاب منی آبروی فردایی 🌼🍃سلام بر تنها گل نرگس🍃🌼 @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

هر روز به درودی دل خود گرم کنیم🌺 و چه زیباست، کنار یاران خـنده بـر صبح زدن 🌸 بنشين چای امروز تو مهمان منی🌺 #ســــــــلام_روزتون_بخیر🌺 @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

#هرروزغذای_نذری @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

✅ #پرهیزات_تغذیه_ای__طب_اسلامی #قسمت_اول 🍽 غذاهایی که خوردن آن ها با یکدیگر ممنوع است : ⛔️مصرف شیر با هر میوه ای غیر از خرما ⛔️مصرف تخم مرغ با ماهی(موجب قولنج-دندان درد و بواسیر) ⛔️مصرف غذاهای سرد و گرم با هم یا غذای سرد بلافاصله بعد از غذای گرم ⛔️مصرف غذاهای گوناگون با هم(متلوّن) ⛔️مصرف با هم غذاهایی که دارای طبیعت سرد یا دارای طبیعت گرم هستند ⛔️مصرف سویق با شکر (موجب ضعف جنسی مردان) و مفید برای رفع عطش ⛔️مصرف عسل و خربزه @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

#قسمت_دوم 🍽 غذاهایی که خوردن آن ها با یکدیگر مطلوب است : 🍃خوردن تخم مرغ با پیاز 🍃ماهی با خرما و عسل 🍃ماست با زنیان 🍃کله گوسفند با سویق 🍃پنیر با گردو 🍃سبزی با غذا 🍃خوردن نان قبل و بعد شیرینی 🍃خرما با آب ولرم 🍃نان با تخم مرغ 🍃گوشت با تخم مرغ 🍃کدو با عدس 🍃سویق با عسل 🍃سرکه با روغن زیتون 🍃شیر با گوشت گوسفند 🍃خیار با خرما 🍃خیار با نمک 🍃خربزه با شکر 🍃خربزه با نان 🍃خربزه وخرما 🍃گوشت با شیر 🍃نان با روغن 🍃خربزه با پنیر 🍃خرما با روغنِ گاو 🍃گوشت گاو با خرما 🍃برگ چغندر با گوشت گوساله.(گوشت گاو بصورت درمانی توصیه شده است) @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

🔴🔴توجه دوستان و همراهان عزیز 😍 هر عزیزی که دوست داشت دوستان و آشنایانشون رو تو کانال ادد کنه به پی وی بنده مراجعه کنه تا مدیرش کنم☺️ برای گسترش کانال به همکاری تک تکتون نیاز دارم تا بتونیم به هدف بزرگمون که آگاهی مردم از طرز تغذیه سالم و زندگی شاد و خوب برسیم . ان شالله 🌺🌺🌺🌺

📝 #برنامه_جامع_سبک_زندگی_اسلامی ۱ #ناشتا ✅ بیست و یک دانه مویز قرمز (هسته دار) ✅ یک ق.م عسل همراه ۷ عدد سیاهدانه ✅ یک عدد سیب رسیده ✅ فالوده ی سیب‌ و عسل ✅یک خوشه کوچک انگور @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

#برنامه_جامع_سبک_زندگی_اسلامی ۲ #صبحانه (حدود ۴ ساعت قبل از اذان ظهر): ✅یک لیوان شیر طبیعی گاو بهمراه هفت عدد خرما یا کمی عسل🍯 ✅ یک قاشق غذاخوری مخلوط سه شیره (انگور، خرما، توت) ✅ یک استکان دمکرده ی دارچین یا آویشن یا اسطوخدوس🍵 ✅ دو ق سویق گندم، جو، سنجد، سیب،نخود یا یکی از آنها بصورت خشک یا همراه روغن زیتون (برای کودک بهمراه شکر قهوه ای بلامانع است)🍚 ✅ یک ق.چ شکر قهوه ای ✅ یک قاشق مرباخوری عسل چندگیاه🍯 ✅ یک عدد شلغم آب پز ✅ نان سبوسدار با مربای هویج زرد یا بِه 🍞 ✅نصف نان سنگک با روغن زردگاوی ✅ هلیم با طریقه پخت اسلامی ✅. آش حبوبات، آش برنج، آش سبزی همراه با مصلحات🍲 ✅ یک کاسه نخود پخته یا باقلای طبیعی پخته (باقلا جز برای فاویسم) ✅۷ عدد خرما با کمی ارده ✅ آب پرتقال یا آب سیب یا خربزه و...🍹 ✅ تخم مرغ محلی در روغن زیتون و پیاز عسلی🍳 @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

#برنامه_جامع_سبک_زندگی_اسلامی ۳ #ناهار: در آداب اسلامی این وعده وجود ندارد و بجای آن باید صبحانه ی کامل خورد و شام بلافاصله بعد از نماز عشاء باشد برای رژیم غذایی به اشتباه در طب غربی وعده شام حذف میشود.❌ @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

#برنامه_جامع_سبک_زندگی_اسلامی ۴ #شام: 🔸 #لیست_سنگین : ✅ قورمه سبزی 😋 ✅قیمه (همراه کدو یا بادمجان یا بدون آنها)🍆 ✅ ماهی کباب هفته ای یکبار🐟 ✅ جوجه کباب (مرغ خانگی یا بوقلمون یا بلدرچین) دو هفته یکبار🍢🍗 ✅ خورشت (یکی از کدو، بادمجان، بامیه یا لوبیا نخود) مخلوط با گوشت یا بدون گوشت🍲 ✅ دمپخت حبوبات مخلوط با گوشت یا بدون گوشت ✅ کلم پلو، لوبیا پلو، عدس پلو، سبزی پلو (همراه با مصلحات) ✅ کوفته🍘 ✅ کوبیده با سبزیجات و سماق ✅ انواع ته چین ✅ فسنجان با پنیر (بعلت وجود گردو در فسنجان با پنیر استفاده شود) ✅ بریانی یا هر نوع گوشت کبابی ✅شوید پلو با ماست و زنیان ✅خورشت کدو مسمّی یا حلوایی با پوست 🔸 #لیست_سبک : ✅ نان سبوسدار بهمراه پنیر و گردو (همراه ماء الجبن (آب پنیر) ✅ انواع آش همراه مصلحات🍲 ✅ انواع سوپ تقویتی همراه مصلحات ✅ تخم مرغ سرخ شده با روغن زیتون و پیاز عسلی (همراه عسل خورده شود)🍳 ✅ انواع کوکو (مثلا کوکوی تره ی بی نمک با روغن زیتون) و کباب تابه ای🍱 ✅ خوراک بادمجان یا خوراک لوبیا ✅ نان سبوسدار و هلیم اسلامی (بدون آرد سفید) ✅ خوراک کدوبا‌دمجان وپیاز در روغن زیتون @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

خـــدایـا وقتی ڪه شب می‌رسد افڪارمان از تو و عشقت آرامش می‌گیــرد خوابمان از مهرت اطمینان می‌یابد مارا از واسطه هاي آرامش و شادي بندگانت قرار بده ❤️ #شبتون_مهدوی ❤️ @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

❤️ #سلام_بر_مهدی ❤️ 💓 #سلام_امام_زمانم💗 پاسخ یک #سلام از زبان تو؛ همه شهر را به #سلامتی می رساند! راستی ؛ کی میشود روزی که؛ چشم در چشم تو .... پاسخ سلاممان را بشنويم؟ #اللهم_عجل_لوليڪ_الفرج🌼 @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

خدایـا🙏 در این چهارشنبه مرداد ماه 🌺🍃 چهار حاجتمان را روا کن🙏 گناهــی برایمان مگـذار جز آنکه بیامرزی🙏 و اندوهی برایمان مگذار... جزآنکه برطرفش سازی🙏 دشمنــی برایمان مگذار جز آنکه آن رادورگردانی🙏 و امروز همه دوستانم را حاجت روا بفرما 🙏 #روزتون_بخیر🌸🍃🌸 @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

#برنامه_جامع_سبک_زندگی_اسلامی ۵ #کنار_سفره ✅ انواع سبزی بخصوص تره، خرفه🌱، ریحان، کرفس (شاهی و گشنیز ☘از سبزی مصرفی حذف شود) ✅ کاهو، پیاز، کلم پخته ✅برگ‌ کاسنی🍀، برگ چغندر ✅ انواع سویق (گندم، جو، سیب، عدس، کنجد و ...)🍚 ✅ یک قاشق مربا خوری روغن زیتون و نمک دریا و لیمو🍋 ✅ مصلحات غذاهای سرد مانند (عسل، خرما، سیاه دانه، زیره، آویشن، گلپر و شوید) و مصلحات غذاهای گرم مانند (لیمو و سرکه خانگی) ✅ یک ‌قاشق آبغوره ی طبیعی (نجوشیده و بی ‌نمک) همراه غذا ✅خوردن هاضوم قبل و بعد از غذا (ترکیب مساوی سیاهدانه و آسیاب شده آویشن و زنیان) برای غذاهای سنگین ✅در خورشتها کمی ادویه گرم یا زنجبیل بخصوص برای سردمزاجان @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

⛔️⛔️ #ممنوعات_و_پزهیزات #قسمت_اول ⛔️ #ممنوعات : 🔰سانديس، 🔰سوهان، 🔰کشک کارخانه اي، سرکه کارخانه اي، آبليموي کارخانه ، 🔰انواع لبنيات پاستوريزه/استرليزه و هموژنيزه 🔰 آدامس هاي مصنوعي، 🔰سس مايونز، 🔰 بستني هاي صنعتي، بيسکويت، ماکاروني، کره کارخانه اي 🔰ميوه هاي فرنگي (بدليل ترکيب ژني با حيوانات)، 🔰 فلوراید (سرطان زاست)، 🔰 آفت کش/حشره کش، 🔰شوينده هاي شيميايي، 🔰نرم کننده هاي شيميايي، 🔰 خوش بو کننده هاي شيمايي، 🔰 عکس رادیولوژی دندان و عکسهای رادیولوژی و هسته ای، 🔰عرقیات جز گلاب، 🔰 یخ و آب یخ، 🔰 غذا و نوشیدنی داغ، 🔰هر چیز کال و نرسیده، 🔰 گوجه فرنگی، نخود فرنگی، رب و سس گوجه فرنگی، 🔰محصولات گل خانه ای، 🔰چای سبز و سیاه، 🔰سوسیس، کالباس، همبرگر، پیتزا، نوشابه، دلستر، چیپس، پفک، لواشک، 🔰ترشیجات غیرطبیعی، نان سوخته، ته دیگ، 🔰 انواع کنسروها، کیک و پیراشکی، ساندویچ بازاری، سرکه غیرطبیعی، 🔰انواع ژله، کاکائو، شکلات، بستنی، فالوده، لبو (چغندر)، کره گیاهی، غذای مانده بخصوص پنیر کهنه @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

#عرفه لحظه لحظه روز عرفه رو قدر بدانید ما رو از دعای خیرتون محروم نسازید #التماس_دعای_فرج @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

#ممنوعات_و_پرهیزات : #قسمت_دوم #جایگزینها ✅ بجای نمک یددار از نمک دریای زبر استفاده شود.🍙 ✅ بجای روغن مایع و جامد از روغنهای پیه گاو زرد گاوی و زیتون استفاده شود. ✅ بجای گوشت گاو🐄 و مرغ🐔 از گوشت گوسفند🐑، بوقلمون🦃، شترمرغ و بلدرچین استفاده شود ✅پرخوری بخصوص در ناهار مادر بیماریهاست(قبل از سیر شدن باید از غذا دست برداشت). ✅. تندتند خوردن بدون جویدن کافی، پشت سرهم لقمه برداشتن، ایستاده و در حال راه رفتن غذا خوردن 🚶🚶‍♀و حرف زدن بین خوردن و تنوع زیاد غذاها سر سفره ممنوع است.⛔️ ✅ میز غذاخوری و قاشق در زمان پیامبر نیز بوده ولی استفاده نمیکردند تا حد ممکن استفاده نشود ✅آشامیدنِ آب بعد از غذای چرب و گوشت ممنوع⛔️ است اما بعد از غذاهای دیگر سفارش شده است. ✅خوردن غذاهای سبک مانند سالاد قبل از غذای سنگین ممنوع است. ✅ بوکردن میوه ها قبل از خوردن سفارش می شود. ✅خوردن غذاهای طبع سرد بدون مصلح گرم، ممنوع است⛔️ ✅آب آشامیدنی، باید آب جوشیده ی ولرم (آب فاتر) باشد. ✅ بجای گوجه،🍅 در کنار کباب کوبیده، از پیاز کباب شده و سماق و ریحان🌱 استفاده شود. ✅خوردن زیاد شوید و خوردن رازیانه برای مرد ممنوع است ⛔️ ✅ دراز کشیدن بلافاصله بعد از غذا و قبل از شستن دست ها و دهان، ممنوع است.⛔️ ✅ خوردن زیاد ماهی 🐟بخصوص همراه ترشی و گشنیز ☘ممنوع است.⛔️ ✅یک قاشق شکرقهوه ای قبل از خواب میل شود. ✅ تخم مرغ با پياز 🍳و شیر با عسل🍯 خورده شود. ✅ماست با زنيان خورده شود. ✅کله گوسفند با سويق خورده شود. ✅ سوپ جوجه همراه زنجبیل سفارش می شود. ✅ ماست خوردن، هندوانه خوردن و خربزه خوردن در ناشتا ممنوع است.⛔️ ✅خوردن زياد تخم مرغ بخصوص آبپز ممنوع است⛔️ ✅ خوردن در حالت جنابت بدون وضو یا شستن صورت و دستها ممنوع است.⛔️ ✅ زياده روي در خوردن آلو ممنوع⛔️ بخصوص غیر صفراویها ممنوع است. ✅ خوردن مرکبات 🍊در شب ممنوع است.⛔️ ✅ خرماهاي خشک و زرد گرمتر از خرماهای سردی مانند کبکاب و رطب است ✅فوت کردن 🌬به غذاي داغ ممنوع است.⛔️ ✅گوشتی که سه روز مانده باشد خاصیت چندانی ندارد.چس باید غذای فریزی رو به حداقل برسونیم. ✅ خوردن میوه های کال ازجمله سيب کال🍏 باعث فراموشی و نازایی است. @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

🌛#اعمال_شب_و_روز_عید_قربان 🌞 @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺

💫💫💫💫 #دشت_آخر_شب ✍قرارمان، سر کوچه ی آسمان باشد؛ به وقت اذان صبح... قبل از ملاقات آفتـ🌞ـاب؛ باید کمی درهوایت نفس بکشم! وگرنَه دوباره لابلای شلوغی های روز، راه خانه ات را گم میکنم. شب بخیر خـ❤️ــدا برای فرج امام زمان دعا کنید ❤️ #شبتون_مهدوی ❤️ @asrar_teb_eslami 🌺🌺🌺🌺