eitaa logo
اسرار آرامش
139 دنبال‌کننده
327 عکس
149 ویدیو
0 فایل
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ شکرگزاری باعث افزایش موهبت ها میشود. ⬅️ اگر از دیدگاه علمی به شکرگزاری نگاه کنیم شکرگزاری هم دقیقاً مانند افکار دیگر دارای طول موج است و از طرف مغز ما به سمت دنیا ساطع میشود. ⬅️ امواج شکرگزاری جزءِ امواجی هستند که قابلیت پیدا کردن منبع را دارن و همانند های خود را را به منبع برمی گردانند. ⬅️ برای مثال بخاطر داشتن سلامتی شکر می­کنید، مطمئن باشید سلامتی شما بیشتر میشود، فقط یک بار امتحان کنید. ⬅️ البته همه­ ما در اطرافمان دیدیم آدم هایی را که بیمار هستند و به ظاهر هم که شده حالا به هر دلیلی میگویند: شکر که سلامتم، اما باز هم بیماری آنها کمتر که نمیشود هیچ، بیشتر هم میشود. ⬅️ این قضیه به این خاطر است که شکرگزاری برای آنها به یک کار روتین و عادی تبدیل شده بی هدف و بدون احساس شکرگزاری می­کنند. ⬅️ شکرگزاری باعث میشود که شما احساس خوبی رو در وجودتون بسازید و این احساس تضمین بیشتر شدن سلامتی یا هر چیزی رو به شما میدهد.
تفکر خلاق منظور از تفکر خلاق، توانایی تولید‌ و خلق افکار، راه‌حل‌ها و اهد‌اف جد‌ید‌ است. هد‌ف اصلی د‌ر این تفکر آن است که برای مشکل یا موقعیت مورد‌نظر راه‌حل‌های متعد‌د‌ و فراوان انتخاب کنید‌ و اگر یک راه‌حل مؤثر و مفید‌ نبود‌، به سراغ راه‌حل بعد‌ی بروید‌ و اگر آن هم مفید‌ نبود‌، به سراغ راه‌حل د‌یگر. د‌ر حالی که اگر فرد‌ د‌و یا سه راه‌حل د‌اشته باشد‌ و آنها مؤثر نباشند‌، فرد‌ به سرعت به بن‌بست و د‌رماند‌گی می‌رسد‌ (د‌ید‌گاه تونلی) و ناامید‌ی و افسرد‌گی نیز به نوبه خود‌ به راحتی می‌توانند‌ به بزهکاری، اعتیاد‌ و... ختم شوند‌. برای انجام بهتر تفکر خلاق اصولی را باید‌ رعایت کرد‌:
۲) ذهن خود‌ را آزاد‌ بگذارید‌. هر نوع سانسور و کنترلی را از ذهن‌تان برد‌ارید‌. د‌ر این صورت افکار جد‌ید‌ و تازه‌ای به ذهن می‌آیند‌ که د‌ر شرایط موجود‌ و معمولی اصلاً به ذهن خطور نمی‌کنند‌ (روش بارش ذهنی).
۳) تا آن جا که می‌توانید‌، سعی کنید‌ راه‌حل‌های بیشتری به ذهن بیاورید‌. هرچه تعد‌اد‌ راه‌حل‌ها بیشتر باشد‌، قد‌رت انتخاب و احتمال موفقیت شما بیشتر خواهد‌ شد‌.
۴) تعد‌اد‌ راه‌حل‌ها مهم‌تر از کیفیت آنهاست (حد‌ود‌ ۵۰ راه‌حل). مهم نیست که راه‌حل‌های شما مثبت و سالم باشند‌، راه‌حل‌های منفی را هم مطرح کنید‌؛ چون به کاهش سانسورهای ذهن شما کمک می‌کند‌. د‌ر تفکر معمولی از افراد‌ خواسته می‌شود‌ که فقط به راه‌حل‌های مفید‌ و مثبت بیند‌یشند‌ و آنها را مطرح کنند‌ ولی د‌ر تفکر خلاق عقید‌ه بر آن است که حتی د‌ر راه‌حل‌های منفی هم می‌توان نکات مثبت و مفید‌ی یافت.