eitaa logo
اســـــرار زنــدگی
9.6هزار دنبال‌کننده
2.6هزار عکس
1.3هزار ویدیو
4 فایل
🧕🏻من فاطمه شیردلم و اینجا قـراره کمکت کنم تا به بهترینِ خودت تبدیل بشی😍 👫زوج درمانگر و مدرس مهارتهای زندگی 📚کارشناس ارشد روانشناسی تربیتی 👨‍👩‍👧‍👦پژوهشگر حوزه خانواده 📱راه ارتباطی👇 🆔 @Fatemeeh_shirdel #کپی_فقط_باآدرسِ_کانال❌
مشاهده در ایتا
دانلود
ریشه به همسر را در خودتان پیدا کنید ◾️دو محور اصلی و بسیار مهم هر رابطه‌ای و به‌ خصوص در زندگی مشترک ، اعتماد و احترام است‌ و اگر هرکدام از این دو محور آسیب ببینند ممکن است رابطه کاملاً از بین برود. در حقیقت این دو، خط قرمز‌هایی هستند که هیچگاه نباید از آنها عبور کرد. به محض این که بی‌اعتمادی در رابطه‌ای به‌ وجود بیاید رابطه به سمت ویرانی می‌رود. شک به همسر از آن چیزهایی است که می‌تواند هم احترام و هم اعتماد را در زندگی زناشویی از بین ببرد و به‌ تدریج پناهگاه امن خانه و زندگی مشترک را به جهنمی تبدیل کند. هر‌کدام از ما دست کم یک بار در زندگی شک را تجربه کرده‌ایم ولی شک در هیچ کجا مثل زندگی مشترک و شک به همسر نمی‌تواند مخرب باشد. شک به همسر عشق را نابود می کند. ‌‌‌ 𝗝𝗢𝗜𝗡 ▸ @bano_malake 𑱢᜔݊ · • –––— ٠ ✤ ٠ —––– • ·‌ ‌
Red River (Rainy Mood).mp3
8.14M
از اون بی‌کلام‌ هاست که با آدم حرف میزنه ؛ یه پتو بردارین بکشین دورتون و برین تو تراس بشینین یه لیوان چای داغ هم همراهتون باشه، و همون طور که باد خنک میزنه به صورتتون اینو گوش کنین... @MosighiBikalam
4_5832446059028160786.mp3
7.06M
تا حالا بی‌کلام ترکیب گیتارو بارون شنیدید؟خیلی ترکیب فضایی و قشنگی هست، آرامش و حس خوبی میده... 𝗝𝗢𝗜𝗡 ▸ @bano_malake 𑱢᜔݊ · • –––— ٠ ✤ ٠ —––– • ·‌ ‌
داستایفسکی میگه: «شاید اشتباه می‌کنم، اما به نظرم آدم‌ها را می‌توان از روی لبخندشان شناخت و اگر در اولین برخورد از لبخند یک شخص کاملا غریبه خوشتان بیاید، با قاطعیت خواهید گفت که آدم خوبی است... 𝗝𝗢𝗜𝗡 ▸ @bano_malake 𑱢᜔݊ · • –––— ٠ ✤ ٠ —––– • ·‌ ‌
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
‌ ☃️سلام به مهر و محبت ❄️سلام گلهای گروه ☃️امروزتان عالی ❄️و دقیقه به دقیقه ☃️عمرتان زیبا ❄️چون لبخند زیبایتان ☃️الهے امروز ❄️پروانۀ خوشبختی ☃️بشینه رو گل وجودتون ☃️صبح جمعه تون  ❄️بخیــر و شـــادی 𝗝𝗢𝗜𝗡 ▸ @bano_malake 𑱢᜔݊ · • –––— ٠ ✤ ٠ —––– • ·‌ ‌
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌱 🤍ﺧﺪﺍﯾﺎ... ✨ﺑﻪ ﺁﻧﭽﻪ ﮐﻪ ﺩﺍﺩﯼ ﺗﺸﮑﺮ ☃️ﺑﻪ ﺁﻧﭽﻪ ﮐﻪ ﻧﺪﺍﺩﯼ ﺗﻔﮑﺮ ✨ﺑﻪ ﺁﻧﭽﻪ ﮐﻪ ﮔﺮﻓﺘﯽ ﺗﺬﮐﺮ ❄️ﮐﻪ  ﺩﺍﺩﻩ ﺍﺕ ﻧﻌﻤﺖ ✨ﻧﺪﺍﺩﻩ ﺍﺕ ﺣﮑﻤﺖ ☃️ﻭ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺍﺕ ﻋﺒﺮﺕ ﺍﺳﺖ 🤍خدایا... ✨کمک کن تا زبان ما وسیله ☃️آزار رساندن به دیگران نباشد. ✨ﺁﻧﭽﻪ ﺧﯿﺮ ﺍﺳﺖ ❄️ﺩﺭ ﺗﻘﺪﯾﺮ ﻣﺎ قرار ده. 𝗝𝗢𝗜𝗡 ▸ @bano_malake 𑱢᜔݊ · • –––— ٠ ✤ ٠ —––– • ·‌ ‌
4_5832692809194280160.ogg
17.88M
🔺 تکنیک روابط...☝️ 🔺 پکیج رایگان همین فایل هاست که دراختیارتون قرار گرفته لطفا سوال نفرمایید❌ ‌ 𝗝𝗢𝗜𝗡 ▸ @bano_malake 𑱢᜔݊ · • –––— ٠ ✤ ٠ —––– • ·‌ ‌
در تلاش مدام برای شاد کردن او" زندگی پستی و بلندی های خود را دارد. مسلما شرایط همیشه آنطور که ما می خواهیم نخواهد ماند و وظیفه زوج ها این است که در این شرایط همدل و سنگ صبور هم باشند. اگر شما تنها به این علت که دوست ندارید شریک زندگی تان را ناراحت ببینید، از بیان مشکلات و نگرانی هایتان خودداری می کنید، در واقع دارید به رابطه خود آسیب می رسانید. یک رابطه زمانی موفق است که هر دو طرف در هر شرایطی، چه خوب و چه بد، کنار هم باشند، نه فقط در خوشی ها 𝗝𝗢𝗜𝗡 ▸ @bano_malake 𑱢᜔݊ · • –––— ٠ ✤ ٠ —––– • ·‌ ‌
Siamak Abbasi - Navazandeh.mp3
5.53M
نوازنده ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هر وقت حالت بد بود: برو ماه رو ببین، موزیک گوش بده، فیلم ببین، قدم بزن، بنویس، نقاشی بکش، با آدما حرف بزن، بیرون برو، برای خودت هدیه بخر، کتاب بخون، قهوه بخور، گل و گیاه بخر، بخواب، خوراکی بخر و... اما نذار توی خودت فرو بری. نذار ناراحتیت بشه افسردگی ! یادت باشه کسی برای نجات تو نمیاد؛ خودت خودتو نجات بده ‌‌‌ 𝗝𝗢𝗜𝗡 ▸ @bano_malake 𑱢᜔݊ · • –––— ٠ ✤ ٠ —––– • ·‌ ‌ ‌
چه کسی مناسب ازدواجه ؟ صادق و قابل اعتماده و تازمانی که در رابطه با شماست خودش رو متعهد میدونه! به ارزش های شما احترام میزاره و شمارو تحت فشار روانی قرار نمیده اشتباهات خودش رو قبول میکنه و بابت آنها عذر خواهی میکنه بدبین و بددل نیست و درمورد احساسات با شما مستقیم صحبت میکنه و شمارو نسنجیده قضاوت نمیکنه دنبال جلبه توجه از دیگران نیست و تمرکزش روی رابطه با شماست کسی که توی رابطه بالغانه رفتار میکنه 𝗝𝗢𝗜𝗡 ▸ @bano_malake 𑱢᜔݊ · • –––— ٠ ✤ ٠ —––– • ·‌ ‌
‏به قول هوشنگ گلشیری؛ «آدم زمین نیست که بتواند بار همه این تلخی‌ها را به دوش بکشد.»🌱💛 𝗝𝗢𝗜𝗡 ▸ @bano_malake 𑱢᜔݊ · • –––— ٠ ✤ ٠ —––– • ·‌ ‌
4_5823172073584858245.mp3
7.73M
تا حالا بی‌کلام ترکیب گیتارو بارون شنیدید؟خیلی ترکیب فضایی و قشنگی هست، آرامش و حس خوبی میده... 𝗝𝗢𝗜𝗡 ▸ @bano_malake 𑱢᜔݊ · • –––— ٠ ✤ ٠ —––– • ·‌ ‌
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هر روز به خودمان می‌گوئیم: امروز کمی مهربان‌تر می‌شوم، کمی بیشتر می‌خندم، کمی بیشتر محبت و عشق می‌ورزم. هر روز می‌گوئیم و هرگز نمی‌شود، غرور، تعصب، خجالت و ترس قوی‌ترند، جهان پر است از آغوش‌هایِ امنِ به تعویق افتاده... | محمد یغمایی 𝗝𝗢𝗜𝗡 ▸ @bano_malake 𑱢᜔݊ · • –––— ٠ ✤ ٠ —––– • ·‌ ‌
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
برای امروزت شادی دم کرده ام بـخـنـد 🌱 روزت آرام و شــاد و سرشاراز خوشبختی و عـشـق و آرامـش صبح شنبه تون پر از عـشـق 𝗝𝗢𝗜𝗡 ▸ @bano_malake 𑱢᜔݊ · • –––— ٠ ✤ ٠ —––– • ·‌ ‌
༻﷽༺ 🌸 اے دوّمین محمد و اے پنجمین امام از خلق و از خداے تعالے تو را سلام چشم و چراغ فاطمہ خورشید هفٺ نور روح و روان احمد و فرزند چهار امام (ع)❣ 💚 𝗝𝗢𝗜𝗡 ▸ @bano_malake 𑱢᜔݊ · • –––— ٠ ✤ ٠ —––– • ·‌ ‌
4_5819061240126772393.ogg
14.59M
♥️  راز شاد زیستن   ☝️ 🔺 پکیج رایگان همین فایل هاست که دراختیارتون قرار گرفته لطفا سوال نفرمایید❌ ‌ 𝗝𝗢𝗜𝗡 ▸ @bano_malake 𑱢᜔݊ · • –––— ٠ ✤ ٠ —––– • ·‌ ‌
تحقیقات نشان می‌دهد روابطی که به مدت طولانی ادامه می یابد و حتی دو طرف در سنین پیری هم از رابطه شان راضی هستند معمولا دو ویژگی مهم در هر طرف وجود دارد: ❤️ "بخشش و مهربانی" اولین چیزی که محبت را از خانه میبرد و شیشه محبت را بین زن و شوهر می شکند است. 𝗝𝗢𝗜𝗡 ▸ @bano_malake 𑱢᜔݊ · • –––— ٠ ✤ ٠ —––– • ·‌ ‌
Hamed Homayoun - Mano Nega Kon.mp3
3.58M
منو نگاه کن ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music
در لحظه زندگی کنید شما نمی توانید گذشته را تغییر دهید و هیچ کنترلی بر روی آینده هم ندارید. در لحظه زندگی کنید و از آنچه که پیش رویتان هست لذت ببرید. زمانی که برنامه های زیادی برای خود ترتیب می دهید، بسیار پرمشغله می شوید و این باعث استرس و تنش زیادی در شما می شود که بالطبع مانع از لذت بردن شما از زندگی اکنون و حال می شود. ‌𝗝𝗢𝗜𝗡 ▸ @bano_malake 𑱢᜔݊ · • –––— ٠ ✤ ٠ —––– • ·‌ ‌
یکی جدی بودنش به دل می‌شینه، یکی خوش اخلاق بودنش، یکی سرسنگینیش به دل می‌شینه و یکی شیطون بودنش! یکی کم حرفش دوست داشتنیه یکی پر حرفش! وقتی ادای کسی رو درییارید، جذاب نمی‌شید، مسخره می‌شید! 𝗝𝗢𝗜𝗡 ▸ @bano_malake 𑱢᜔݊ · • –––— ٠ ✤ ٠ —––– • ·‌ ‌
هر رابطه‌ای که پای عواطف فردی را به میان بکشد، آدم را در معرض خطر قرار می‌دهد و هرچه اجازه دهم آدم‌های بیشتری نزدیکم شوند، بر تعداد راه‌هایی که می‌شود به من آسیب رساند افزوده می‌شود. ‌𝗝𝗢𝗜𝗡 ▸ @bano_malake 𑱢᜔݊ · • –––— ٠ ✤ ٠ —––– • ·‌ ‌
🔺توی دعواهاتون همدیگه رو حفظ کنید از مرزبعضی ازکلمات و جملات خارج نشید که اگر خط رو ردکنید رابطتون رو بایدبخونید جبران این بی حرمتی ها خیلی زمان میبره مواظب باشید 𝗝𝗢𝗜𝗡 ▸ @bano_malake 𑱢᜔݊ · • –––— ٠ ✤ ٠ —––– • ·‌ ‌