✅ شب ادراری و درمان آن 🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻 📚:حکیم خیراندیش @asraredarun اسرار درون

✅بلایی که با پوشیدن کفش پاشنه بلند سر خودتان می آورید. ✍وقتی کفش پاشنه بلند می پوشید، بدن مجبور می شود به نحوی تعادلش را حفظ کند. نتیجه اینکه کمر عقب می رود و تراز لگن و ستون فقرات تغییر می کند در نتیجه در آینده دچار درد لگن شدید می شوید. با پوشیدن کفش پاشنه دار وزن بدن به برجستگی جلوی کف پا منتقل می شود این مسأله باعث می شود زانوها برای حفظ تعادل بدن جلو بیایند، در نتیجه فشار اضافه روی زانو می آید که منجر به آرتروز می شود. ستون فقرات انحنای بیش از اندازه ای پیدا می کند و تراز آن تغییر می کند. کفش پاشنه بلند نوک تیز انگشتان پا را در فضایی بسیار تنگ به هم می فشرد که باعث می شود شست پا به سمت انگشت دوم خم شود و برآمدگی کنار آن ظاهر شود. پوشیدن کفش پاشنه بلند می تواند باعث محدود شدن حرکت و قدرت مفصل های مچ پا شود. @asraredarun اسرار درون

✅سویق سیب ✍امام صادق(علیه السلام): برای رفع سموم دوائی نافع تر از سویق سیب نمی شناسم. 📚 مکارم الاخلاق، صفحه ۱۹۵ @asraredarun اسرار درون

🔴 چگونه از ابتلا به #چاقی_شکم ، #نازایی و #کبد_چرب پیشگیری کنیم؟ 🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻 @asraredarun اسرار درون

❤️ #امیرِمؤمنان #علی علیه‌السلام فرمودند: ‌ 🍃 هرگاه از انجام کاری[که به خیر و صلاح تو است] ترسیدی خود را در آن بینداز زیرا ترس از آن کار، بزرگتر از خود آن کار است. ‌ 📖نهج البلاغه(صبحی صالحی) ص۵۰۱ ح ۱۷۵ اَللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّــــکَ_الفَـــــرَج🎋

🔴 #نیازهای_اصلی_زندگی 💠 خانمی یک طوطی گران قیمت خرید، اما روز بعد دید صحبت نمی‌کند و آن را به مغازه برگرداند. صاحب مغازه گفت: آیا در قفسش آینه هست؟ طوطی‌ها عاشق آینه هستند، آن خانم یک آینه خرید و رفت. روز بعد باز آن خانم برگشت. و گفت طوطی هنوز صحبت نمی‌کند. صاحب مغازه پرسید: نردبان چه؟ آیا در قفسش نردبانی هست؟ طوطی‌ها عاشق نردبان هستند. آن خانم یک نردبان خرید و رفت. اما روز بعد باز هم آن خانم آمد. صاحب مغازه گفت: آیا طوطی شما در قفسش تاب دارد؟ گفت: نه. صاحب مغازه گفت خب مشکل همین است. آن خانم با بی‌میلی یک تاب خرید و رفت. روز بعد، خانم با ناراحتی آمد و گفت: طوطی مُرد. صاحب مغازه شوکه شد و پرسید: آیا او حتی یک کلمه هم حرف نزد؟ آن خانم گفت: چرا، درست قبل از مردنش رو به من کرد و با صدای ضعیفی گفت آیا در آن مغازه غذایی برای طوطی‌ها نمی‌فروختند؟! 💠 داستان زندگی برخی از ما همینطور است، نیازهای اصلی یکدیگر‌ را فراموش کرده‌ایم و فقط نظر به حاشیه‌ها دوخته‌ایم! از نیاز اصلی همسر و فرزندانمان غافل نشویم. نیاز به #محبّت، درک طرف مقابل، همدردی، #احترام، کمک‌کار یکدیگر بودن و دهها نیاز اصلی دیگر را از یاد نبریم. @asraredarun اسرار درون

🔴 #اهمیت_خوش_بویی 💠 زن وشوهر، #عطر و ادکلنشان را باید زود به زود عوض کنند. 💠 خوب نیست برای یک مدت طولانی، از یک عطر استفاده کنید! #تنوع و تازگی باعث #جذب می‌شود. 💠 شاید همسرتان با عطر و ادکلن تازه‌تان #ارتباط بهتری برقرار کند! @asraredarun اسرار درون

🔴 #رفتار_باد_بزنی 💠 چند تکّه #چوب و زغال را تصوّر کنید که در حال آتش گرفتن است وقتی حجم چوب‌ها زیاد می‌شوند شعله‌های #آتش، کم می‌شوند مهم‌ترین کار در این هنگام این است که به فضای بین چوب‌ها اکسیژن و هوا برسد لذا باد زدن آنها با #بادبزن باعث می‌شود شعله‌های آتش زبانه بکشد. 💠 در زندگی مشترک گاه آتش دعوا و مشاجره #شعله‌ور می‌شود و زن یا مرد با یکی از اعضای خانواده‌ی همسر یا خانواده‌ی خود و یا اطرافیان بر سر موضوعی #منازعه و اختلاف جدّی پیدا می‌کنند که نتیجه آن تخریب و سرد شدن رابطه زن و شوهر است. 💠 در این شرایط نباید رفتار یا گفتاری از ما سر بزند که نقش #بادبزن برای آتش داشته باشد. به طور مثال خبر چینی، یادآوری عیوب طرفِ مشاجره، دفاع متعصّبانه از خانواده‌ی خود و هرگونه عکس‌العملی که #آتش خشم همسرمان را زیاد می‌کند ممنوع است. 💠 دستور اسلام در این مواقع این است نقش آتش نشان داشته باشیم و حتّی گاه با ترفند و جمله‌ی #غیر_راست، دلهای طرفین دعوا را به یکدیگر نزدیک کرده و با تشویق آنها به گذشت و بخشش، دلها را #نرم کنیم. 💠 امام علی علیه‌السلام در نامه ۴۷ نهج‌البلاغه می‌فرمایند: "صَلاحُ ذاتِ البَينِ اَفضَلُ مِن عامَّةِ الصَّلاةِ و الصّيامِ" اصلاح و سازش دادن ميان مسلمانان از همه‌ی نمازها و روزه‌ها #افضل و بالاتر است. @asraredarun اسرار درون

🎥 نکاتی درباره‌ی خوش اخلاقی در زندگی مشترک 🔴 #استاد_عباسی @asraredarun اسرار درون

‍ #خانومها_بخوانند 👈ریتم قلب مرد با تن صدای همسرش ارتباط مستقیم داره 🔻شاید باورتون نشه ولی خانومایی که لحن صداشون بالاست به هیچ وجه برای همسرشون خوشایند نیستن 🔻وقتی‌که پیش همسرتان هستید، ملایم صحبت کنید. تن صدایتان را طوری تنظیم کنید که همسرتان از صحبت‌کردن شما آرامش بگیرد. 🔻 از کلمات وزین و عبارات محبت‌آمیز استفاده کنید وگاهی با صدای کودکانه با همسرتان صحبت کنید اما نه خیلی زیاد. 🔻لحن آرام و استفاده از واژه های محبت آمیز مثل عزیزم . عشقم و ... معجزه خواهد کرد ❤️در یک کلام: همه چیز به لحن شما بستگی دارد... ‌ @asraredarun اسرار درون ┄┅─✵💞✵─┅┄

📝 سوال ❣ارتباط بانوان در دورۀ مجردی با جنس مخالف تا چه حدی باید باشد؟ نمی‌شود اصلاً ارتباط نباشد، آن خطوط قرمز چیست؟ 💚قرآن می‌گوید که رابطۀ عاطفی برقرار نکنید. یعنی اگر قرار باشد صدای یک نامحرم دلتان را بلرزاند، اگر چت و گپ و گفت و لایکش حالِتان را بدتر یا بهتر می‌کند، این رابطه آسیب‌زاست. چون اجازه دادید کسی در دلتان صاحب‌خانه شود. این‌ها بازشناسی خودتان است. و حریم‌های شرعی پنج‌گانۀ مدیریت نگاه، مدیریت گفتار، مدیریت رفتار، مدیریت بدن و مدیریت فکر و دل را هم باید مراقبت کرد. @asraredarun اسرار درون ┄┅─✵💞✵─┅┄

#حدیث_همسرداری 🛑🌟پیامبر عزیز خدا (صلی الله علیه و آله) می فرمایند: کسی که زنی دارد که [آن زن] به او آزار می رساند، خداوند نماز و کارهای نیک زن را نمی پذیرد تا اینکه به مرد کمک و او را راضی کند، اگر چه این زن تمام عمر را روزه بگیرد و نماز بخواند و بندگان را آزاد و دارایی [اش] را در راه خدا انفاق کند . و این زن نخستین کسی است که وارد آتش جهنم می شود . سپس 🌟حضرت فرمودند: مرد نیز چنین گناه و عذابی دارد اگر زنش را آزار رساند و [به او] ستم کند .» 📚وسائل الشیعة، ج 14، ص 155 @asraredarun اسرار درون ┄┅─✵💞✵─┅┄

🎙 پاداش صبر بر بداخلاقی همسر 🔴 #استاد_عباسی @asraredarun اسرار درون ┄┅─✵💞✵─┅┄

💑 از کارهای مثبت همسرتان تشکر کنــید! 🔸وقتی یه دل سیر با شوهرت حرف زدی، بعدش ازش تشکر کن. مثلا بگو "ممنونم كه گوش دادی"، "حالم خيلی بهتر شد"، "ممنونم كه كمكم كردی و گذاشتی حرفم رو بزنم" 🔸اثر این تشکر این است که مرد دفعه‌ی بعد نیز بخاطــر موثر بودنش گوش خوبی برایت باشد. علاوه بر اینکه، تشکر کردن خود عامل محبوب شــدن است. @asraredarun اسرار درون ┄┅─✵💞✵─┅┄

🔸اگه میخوای همسرت عاشقت باشه . ‌‌➣ یه ضرب المثلی هست که میگه: "قایق رو الکی تکون نده! یهو دیدی چپ شد!" ‌‌➣ تو زندگی مشترک، اگر بخوای به هر موضوع کوچکی واکنش نشون بدی و یه درگیری ایجاد کنی، یه وقت زبونم لال ممکنه با همین تکون ها قایق رو چپ کنی! اگه می خوای همسرت عاشقت باشه، بدون که "گذشت" اولین بنیان هر ارتباط سالمه.... @asraredarun اسرار درون ┄┅─✵💞✵─┅┄

عشق جان ❣ دوست داشتنت ❣ بدجور به دلم می چسبد ❣ تو یک اتفاق فوق العاده ای ❣ که بودنت تا بی نهایت ❣ اوج عاشقیست ...💕❣💕 @asraredarun اسرار درون ┄┅─✵💞✵─┅┄

🔸سوال: چه ترکیباتی برای افراد لاغر یا افرادی که کلسیم بدنشون پایین است مناسب می باشد❓ ✍پاسخ: 👈یک قاشق غذاخوری سویق استخوان ساز + یک قاشق غذاخوری سه شیره + یک قاشق غذاخوری یا چایخوری عسل + مقداری کمی دمنوش یا آب ولرم؛ 🍮 ۲ وعده در روز (٩:٣٠ الی ١٠ صبح و ٨ الی ۹شب طوریکه فاصله اون با وعده غذا حتما یک ساعت باشد) #تغذیه #مزاج ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🎙راهکارهایی برای دختران مجردی که سنشان بالا است و امکان ازدواج ندارند‼️ 🔹راه های تامین آرامش دل خانم #نیلچی_زاده ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

💫 تفریح زیبای امیرالمؤمنین(ع) 🎧 این مکالمه سطح بالا را بشنوید. #تصویری @Panahian_ir

سلام‌‌خدمت‌مهدیاران‌عزیز👋🏼💚 شبتون ‌زیبا‌و‌مهدوے انشاءالله‌از‌امشب رمان [چمران‌از‌زبان‌غاده‌] تقدیم‌حضورتون‌میشه🤩🥳 این‌رمان‌خاطرات‌شهید#چمران به‌نقل‌از‌همسرشان‌می‌باشد..🌻🌱 تا‌پایان‌این‌رمان‌همراه‌ما باشید ارسال نظرات👇 @farjampoor

📗🖌📗 🖌📗 📗 #رمان_چمران_از_زبان_غاده🕊🥀 #قسمت_اول↩️ سال‌ها از آرام گرفتن چمران می گذرد و روزهای جنگ های سرنوشت ساز پایان یافته اند و اکنون در این روزگار به ظاهر آرام "غاده چمران" با لحنی شکسته داستانی روایت می کند، "داستان یک نسیم که از آسمان روح آمد و در گوشش کلمه عشق گفت و رفت به سوی کلمه بی نهایت." سال ها از روزی که سرانجام چمران در این زمین آرام گرفت می گذرد و این بار غاده داستانی از تاریخ این سرزمین روایت می کند، داستان "مرد صالحی که یک روز قدم زد در این سرزمین به خلوص . " دختر قلم را میان انگشتانش جابه جا کرد و بالاخره روی کاغذی که تمام شب مثل میت به او خیره مانده بود نوشت "از جنگ بدم می‌آید" با همه غمی که در دلش بود خنده اش گرفت ، آخر مگر کسی هم هست که از جنگ خوشش بیاید ؟ چه می دانست ! حتماً نه . خبرنگاری کرده بود ، شاعری هم ، حتی کتاب داشت . اما چندان دنیا گردی نکرده بود . "لاگوس" را در آفریقا می شناخت چون آن جا به دنیا آمده بود و چند شهر اروپایی را ، چون به آنجا مسافرت می رفت . بابا بین آفریقا و ژاپن مروارید تجارت می کرد و آن ها خرج می کردند، هر طور که دلشان می خواست . با این همه ، او آن قدر لبنانی بود که بداند لبنان برای جنگ همان قدر حاصلخیز است که برای زیتون و نخل . هر چند نمی فهمید چرا! نمی فهمیدم چرا مردم باید همدیگر را بکشند. حتی نمی فهمیدم چه می شود کرد که این طور نباشد، فقط غمگین بودم از جنگ داخلی ، از مصیبت . خانه ما در صور زیبا بود ، دو طبقه با حیاط و یک بالکن رو به دریا که بعدها اسرائیل خرابش کرد . شب ها در این بالکن می نشستم ، گریه می کردم و می نوشتم . از این جنگ که از اسلام فقط نامش را داشت با دریا حرف می زدم، با ماهی ها ، با آسمان . این ها به صورت شعر و مقاله در روزنامه چاپ می شد . مصطفی اسم مرا پای همین نوشته ها دیده بود . من هم اسم او را شنیده بودم اما فقط همین . در باره اش هیچ چیز نمی دانستم ، ندیده بودمش ، اما تصورم از او آدم جنگ جوی خشنی بود که شریک این جنگ است . ماجرا از روزی شروع شد که سید محمد غروی ، روحانی شهرمان ، پیشم آمد و گفت: آقای صدر می خواهد شما را ببیند . من آن وقت از نظر روحی آمادگی دیدن کسی را نداشتم ، مخصوصا این اسم را . اما سید غروی خیلی اصرار می کرد که آقای موسی صدر چنین و چنان اند ، خودشان اهل مطالعه اند و می خواهند شمارا ببینند. این همه اصرار سید غروی را دیدم قبول کردم و "هرچند به اکراه" یک روز رفتم مجلس اعلای شیعیان برای دیدن امام موسی صدر ، ایشان از من استقبال زیبایی کرد . از نوشته هایم تعریف کرد و اینکه چقدر خوب درباره ولایت و امام حسین (ع) "که عاشقش هستم " نوشته ام . بعد پرسید: الان کجا مشغولید ؟ دانشگاهها که تعطیل است . گفتم: در یک دبیرستان دخترانه درس میدهم . گفت: اینها را رها کنید ، بیایید با ما کار کنید .   پرسیدم ( چه کاری ؟) گفت: شما قلم دارید ، می توانید به این زیبایی از ولایت ، از امام حسین(ع) ، از لبنان و خیلی چیزها بگویید ، خوب بیایید و بنویسید . گفتم: دبیرستان را نمی توانم ول کنم ، یعنی نمی خواهم. امام موسی گفت: ما پول بیشتری به شما میدهیم ، بیایید فقط با ما کار کنید. من از این حرف خیلی ناراحت شدم . گفتم: من برای پول کار نمی کنم ، من مردم را دوست دارم . اگر احساسم تحریکم نکرده بود که با این جوانان باشم اصلاً این کار را نمی کردم ، ولی اگر بدانم کسی می خواهد پول بیشتر بدهد که من برایش بنویسم احساسم اصلاً بسته میشود . من کسی نیستم که یکی بیاید بهم پول بدهد تا برایش بنویسم . و با عصبانیت آمدم بیرون . البته ایشان خیلی بزرگوار بود ، دنبال من آمد و معذرت خواست، بعد هم بی مقدمه پرسید چمران را می شناسم یا نه . گفتم: اسمش را شنیده ام .   گفت: شما حتماً باید اورا ببینید . #ادامه_دارد....... ✍از زبان همسرشان غاده 🌹به نیت شهید سردار سلیمانی و شهید چمران برای تعجیل در فرج امام زمان عج صلوات بفرستیم😊 @asraredarun اسرار درون 📗 ✏️📗 📗✏️📗