🔴 پیاده‌روی درست 🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻 📚حکیم خیراندیش @asraredarun

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅روشن و لطیف شدن پوست صورت ✍️توصیه‌هایی برای کسانی که پوست‌های تیره و یا خشک دارند: پرهیز از مصرف ممنوعات غذایی و اغذیه سودازا (فست‌فودها، چیپس و پفک، کیک و بیسکوییت، دلستر و نوشابه، شکلات و پاستیل، سوسیس و کالباس، روغن‌های نباتی و مایع، غذاهای مانده و فریزری، چای پررنگ سیاه یا سبز، شیرینی‌جات بازاری و بستنی)؛ اصلاح طبع و مزاج؛ مطلقا یبوست نداشته باشد؛ خاکشیر 1 الی 2 قاشق چایخوری در یک لیوان آبجوش صبح ناشتا همراه با کمی عسل؛ انجیر و آلو خیسانده در آب؛ نوره زرنیخ دار (آرسنیک‌دار) هر یک هفته ده روز؛ استفاده از روشور در حمام؛ مالیدن روغن بنفشه به صورت؛ مصرف بیشتر میوه‌ها و سبزیجات تازه و پرهیز از زیاده‌روی در مصرف گوشت؛ نوشیدن روزانه شربت سرکنگبین؛ انجام حجامت زیر نظر طبیب؛ زالو درمانی درصورت صلاحدید طبیب. @asraredarun 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅پیاده‌روی؛ سلامت جسم و روح ✍️از بهترین درمان‌های غیر خوراکی، برای کارکرد خوب کبد پیاده‌روی است. پیاده‌روی معادل حجامت است. چون تمام ارگان‌های بدن در کف پا هست با هر قدم که پا به زمین می‌خورد، مانند این است که اندام‌ها ماساژ داده می‌شوند و این تحریک برای کارکرد درست کبد عالی است. پیاده‌روی معادل حجامت است. خانم‌ها خیلی لازم نیست حجامت کنند و فقط با نظر و تجویز طبیب ماهر اینکار رو انجام بدن. خانم‌ها به دلیل داشتن قاعدگی‌ ماهیانه دفع خون دارند و به تعبیری بدن بالانس می‌شود و بهتر این هست که پیاده‌روی انجام دهند که خود ماساژ بدن است و بسیاری از مشکلات با پیاده‌روی رفع می‌شود. همچنین، قوی‌ترین پاک‌ساز کبد و درمان خوراکی ترکیب 2 تا 3 برابر روغن زیتون با سرکه انگور طبیعی است؛ بعد از هر وعده 3 قاشق میل شود و یا به صورت ترید دوبار در هفته (در معده‌های سرد و برای خوش طعم‌ شدن) کمی نمک و آویشن نیز اضافه شود. 🔅@asraredarun 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🔴 درمان سرماخوردگی 🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻 📚حکیم خیراندیش @asraredarun

🔴 #روان‌شناسی_مردان 🔸 جملات يك مرد كوتاه و صريح‌تر از جملات زن است. ابتدای جمله‌اش ساده بـا محتـوای واضـح و در انتهای آن نتيجه‌گيری وجود دارد، لذا اوّلين قاعده در گفت و گو با يك مرد چنين است تـا حـدّ امكـان حرف خود را #ساده بيان كنيد و همزمان از چند موضوع صحبت نكنيد. 🔸 وقتی زنان بخواهند كه، مردان به حرفهايشان گوش كنند، بايد به موقع او را از آن موضوع با خبر سازند و در ابتدا مواردی را كه می‌خواهند با او در ميان بگذارند مطرح كنند و بگويند كه چه وقت می‌خواهند در مورد چه موضوعی با او صحبت كنند. مثلاً «در مورد مشـكلی كـه در محـيط كـار بـرايم پـيش آمـده می‌خواهم با تو #صحبت كنم. بعد از شام وقت داری؟» @asraredarun

🔴 #صمیمیت_به_همراه_احترام 🔸 مهم نیست که چند وقت از ازدواج شما می‌گذرد، صمیمیت و به هم احترام گذاشتن هرگز ضد هم نیستند.  🔸 در گفتگوهای خود از کلماتی مانند: لطفاً، متشکرم، متأسفم، ببخشید و کلماتی که نشانه‌ی احترام گذاشتن است استفاده کنید.  🔸 در رفتارهای خود، احترام به همسرتان مشهود باشد. 🔸 طرز گفتار و رفتار شما نشان می‌دهد چقدر برای همسرتان ارزش قائل هستید و به او احترام می‌گذارید. 🔸 نتیجه تکریم و احترام به یکدیگر، افزایش و تقویت صفات خوب و کمرنگ شدن صفات رذیله در انسان است. 🔸 همیشه برای همسرتان یک همسر بانشاط و گرم و صمیمیِ مودّب باشید تا محبوبیت و جاذبه‌ی شما روز به روز بیشتر شود.😍💖 @asraredarun

🎥 آقایان و خانمهای محترم ⛔قهر ممنوع⛔ @asraredarun

🎥 نکاتی مهم درباره‌ی ابراز محبّت زبانی 🔴 #استاد_عباسی @asraredarun

💙#آقایان 💔 اگر خانمت قهر کرده او را دریاب او را تنها نگذار 💞 بگذار بداند احساسش برایت اهمیت دارد همسرت چیزی ازدیگران کم ندارد، نگاه تو فرق دارد. @asraredarun ┄┅─✵💞✵─┅┄

💙#آقایان همان طور که یک زن آرامش‌بخش و التیام‌بخش خستگی‌های همسرش است یک مرد هم باید برای همسرش چنین باشد پس سعی کنید همسرتان را درک کرده و نقش خود را به خوبی ایفا کنید @asraredarun ┄┅─✵💞✵─┅┄