🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴 تدابیر پس از حمام ✍آب سرد ننوشید، زیرا بدلیل گرمای #حمام، بدن گرم شده و سلول‌های بدن به نوعی تشنه‌اند و سریع آب سردی را که هم‌دمای بدن نیست، جذب می‌کنند که موجب کاهش #حرارت_غریزی بدن می‌شود. یکدفعه از حمام خارج نشوید و خود را سرد و گرم نکنید، زیرا بدلیل حرارت و رطوبت حمام، منافذ پوست باز شده و هوای سرد سریع جذب بدن می‌شود، بخصوص در فصل زمستان. در #تابستان نیز پس از حمام خود را در معرض مستقیم #باد_کولر قرار ندهید. بلافاصله پس از خروج از حمام، #غذا میل نکنید، زیرا بدلیل گرمای حمام، حرارت از درون بدن به سمت ظاهر و سطح بدن می‌آید و بدلیل نبودن حرارت درونی در باطن بدن، #هضم ضعیف می‌شود. برای رفع این مشکل #خواب_کوتاه و سبکی پس از حمام برای رجوع حرارت به باطل بدن، توصیه می‌شود، پس از کمی خواب، غذا میل کنید تا حرارتی که با خواب به تن برگشته، به هضم غذا کمک کند. #ورزش_سنگین و #خستگی مفرط، #خشم و عصبانیت، #جماع و #روزه گرفتن پس از حمام کاملی که آداب حمام (چرک کردن، تعریق و...) رعایت شده باشد، توصیه نمی‌شود، چون باعث #خشکی بدن، #لاغری و ضعف می‌شود، زیرا گرمای حمام با حرارت خود رطوبت بدن را کم کرده است، این امور نیز پس از حمام با افزایش حرارت بدن، منجر به کاهش حرارت و رطوبت غریزی بدن می‌شوند. افرادی که می‌خواهند لاغر شوند، ناشتا حمام بروند وسعی کنند با تعریق، رطوبات و بلغم اضافی بدن خود را پایین بیاورند. افرادی که می‌خواهند چاق شوند، پس از هضم اول غذا (هضم معدی) حدودا دو ساعت پس از خوردن غذا، که معده سبک شده باشد، حمام بروند. 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

✍امیرالمومنین علیه السلام: دوگرسنه اند که هیچگاه سیر نمی شوند: طالب علم و طالب دنیا مَنْهُومَانِ لَا يَشْبَعَانِ؛ طَالِبُ عِلْمٍ، وَ طَالِبُ دُنْيَا 📙 نهج البلاغه حکمت 457

🎥خطر قند طبیعی ‌ ✍همونطور که میدونیم بسیاری از مواد غذایی داری قند طبیعی است و این سوال بوجود میاد که آیا قند طبیعی برای انسان ضرر دارد؟ 🔹این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بزارین

💑 با خنده مالک قلب شوهر باش 💕 یک لبخند ساده تاثیر فوق العاده ای روی مردان دارد 💕 زنانى که همیشه شاد هستند و در مورد خود احساس خوبى دارند، بیشتر مورد توجه همسرشان هستند و از جذابیت بیشترى برخوردارند. 💕 بسیاری از زنان اشتباه می کنند و دوست دارند همواره جدی به نظر برسند. 💞خانم! همیشه بخند که اهل خانه با لبخند تو از زندگی لذت می برند. و خودت هم احساس بهتری خواهی داشت. @asraredarun

#آقایون توجه📢📢📢📢 خانومها به محبت شما نیاز دارند. به ابراز علاقه و توجهتون💞 به اینکه در هر شرایطی بیادش هستین💞 دلگرمی های رابطتون رو افزایش بدید همین الان یه پیام عاشقانه از دل خودتون برای خانومی بفرستید.💞 زود باشیددددد👏👏👏 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 آقایان اگر میخواهید همسرتان شیفته شما شود 🤗 دنبال بهانه برای تعریف کردن از او باشید ، از ظاهرش، از جملاتش، از نگاهش، از دست پختش، از رفتارش و... حتی اگه پیش همید 😉💞 @asraredarun

❣☘❣☘❣☘❣ رگ خواب شوهر جان😍 ❌شوهرتو با مردای دیگه مقایسه نکن ✅بهش بگو تو برای من بهترین همسر دنیایی😍 ❌باهاش دستوری حرف نزن امر نهی نکن ،بهش نگو برای خانوادت چرا اینکار میکنی برای من نمیکنی از این حرفا متنفرن 😱 ✅بجاش درکش کن و بگو مادرت فلان چیز نیاز داره بریم براش بگیریم 🤗 ❌زبون تلخ گزنده رو کنار بذار ✅باشیرین زبونی هم حرفتو پیش میبری هم جذاب میشی هم به خواسته ات میرسی😉 ❌تو رابطه زناشویی تون بی‌حال و وارفته نباشید ✅لباس های جذاب بپوش و دلبری کردن رو بلد باش💞 ❌خصوصیات بدش رو مدام به روش نزن نقطه ضعف شو به روش نیار ✅در عوض ازش تعریف کن تا کم کم خودشو اصلاح کنه💪💞 @asraredarun

#سیاست_های_زنانه 😍👌 🌸خانوم ها خیلی دوست دارند که همسرشان ، ازشون به موقع حمایت و پشتیبانی کنند❗️ ✅برای اینکه به همسرتان همچین کاری رو یاد بدین باید بهش نشون بدین اگر کوچکترین حمایتی کرد چه حس خوبی به شما دست میده و #قدردانی کنید.💪🤗 همیشه به همسرجان بگین وقتی برام فلان کار رو میکنی حس میکنم تنها نیستم و خیالم از بودن کنارت راحت میشه...😍👏 @asraredarun

#خانومها_بخوانند حس های بویایی و بینایی در مردان ، سایر حواس را نیز رشد می دهند پس ظاهری خوشبو و دلربا ، نگاه های گرم و عاشقانه و ناز و کرشمه های شما بی شک شوهرتان را متحول می سازد.😍💞 لحن صدا و آهنگ نیز ، یکی از عوامل موثر است پس سعی کنید با جذابیت صدا و گفتار و یا شوخی و مزاح ، هیجان را برای همسرتان به ارمغان آورید🤗🎁 #سیاستهای_همسرداری اگه میخواهید همسرتون به درخواستتون جواب مثبت بده "لطفا" ، "اگه ممکنه" و "خواهشا" رو از اول جمله درخواستیتون حذف نکنید👌💞 #سیاست_همسرداری معجزه ای به اسم سپاس گزاری و تشکر 🙏اگر بعد هرکاره کوچکے زن و شوهر ازهم سپاس گزاری کنن؛ زندگی سرشار از عشق و محبت خواهد شد. 👌تشکر کردن را فراموش نکنیــــــــــــــــــــد!!!! چه پیامکے چه حضوری و چه در جمع خانوادگے و دوستانه و اقوام🌹 @asraredarun

#همسرداری 🔵همسرم اهل ابراز #محبت زبونی نیست .... 👈بعضی از مردها ذاتا اهل ابراز محبت کلامی نیستن ولی با کارهای دیگه محبتشون رو نشون میدن مثلا با زیاد کار کردن تا بتونن شرایط خوبی رو برای خانوادشون فراهم کنن. 🔵اونها اینطوری محبت می کنن ولی خانم ها طور دیگه ای دوست دارن. ابراز #محبت زبانی برای بیشتر خانم ها خیلی خیلی مهمه. 🔅سعی کنین کم کم ابراز محبت زبانی رو توی خانواده تون باب کنین و به همسرتون یاد بدین که برای اینکه دلتون رو بدست بیاره در کنار زیاد کار کردن ، کارهای رمانتیک و ابراز محبت و .... رو یادش نره. 👈مثلا بهش بگین : " وقتی بهم زبونی ابراز محبت می کنی انقدر احساس خوشبختی می کنم حس می کنم خوشبخت ترین زن روی زمینم..." 💞 یعنی با یه جمله هایی نیازتون رو مطرح کنین که همسرتون حس کنه اگه اون کار رو انجام بده خیلی خیلی شوهر خوبی بوده یا خیلی توانمند بوده!!!!💖 🍃🌸🍃 @asraredarun

#هر_دو_بخوانیم ❤️یه وقتایی بدون هیچ مقدمه ای بلندشین و همسرتون رو ماساژ بدین🙌 ❤️این ماساژ مخصوصا با روغن انقد برای همسرتون لذت بخشه که شدیدا روشون تأثیر میزاره👌😍 حتما نباید تولد یا سالگرد ازدواجتون باشه همینجوری یهویی و بی دلیل ماساژ بدین همسرتون رو😊 ماساژ یکی از پر آرامش ترین و لذتبخش ترین رفتارهای زندگی مشترکه😍 همین ماساژ میتونه یه وقتایی جزء سورپرایزای شما برای همسرتون باشه ❣ و وقتی که شدیدا خسته اس😔 بهش بگید شما به یه ماساژ حرفه ای با دستای معجزه گر عشقتون نیاز دارید😉☺️😊 ❌امتحانش کنید خانم و آقا فرق نداره موفق باشید👍 @asraredarun