🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴آلودگی هوا ✍در روزهای آلودگی هوا، عموم افراد بهتر است از غذاهای سبک یا به اصطلاح غذاهای زود هضم استفاده کنند. بدلیل اینکه گردش خون باید بیشتر به سمت ریه برود تا نیاز بدن به اکسیژن را در هوای آلوده تامین کند، در این شرایط سیستم گوارش قدری ضعیف شده و اگر فرد غذای سنگین (پر حجم و غلیظ) مصرف کند، خوب آن را نمی‌تواند هضم کند و هم میزان خون ارسالی به ریه‌ها هم کاهش یافته و مشکلات تنفسی شخص زیاد می‌شود. نمونه‌هایی ازغذاهای سبک شامل غذاهای گیاهی، خوراک سبزیجات تازه، گیاهان پخته شده، آش، کدو سبز، هویج، لوبیا و خورشت‌هایی که گوشت قرمز ندارند استفاده کنند و به خاطر داشته باشند که گوشت قرمز را موقتاً از برنامه غذای خودشان حذف کرده یا کمتر استفاده نمایید @asraredarun 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🔰نوشیدن آب سرد چه زیان‌های پنهانی دارد؟ ✍️باعث سفت و منجمد شدن چربی‌ها و تجمع چربی‌ها می‌شود. زمینه‌ساز بروز یبوست است. روده‌ها را منقبض کرده و مواد دفعی را سخت و سفت و دفع را با مشکل مواجه می‌کند. آبرسانی به بدن را کند کرده و بدن مجبور است اول آب را به دمای بدن برساند. چون بدن مجبور است آب سرد را متعادل کرده و به دمای بدن برساند ، انرژی را کاهش می‌دهد. نوشیدن آب سرد در ابتدا لذت بخش و انرژی دهنده است اما به مرور زمان کاهنده انرژی است. @asraredarun

🔰فواید بادام زمینی ✍️بادام زمینی موجب گشاد شدن رگ‌ها و تسهیل جریان خون می‌شود و از لخته شدن خون و سکته مغزی جلوگیری می‌کند. مواد مغذی در بادام زمینی مانند فولیک اسید و اسید فیتیک تاثیراتی ضد سرطان دارند. @asraredarun

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🌿فواید رازیانه ✍ رازیانه یکی از پرخاصیت ترین گیاهان برای درمان بسیاری از بیماری ها و مشکلات زنان می باشد که می توانید از عرق یا دم کرده آن استفاده کنید 1️⃣ جلوگیری بسیاری از بیماری های رحم 2️⃣ باعث ایجاد تعادل هورمونی 3️⃣ پیشگیری از بیماری های تناسلی 4️⃣ پیشگیری از ابتلا به سرطان رحم 5️⃣درمان بیماری شایع سرد مزاجی زنان 6️⃣ پیشگیری از یائسگی و پیری زودرس 🔹استفاده از رازیانه بصورت دم نوش که میزان و نحوه تهیه آن مانند چای معمولی است بسیار به صرفه است @asraredarun 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

✅ درمان انواع وسواس 🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻 📚حکیم خیراندیش @asraredarun

🔴 درمان عدم کنترل ادرار 🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻 📚حکیم خیراندیش @asraredarun

💙#آقایون_بخوانند آقای خونه: خودآرایی در منزل، فقط وظیفه همسر شما نیست!👌 👈استفاده از لباسها، و عطر مورد پسند همسرتان؛ قدم موثری، در تامین سلامت روح اهل خانه شماست.💖😍 @asraredarun ┄┅─✵💞✵─┅┄

🍃🌸🍃#سیاست_های_زنانه😍👌 ❤️ همیشه تو خلوت، همسرت رو با اسامی جالب و عشقولانه صدا کن! ⁱᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ "گلم،🌹 جیگرم، ❤️ عسل،🍜 خوش تیپ، 👨‍⚖ تاج سرم..."😍 و جلوی دیگران با پسوند و پیشوند های مناسب "امیر آقا، امیر جان، حاج آقا و ..." نگو "عادت ندارم" "نمیتونم" "آخه یه جوریه"🔴 +❤️+ برای گرفتن امتیاز مثبت این خیلی مهمه که اسمش رو به تنهایی بکار نبری.این اصل مهمیه و نباید فراموش بشه.👌 🌹🍃💖 در این مورد پیشنهاد می کنم خانومها مخصوصا اونهایی که تازه ازدواج کردن دقت کنن روی اسم همسرشون بعضی اسمها در گفتار روزمره سر و تهش زده میشه❌ یادتون باشه وقتی شما اسم همسرتون رو متفاوت از دیگران صدا کنید خیلی خیلی برای اقا مهم میشه و یه جورابی جذابیت براتون میاره تازه اگر تهش جان😍 یا اقا صدا کنید که نور علی نور میشه ...🤗💖 @asraredarun ┄┅─✵💞✵─┅┄

🍃🌸🍃 #آیین_همسرداری_در_کلام_ائمه 🌸پیامبر اسلام حضرت محمد (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌وسلّم) می‌فرمایند: هر زنی که در حج و جهاد و دانش‌اندوزی به شوهرش کمک کند، خداوند آن پاداشی را که به زن حضرت ایوب (علیه‌السّلام) داده است، به او می‌دهد.» 📖وسائل الشیعه، ج14، ص201 @asraredarun ┄┅─✵💞✵─┅┄

🔴 #مرگ_فرضی 💠 آیا دیده‌اید هر کس از دنیا می‌رود عزیزان و بازماندگان مرحوم تا مدّتها، هرکس را می‌بینند خوبی‌های مرحوم را بازگو می‌کنند؟ غالباً مرگ عزیزان و غم از دست دادن آنها، خط پایان افکار منفی و حتّی کینه‌ و کدورتهای انسان‌هاست. 💠 گاه در خلوت خود بویژه سکوت شبانه، فرض کنید همسرتان به رحمت خدا رفته است و با این #مرگ_فرضی، تمام صحنه‌های زندگی با همسرتان را مانند یک فیلم از جلوی چشم خود عبور دهید. هم به خوبی‌های او بیاندیشید و هم به کوتاهی‌ها و کم‌کاری‌های خود در همسرداری عمیقاً فکر کنید. 💠 این تکنیک می‌تواند سازنده باشد و روابط همسران را #حسنه و #صمیمی کند. تداوم‌ به‌کارگیری این تکنیک می‌تواند غرورها، کینه‌ها، بدبینی‌ها و نامهربانی را کمرنگ و یا نابود کرده و رفتارهای تند را #تعدیل نماید. @asraredarun