✅ عوارض مصرف زیاد پنیر را بشناسید خوردن زیاد پنیر مضراتی برای شما به همراه دارد: 🔹وارد کردن مقدار زیادی سدیم به بدن: یک قاچ از پنیر ۴۵۰ میلی گرم سدیم دارد و در نتیجه این مقدار بسیار بالاست و باید مراقب باشید که خیلی در مصرف آن زیاده روی نکنید، زیرا اگر سدیم بالا برود، احتمال ابتلا به مشکلات جسمانی از جمله مشکلات قلبی بالاتر خواهد رفت‌. 🔹وارد کردن مقدار زیادی چربی اشباع شده: چربی اشباع شده چربی است که نباید در مصرف آن زیاده ‌روی کنید. اما اگر هر روز پنیر بخورید، احتمال اینکه این ماده در بدن تان خیلی زیاد شود، افزایش پیدا می‌ کند و این موضوع اصلا خوب نیست. _____________________________ ✅ با عصر_قم به روز باشید👇 https://eitaa.com/joinchat/385417681Cb0ec1888d1

نتیجه ی یک شب تا صبح روشن گذاشتن دوربین 😍 @Asre_qom

✅ آغاز حراج سکه از دوشنبه ۱۷ اردیبهشت در مرکز مبادله 🔹️دومین حراج سکه در سال جدید با عرضه تمام سکه، نیم سکه و ربع سکه بهار آزادی ضرب سال ۱۳۸۶ بانک مرکزی و بدون بسته‌بندی برگزار می‌شود. 🔹️این حراج از طریق سامانه معاملات این مرکز به آدرس اینترنتی market.ice.ir برگزار می‌شود. 🔹️حداکثر حجم سفارش و خرید برای هر متقاضی مجموعاً ۵ قطعه سکه است، به نحوی که می‌توان ۵ قطعه ربع سکه یا ۵ قطعه نیم سکه یا ۵ قطعه تمام سکه، و یا ترکیبی از هر سه شامل تمام سکه، نیم سکه و ربع سکه باشد که جمع هر سه باهم نباید بیش از ۵ قطعه باشد. 🔹️شروع جلسه حراج رأس ساعت ۱۲ است و بازه ثبت سفارش نیز از ساعت ۱۲ الی ۱۵ خواهد بود. _____________________________ ✅ با عصر_قم به روز باشید👇 https://eitaa.com/joinchat/385417681Cb0ec1888d1

✅ رنگین کمان امروز تهران میدان شکوفه 📸ارسالی از بهار علیپور @Asre_qom

✅ شبکه خبر ۲ صدا و سیما هک شد یا اشتباه فنی بود؟ 🔷همزمان با پخش مراسم «تشییع دو شهید گمنام دفاع مقدس» و مراسم « یادواره شهدای گردان تخریب لشگر ۳۳ المهدی» صدای شبکه بی‌بی‌سی فارسی روی تصویر شبکه خبر صدا و سیما پخش شد. 🔹هنوز مشخص نیست که این اتفاق اشتباه انسانی بوده یا شبکه خبر دو برای دقایقی هک شده. @Asre_qom

✨﷽✨ 💫🌟🌙#قصه_شب 🌙🌟💫 ✍آموزنده 🌺🍃 🍃 پادشاهی خدمتکاری داشت که بسیار شاد بود، از او علت شاد بودنش را پرسید. خدمتکار گفت قربان همسر و فرزندی دارم و غذایی برای خوردن و لباسی برای پوشیدن و بدین سبب من راضی و شادم...پادشاه موضوع را به وزیر گفت . وزیر هم گفت: قربان چون او عضو گروه ۹۹ نیست بدان جهت شاد است. پادشاه پرسید گروه ۹۹ دیگر چیست؟! وزیر گفت قربان یک کیسه برنج را با ۹۹ سکه طلا جلو خانه وی قرار دهید. پادشاه چنین کرد.. خدمتکار وقتی به خانه برگشت با دیدن کیسه و سکه ها بسیار شاد شد و شروع به شمردن کرد. ۹۹ سکه ؟! و بارها شمرد و تعجب کرد که چرا ۱۰۰ تا نیست، همه جا را زیر و رو کرد ولی اثری از یک سکه نبود.او ناراحت شد و تصمیم گرفت از فردا بیشتر کار کند تا یک سکه طلای دیگر پس انداز کند ، او از صبح تا شب سخت کار میکرد، و دیگر خوشحال نبود. وزیر هم که با پادشاه او را زیر نظر داشت گفت: قربان او اکنون عضو گروه ۹۹ است و اعضای این گرو کسانیند که زیاد دارند اما شاد و راضی نیستند خوشبختی در سه جمله است: تجربه از دیروز ، استفاده از امروز،امید به فردا. ولی ما با سه جمله دیگر زندگی را تباه میکنیم: حسرت دیروز ، اتلاف امروز ترس از فردا 🍃 🌺🍃 ____________ ✅ با #عصر_قم به روز باشید👇 ✅ @asre_qom

⏰ 🕌 اوقات شرعی امروز #شنبه 🔷 ۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۳ 🌞 اذان صبح 03:40 🌝 طلوع آفتاب 05:13 🌕اذان ظهر 12:03 🌘 غروب آفتاب 18:54 🌑 اذان مغرب 19:13 🌗 نیمه‌شب شرعی :23:17 ____________________ ✅ با عصر_قم به روز باشید👇 https://eitaa.com/joinchat/385417681Cb0ec1888d1

السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ رَسُولِ اللَّه السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ فَاطِمَةَ وَ خَدِیجَة السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ أَمِیرِ الْمُؤْمِنِین السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ الْحَسَنِ وَ الْحُسَیْن السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ وَلِیِّ اللَّه السَّلامُ عَلَیْکِ یَا أُخْتَ وَلِیِّ اللَّه السَّلامُ عَلَیْکِ یَا عَمَّةَ وَلِیِّ اللَّه السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ مُوسَى بْنِ جَعْفَر يَا فَاطِمَةُ اشْفَعِي لِي فِي الْجَنَّةِ 🔹السلام علیک یافاطمه المعصومه🔹 🔹صبح زیباتون به خیر الهی به امید تو ________ ✅ با #عصر_قم به روز باشید👇 ✅ @asre_qom

صبحتون بخیر اول هفته تون به نیکی روزتون به زیبایی گل آرزوهاتون دست یافتنی کانون گرم خانوادتون پراز مهربانی سایه بزرگترهاتون مستدام وسعادت وخوشبختی یارهمیشگی شماباشه ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@Asre_qom

یه مدینه یه بقیعه یه امامی که حرم نداره...🖤😭 🏴 #شهادت_امام_صادق (ع) را تسلیت عرض می نماییم @Asre_qom

✅ سالروز شهادت امام صادق علیه سلام تسلیت باد @Asre_qom

✅📸 تقویم و وضعیت هوای قم امروز شنبه ١۵ اردیبهشت ٢۵ شوال ذکر روز: یا رب العالمین آسمان استان قم در ساعات آینده، صاف تا قسمتی ابری، همراه با وزش باد شدید، از اواخر وقت کاهش باد 🔻كمترين دما 19 درجه c 🔺بيشترين دما 27 درجه c _____________________________ ✅ با عصر_قم به روز باشید👇 https://eitaa.com/joinchat/385417681Cb0ec1888d1

✅📺 فیلم‌‌های سینمایی امروز تلویزیون، شنبه ١۵ اردیبهشت 🔹«پرنده طلایی» ساعت ۸ از شبکه دو 🔺 «پل سفید» ساعت ۹ از شبکه تهران 🔹 «بادیگارد» ساعت ۱۰ از شبکه سه 🔺 «طلا و مس» ساعت ۱۱ از شبکه سلامت 🔹 «بیرون از بهشت» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران 🔺 «نامرئی» ساعت ۱۷ از شبکه نمایش 🔹 «مصلحت» ساعت ۱۷:۳۰ از شبکه دو 🔺 «ویل هانتینگ نابغه» ساعت ۱۸ از شبکه امید 🔹 «آتش» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش 🔺 «هویت» ساعت ۲۱ از شبکه نمایش 🔹 «بهترین دوست من» ساعت ۲۳ از شبکه نمایش ✍گفتنی است گاهی امکان تغییر ساعت پخش و یا عدم پخش فیلم‌های سینمایی وجود دارد _____________________________ ✅ با عصر_قم به روز باشید👇 https://eitaa.com/joinchat/385417681Cb0ec1888d1

✅ آخرین محدودیت‌های ترافیکی در جاده‌های کشور _____________________________ ✅ با عصر_قم به روز باشید👇 https://eitaa.com/joinchat/385417681Cb0ec1888d1

✅ آغاز ثبت‌نام کلاس اولی‌ها از ۱۹ اردیبهشت معاون آموزش ابتدایی وزارت آموزش و پرورش: 🔹والدین کودکانی که شش سال آن‌ها تمام و کار سنجش‌شان انجام شده، می‌توانند از ۱۹ اردیبهشت برای ثبت‌نام فرزندشان در کلاس اول اقدام کنند. _____________________________ ✅ با عصر_قم به روز باشید👇 https://eitaa.com/joinchat/385417681Cb0ec1888d1

✅ وضعیت مناطقی که شب‌گذشته دچار سیلاب شدند معاون سازمان مدیریت بحران کشور: 🔹استان خوزستان و دزفول بارش‌های بسیاری را داشته است، در مناطقی از ایلام، خوزستان و چهارمحال بختیاری به راه‌های عشایری خسارت جدی وارد شده است و خسارت دامی هم در بخشی از مناطق داشتیم. 🔹گزارشی از خسارت جانی ارسال نشده است. 🔹امروز استان‌های شمالی، غربی و شمال شرق کشور در آماده باش کامل هستند. _____________________________ ✅ با عصر_قم به روز باشید👇 https://eitaa.com/joinchat/385417681Cb0ec1888d1

✅ شبکه‌های مختلف سیما، امروز (شنبه ۱۵ اردیبهشت) مجموعه‌ای از فیلم‌های سینمایی ایرانی و خارجی را پخش می‌کنند 🔹️«مصلحت»، «بادیگارد» و «طلا و مس» فیلم‌های ایرانی این مجموعه‌اند. @Asre_qom

این طعم جوجه بینظیرهههه👌🏻 خیلی به درد آخر هفته‌ها میخوره😋 مواد لازم : سیر ۳-۴ حبه آب ۱ عدد لیموترش فیله سینه مرغ ۳ تکه فلفل دلمه قرمز ۲ عدد  روغن زیتون ۳ ق غ رب گوجه ۲ ق غ ادویه‌ها : نمک، فلفل قرمز پاپریکا، تخم گشنیز پودر گوجه @Asre_qom

✅ تصاویر وقوع یک فاجعه 🔹️خسارت آتش‌سوزی روستای امامزاده ابراهیم شفت که به بیش از ۱۰۰ واحد مسکونی و تجاری آسیب زده، تفاوتی با یک زلزله یاخسارت ناشی از فوران آتشفشان ندارد. @Asre_qom

✅تصادف فوتی محور نیزار ساعتی قبل 🚨جنون در سرعت ، راننده را به آغوش مرگ کشاند❗️ 📢جانشین پلیس راه استان قم از یک فقره تصادف فوتی و جرحی در محور نیزار خبر داد؛ متاسفانه یکدستگاه سواری سوزوکی ویتارا در محور نیزار بعلت عدم توانایی در کنترل وسیله نقلیه ناشی از تخطی از سرعت مطمئنه در سر پیج در صحنه جان خود را از دست داد و سرنشینان این خودرو توسط تیم امداد و نجات هلال احمر از خودرو خارج شدند و یک نفر مجروح این حادثه با حضور عوامل اورژانس به بیمارستان منتقل شد . 🎤سرهنگ سید صادق رسولی به رانندگان توصیه کرد: با کاهش سرعت و رانندگی به دور از شتاب‌زدگی می‌توانیم جاده‌ها را برای تمام کاربران چرخه ترافیک ایمن کنیم، باید بدانیم سرعت عامل اصلی ایجاد خطر است و هر چه سرعت بالاتر باشد احتمال وقوع سوانح رانندگی و شدت تصادف نیز به همان اندازه افزایش می‌یابد. جانشین پلیس راه استان قم تصریح کرد: هر چه سرعت کمتر باشد، زمان بیشتری برای تصمیم‌گیری و جلوگیری از حادثه وجود خواهد داشت و اگر برخوردی صورت گیرد، انرژی کمتری حاصل از حرکت وسیله نقلیه آزاد شده و صدمات کمتری ایجاد می‌کند. @Asre_qom

بسمه تعالی☘️☘️☘️☘️☘️ اسامی برندگان مسابقه عید سعید فطر که با مشارکت فرش و مبلمان ایرانی ( خیابان توحید چهار راه ستاری و خیابان آذر خ زاویه جنب مخابرات ) 38128-025 برگزار شد بدین شرح است. جوال مسابقه عید فطر ، عید قربان یا مبعث بود و عید غدیر جز پاسخ های درست نبود 🤩🤩 برندگان خوش شانس کمک هزینه یک میلیون تومانی سفر به مشهد مقدس 1- خانم زهرا هوشنگی ضمیر 2- خانم فاطمه بابانام فرخانی 3- آقای همایون حاتمی 🥰🥰 برندگان کارت هدیه 2 میلیون ریالی 1- خانم ربابه نجفی 2- خانم نرجس فرج الهی 3- خانم فاطمه جعفری با ای دی لبیک یا مهدی برندگان کارت هدیه یک میلیون ریالی 1- خانم طاهره زمانی 2- آقای محمد پارسا آذرلویه 3- خانم فاطمه محمودی 4- خانم یاسمین اسدی کیا 5- آقای حمید رضا غلمانی 6- خانم زاده بنوان 7- خانم فاطمه محمدی قراسوئی 8- اقای عباس دوستا 9- سمیه نبی گل 10- محسن رجبی 🥰🥰 برندگان کارت هدیه پانصد هزار ریالی 1- خانم زینب علیزاده 2- خانم زهرا جعفری باای دی لیلا 3- آقای محمد رضا آقائی 4-خانم فاطمه عطائی منش 5- خانم آمنه داودی 6- خانم معصومه غلامزاده 7- خانم نرگس زندی نژاد 7- خانم صدیقه متین فر 8- آقای محمد تقی پور 9- خانم سمانه محمد جانی 10- اکرم سادات صالحی 🥰🥰 برندگان شارژ 200 هزار ریالی 1- آقای محمد مرادی 2- آقای محمد نوری احمدآبادی 3-خانم زهرا صادقی 4- آقای سید محمد حاجی میررحیمی 5- خانم ناهید خوش طالع 6- خانم راضیه میهن پرست 7- خانم فاطمه نحوی 8- خانم بتول یعقوبی زاده 9- آقای هادی مبشری 10- خانم طاهره طاهری 🥰🥰 برندگان کارت شارژ 100 هزار ریالی 1- آقای علی شورگشتی 2- خانم فاطمه بهمن پور 3- خانم مهدیه شهناری 4- خانم مرضیه عیسوند شهیدی 5- آقای محمد زمانی 6- اقا ایا خانم با ای دی مادرم زهرا 7- خانم رقیه فامرینی 8- اقا یا خانم با ای دی جوانمرد 9- خانم رقیه سادات اوحدیان 10- آقای محمد مهدی مدبری فرد 10- خانم با ای دی ریحانه خانم 11- آقای سید عباس دهقانی 12- خانم زهرا عرب 13- خانم فاطمه ملکی 14- آقای مصطفی کریمی 15 – خانم مهنا مرسلی 16- آقای مهدی فرزام 17- خانم پرستو اکبری 18- خانم سارا بزرگزاد 19- خانم زینب حسنلو 20- آقای حسن بختیاری 21- خانم یا آقای فک معتمدی 22- خانم ریحانه پشت مشهدی 23- خانم زهرا ثروت الانق 24-خانم رقیه صراف 25- صفر فرمانی 26- خانم طاهره مصطفایی 27- خانم فاطمه بدری 28- آقای یزدان یوسفی 29- آقای آرشا متکی 30- خانم مهری وکیلی 31- آقا یا خانم با ای دی s-j 32- خانم زهرا نصرالله نژاد 33- خانم زینب بهرامی 34- آقای حامد حسینی 35- خانم عاطفه گودرز 36- خانم منا عنافجه 37- آقای رضا جلالی 38- آقای هادی رحمانی 39- خانم با ای دی راهله 40- آقای وحید نژد ساعی 41- آقای علی اصغر قاسمی 42- آقای فرشاد حسنوند 43- آقای محمد جواد درخشان 44- اقا یا خانم با ای دی جانم فدای رهبر 45- خانم سمانه شوندی 46- خانم فاطمه اوستان 47- آقای مجتبی حجت رضا امین 48- آقای سید هادی حسینی عابد 49- خانم فاطمه بیگدلی 50- آقای امیر علی سعادت ☘️☘️ برنده شدگان از ساعت10 شب روز چهار شنبه ۱۹ اردیبهشت ماه 1403 می تونن به ادمین پیام بدن@khoday_bozorg و جایزه خودشون رو دریافت کنند . ❌❌ سعی کنید تعداد مسابقه هایی که شرکت می کنید رو پاک نکنید از پی وی تون چون بهتون بدون قرعه کشی جایزه می دیم البته باید تو مسابقات ما همیشه شرکت کنید. برندگان تا 23 اردیبهشت ماه فرصت دارند تا به ادمین جهت دریافت جایزه پیام بدن🙏 با ما همراه باشید ضرر نمی کنید☘️☘️ کانال نتایج👇👇 https://eitaa.com/ghorekeshi_asreqom

✅ قتل هولناک پدر به دستور دخترش بخاطر مخالفت با زندگی در خانه مجردی! 🔹اسفندماه سال گذشته کشف جسد سوخته مرد ۵٢ساله در بیابان‌ های جاده قدیم تهران ـ قم به مرکز فوریت های پلیس، گزارش داده شد و کارآگاهان اداره دهم آگاهی تهران تحقیقات ابتدایی را آغاز کردند 🔹در تحقیقات اولیه هویت مقتول مشخص شد ، وی ساکن غرب تهران بوده که بر اثر خفگی در مکان دیگری به قتل رسیده و جسد منتقل شده است. 🔹تجزیه و تحلیل‌ های پلیسی ادامه داشت تا اینکه لاشه سوخته خودروی پژوپارس مقتول داخل یک دره واقع در شهرستان دورود کشف شد و در ادامه کارآگاهان ٢دختر جوان مقتول را دستگیر کردند. 🔹دختری که در جریان تحقیقات منکر هرگونه درگیری با پدر خود بود پس از مواجه با شواهد و مدارک موجود چاره‌ای جز بیان حقیقت را نداشت و از یک جنایت هولناک رازگشایی کردند. 🔹متهم در اعترافات خود گفته است: من و خواهرم قصد داشتیم تا در یک خانه مجردی زندگی کنیم اما پدرمان مخالف بود. در جریان این درگیری‌ها به تنهایی تصمیم گرفتم که پدرم را به قتل برسانم به‌خاطر همین از ٢ مرد که از گذشته با آنها دوست بودیم، کمک گرفتم. 🔹روز حادثه پدرم در اتاق خوابش چرت زده بود که من درب ورودی خانه را برای متهمان باز کردم، آنها با طنابی که در اختیارشان گذاشتم با همکاری یکدیگر پدرم را به قتل رساندیم. پس از قتل جسد را با خودروی پژو٢٠۶ من به بیابان‌ بردیم و در آنجا با بنزین جسد را به آتش کشیدیم و در ادامه دوست پسرهایمان خودروی پدرم را از پارکینگ خانه برداشتند و برای معدوم کردن آن جهت گمراه کردن مسیر پرونده به شهرستان دورود بردند. خواهرم در این جنایت نقشی نداشته است. @Asre_qom