✅ چرا باید صبحانه کره بادام زمینی بخوریم؟ 🔹کاهش احتمال سرطان‌سینه 🔹چربی‌سوز قوی شکم و پهلو 🔹کاهش سطح استرس 🔹بالا بردن قدرت حافظه و یادگیری 🔹کنترل فشارخون 🔹کاهش ریسک ابتلا به دیابت 🔹خواب راحت _____________________________ ✅ با عصر_قم به روز باشید👇 https://eitaa.com/joinchat/385417681Cb0ec1888d1

مزارع لاله در هلند🇳🇱 @Asre_qom

✅🎥 سامانه بارشی جدید از شنبه هفته آینده از سمت شمال‌غرب وارد کشور می‌شود کارشناس هواشناسی: 🔹این بارش‌ها برای نواحی شمالی کشور عمدتا به شکل برف است.❄️ _____________________________ ✅ با عصر_قم به روز باشید👇 https://eitaa.com/joinchat/385417681Cb0ec1888d1

✅ خبر خوش صدا و سیما درباره ویروس های جدید: آنفلوآنزا در حال فروکش کردن است، کرونا فعلی هم کشنده نیست. _____________________________ ✅ با عصر_قم به روز باشید👇 https://eitaa.com/joinchat/385417681Cb0ec1888d1

✅ #چند_خبر_کوتاه 🔹داوطلبان آزمون‌ کارشناسی ارشد ۱۴۰۳ باید معدل خود را کنترل کنند/ لغو قبولی داوطلبان دارای مغایرت معدل 🔹رئیس پلیس راه البرز: جاده کرج- چالوس امروز هم مسدود است. 🔹یک مقام آگاه قضایی: موضوع هک سامانه‌های قوه قضاییه صحت ندارد. 🔹سخنگوی شورای امنیت ملی آمریکا: هنوز زمان آتش‌بس کامل و دائمی در نوار غزه فرا نرسیده است. _____________________________ ✅ با عصر_قم به روز باشید👇 https://eitaa.com/joinchat/385417681Cb0ec1888d1

📷 بازدید ۱۵ ساعته پورمند مدیرعامل انجمن حمایت زندانیان استان قم به همراه مسئول مددکاری انجمن از منازل خانواده محترم زندانیان ساکن در روستاهای استان قم و بررسی مشکلات آنها ------------------------------------- ✅ پیگیری سوژه های مردمی | اخبار محله های قم👇👇 ✅ @asre_qom

✅ اعضای باند کلاهبرداری پنج میلیارد ریالی با رسیدساز جعلی در قم دستگیر شدند 🔹معاون دادستان قم از دستگیری سه متهم باند کلاهبرداری بیش از پنج میلیارد ریالی با ترفند ارائه رسید پرداخت بانکی جعلی خبر داد و اظهار داشت: متهم اصلی این باند با معرفی خود به به عنوان پزشک برای جلب اعتماد بیشتر شاکیان ، از ۱۳ نفر آنان پنج میلیارد و ۳۵۰ میلیون ریال با ارائه رسید جعلی در خرید کالا از سایت دیوار کلاهبرداری کرده‌است. _____________________________ ✅ با عصر_قم به روز باشید👇 https://eitaa.com/joinchat/385417681Cb0ec1888d1

بهترین گراتن سیب زمینی که خوردی 🥔💦 سيب زمينی : ۶ عدد شير : ۱ لیوان كره : ۳۰ کرم آرد : ۱ قاشق غذاخوری پنير پيتزا : به ميزان لازم نمک و فلفل آب و يخ _____________________________ ✅ با عصر_قم به روز باشید👇 https://eitaa.com/joinchat/385417681Cb0ec1888d1

✅ تصویری زیبا از ‏سقف آرام‌گاه حافظ😍👌🏻 _____________________________ ✅ با عصر_قم به روز باشید👇 https://eitaa.com/joinchat/385417681Cb0ec1888d1

✅تعطیلی شنبه قوت گرفت / نامه استاندار قم به وزارت کشور معاون اجتماعی، فرهنگی و زیارت استانداری قم: 🔹در مورد تعطیلی استان در روز شنبه هفته آینده، این موضوع در اختیار استان نیست و استاندار قم ضمن نظر مساعد مکاتبه‌ای را با وزارت کشور انجام داده است. 🔹تعطیلی کامل در مواقع غیربحران و تعطیلی‌های مناسبتی با تایید شورای امنیت کشور است. 🔹استاندار قم مخالف تعطیلی نبوده و زمان اعلام پاسخ وزارت کشور مشخص نیست. _____________________________ ✅ با عصر_قم به روز باشید👇 https://eitaa.com/joinchat/385417681Cb0ec1888d1

✅ جشنواره طرح شهید ابراهیم رشید در اپلیکیشن مسجدی‌ها با همکاری قرارگاه فرهنگی جهادی شهید ابراهیم رشید به منظور دراختیار قراردادن اقلام نورافشانی، ویژه مساجد و کانون های فرهنگی و پایگاه های بسیج و مواکب با هدف هرچه گسترده‌تر بودن نورافشانی جشن بزرگ نیمه شعبان فعال شد. _________________________ ✅ با #عصر_قم به روز باشید👇 https://eitaa.com/joinchat/385417681Cb0ec1888d1  

✅ مارک زاکربرگ: عینک هوشمند جایگزین گوشی می‌شود 🔹مارک زاکربرگ، مدیرعامل متا، شرکتی که علاوه بر شبکه‌های اجتماعی، روی هدست‌ها و عینک‌های هوشمند هم کار می‌کند، در مصاحبه‌ای با Morning Brew Daily پیش‌بینی کرده که عینک هوشمند در آینده جایگزین گوشی‌ها خواهد شد. _____________________________ ✅ با عصر_قم به روز باشید👇 https://eitaa.com/joinchat/385417681Cb0ec1888d1

✅ حذف یارانه‌ها شایعه است معاون وزیر رفاه: 🔹حذف یارانه‌ها در صورت استفاده از اعتبار ۲۲۰ هزار تومانی دولت فقط یک شایعه است. 🔹یارانه فجرانه یک یارانه مضاعف است که به میزان ثابت یارانه‌ها اضافه می‌شود و مردم می‌توانند با آن از ۱۱ قلم کالای اساسی مطرح در طرح کالابرگ خرید و از تخفیف ارائه شده استفاده کنند. _____________________________ ✅ با عصر_قم به روز باشید👇 https://eitaa.com/joinchat/385417681Cb0ec1888d1

✅ تیزر تلویزیونی یادواره شهدای بخش سلفچگان 🔹زمان : پنج شنبه ۳ اسفند بعد از نماز مغرب 🔹 مکان:سلفچگان بلوار امام رضا(ع) سالن ورزشی شهید ابراهیمیان _________________________ ✅ با #عصر_قم به روز باشید👇 https://eitaa.com/joinchat/385417681Cb0ec1888d1

اعلام محدوديت و ممنوعيت‌های ترافيکي محورهاي برون شهری ويژه نيمه شعبان سرهنگ " مختار پناهي" رئیس پلیس راه استان قم: 🔹️با توجه به نزديک شدن نيمه شعبان مصادف با ولادت حضرت مهدي ( عج) و برگزاري مراسمات ويژه اين روز در مسجد مقدس جمکران و توالي آن با تعطيلات پاياني هفته، شاهد افزايش سفرهاي بين شهري و تراکم ترافيک در اين ايام در محورهاي مواصلاتي به استان قم خواهيم بود. 🔹️تردد کليه وسايل نقليه سنگين باربري (تريلي ، کاميون و کاميونت) از ساعت 1200 روز شنبه مورخ 1402/12/5 لغايت ساعت 1800 روز يکشنبه مورخ 1402/12/6 از :محور قديم قم - کاشان و بالعکس ممنوع مي باشد و مسير جايگزين آزاد راه قم – کاشان مي باشد. 🔹️تردد وسايل نقليه مذکور از ميدان 72 تن به سمت جمکران و محور قديم قم - کاشان ممنوع مي باشد و اين گونه وسايل نقليه مي بايست از روي پل ميدان 72 تن به سمت آزاد راه قم - کاشان تردد کنند. 🔹️با توجه به حجم ترافيک در ميدان 72 تن رانندگان اين قبيل وسايل نقليه که از آزاد راه قم - کاشان به مقصد تهران در حرکت مي باشند ، مي بايست قبل از رسيدن به عوارضي آزاد راه قم - کاشان ، آزاد راه قم - گرمسار را جهت ادامه مسير انتخاب کنند و از آن مسير تردد نمايند. _____________________________ ✅ با عصر_قم به روز باشید👇 https://eitaa.com/joinchat/385417681Cb0ec1888d1

✅ #چند_خبر_کوتاه 🔹میلاد سرلک به استقلال رسید/باشگاه ملوان کارت بازی میلاد سرلک را دریافت خواهد کرد. 🔹معاون وزیر جهاد کشاورزی: ۲۰ هزار تن میوه شب عید برای بازار کل کشور تامین شده است 🔹رئیس فراکسیون محیط‌زیست مجلس: زمین‌های میانکاله به اراضی ملی برمی‌گردد. _____________________________ ✅ با عصر_قم به روز باشید👇 https://eitaa.com/joinchat/385417681Cb0ec1888d1

✅« انار » بیش از آنکه میوه باشد، داروست! 🔹اگر تا الان فکر می.کردید که انار صرفا یه میوه خوشمزه است، سخت در اشتباه هستید، با خواص شگفت انگیزش آشنا بشید _____________________________ ✅ با عصر_قم به روز باشید👇 https://eitaa.com/joinchat/385417681Cb0ec1888d1

🗓۱۴۰۲/۱۲/۰۲ ☃️مجموع بارش احتمالی سامانه پیش رو از بعدازظهر جمعه تا اواخر دوشنبه طبق خروجی امروز مدل هواشناسی اروپا ✅از این سامانه در حدود ۹۵ درصد خاک کشور با شدت و ضعف بارندگی خواهیم داشت؛ هسته بارش ها در سواحل خزر، تهران، البرز، تا حدودی قزوین، شرق همدان، قم، مرکزی، بخش هایی از استان های اصفهان، کرمان، فارس، سیستان‌وبلوچستان و هرمزگان پیش بینی شده است. با توجه به تغییرات در هسته های بارشی، توضیحات تکمیلی در روز های آینده ارائه خواهد شد. _____________________________ ✅ با عصر_قم به روز باشید👇 https://eitaa.com/joinchat/385417681Cb0ec1888d1

✅ کانال ۱۲ عبری مدعی ترور یک شخصیت ایرانی در مرکز دمشق شد 🔹منابع سوری این حمله را مشابه با ترور العاوری در لبنان میدانند. 🔹تا کنون دو تن براثر این حمله به شهادت رسیدند که ماهیت انان همچنان نامعلوم است. _____________________________ ✅ با عصر_قم به روز باشید👇 https://eitaa.com/joinchat/385417681Cb0ec1888d1

✅ یک ورزش ساده برا تویی که درگیر واریس هستی 🔹️این ورزش ساده را در منزل انجام بده ، تا بیماری واریست کنترل بشه #ورزش_خونگی _____________________________ ✅ با عصر_قم به روز باشید👇 https://eitaa.com/joinchat/385417681Cb0ec1888d1

✅ وزیر ارتباطات: برای ثابت‌ماندن ساعت گوشی‌ها در سال جدید با نهادهای جهانی رایزنی کردیم 🔹زارع پور:امیدواریم تجربه سال گذشته در تغییرکردن ساعت برخی گوشی‌ها در سال جدید تکرار نشود. _____________________________ ✅ با عصر_قم به روز باشید👇 https://eitaa.com/joinchat/385417681Cb0ec1888d1

✅ ممنوعیت فیلترشکن‌ها مخاطب عمومی ندارد دبیر شورای عالی فضای مجازی: 🔹️مصوبه مربوط به ممنوعیت استفاده از پالایش شکن‌ها «مخاطب عمومی» ندارد و خطاب مصوبه دستگاه‌ها هستند. 🔹️مصوبه اخیر شورای‌عالی فضای مجازی یک سند سیاستی است و مخاطب آن، دستگاه‌های قیدشده در ابتدای ابلاغیه هستند. _____________________________ ✅ با عصر_قم به روز باشید👇 https://eitaa.com/joinchat/385417681Cb0ec1888d1

✅ اهتزار پرچم فیروزه‌ای بر فراز گنبد مسجد جمکران 🔹آیین تعویض پرچم و خطبه‌خوانی خادمان مسجد مقدس جمکران در آستانه فرارسیدن سالروز ولادت حضرت ولی عصر(عج) برگزار شد. _____________________________ ✅ با عصر_قم به روز باشید👇 https://eitaa.com/joinchat/385417681Cb0ec1888d1

مردم ما مخصوصا مردم کرد در دنیای واقعی اینطوری هستند این اهالی کردستان و خودروی یک مسافر که به دره سقوط کرده... _____________________________ ✅ با عصر_قم به روز باشید👇 https://eitaa.com/joinchat/385417681Cb0ec1888d1