حالا از بین آجیل کدوم کره مخصوص ویتامین e فراوون داره؟
💮معجون #جان_جلا 💮:
چون داخلش
۱.دانه آفتابگردان داره
۲. پسته داره.
۳. بادامزمینی داره
🔥بمب ویتامین ای 💣
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍬.عید عصارخونه هم سبز🪻🌷
دیدی سحر ها که غذا میخوری اون روز چقدر حالت ناجوره؟
اصلا پختنی مخصوصا برنج..😒
من خودم عاشق برنج ام ها🫠
ولی فقط وقت سحر میخورم ، هر چقدر هم بیدار میمونم باز هم اون روز حال معده ام خرابه😵💫
سحر همکه نخوریمنمیشه.❌
اون یه ذره جونی هم که داریم پر پر میشه🥲
چی کنیم اخه؟🤔
🔹هم انرژی نیاز داریم
🔸هم دوسه تا لقمه بیشتر نمیشه بخوریم
🔹هم پختنی نباشه
🔸هم تا عصر سیر نگه مون داره...
🔹هم خوشمزه باشه
🔹هممتنوع باشه دلمونو نزنه
...
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سفره سحر باید این مدلی باشه.
هم نون و پنیر که عشق همه ایرانیاس🫓🧀
هم کره مغز آجیل🥪 که واجبه تو هر سفره ای باشه.✌️