🔻نوعی بیماری مربوط به پوست سر به نام پولیوز (Poliosis) است ! در این بیماری دسته هایی از مو به رنگ سفید درمی آید. این مسأله به این دلیل رخ می‌دهد که بر اثر کمبود ملانین در این نواحی، فولیکول‌های مو دیگر با رنگ رشد نمی‌کنند. گاهی ممکن است در نگاه اول با طاسی منطقه‌ای (Alopecia areata) اشتباه گرفته شود. با این حال، در طاسی منطقه‌ای موهای بخش‌هایی از سر ریزش می‌کند اما در پولیوز دسته‌هایی از مو سفید یا خاکستری می‌شوند. پولیوز در هر سنی می‌تواند رخ دهد، حتی در کودکان که علت آن یک عامل ژنتیکی است که از والدین به فرزندان منتقل می‌شود. 💢 @atar_bashi 💢

🔆 محافظت از مو در استخر 💧 روغن نارگیل(یا روغن موی مورد نظر شما) موها را با یک سپر مقاوم در برابر آب می‌پوشاند که در برابر کلر و مس از آن محافظت می‌کند. 💢 @atar_bashi 💢

🔴 گیا‌ه‌خواری و تاثیر آن بر دوران قاعدگی شاید جالب باشد، ولی اکثر کسانی که رژیم گیاه‌خواری پیش می‌گیرند، تاثیر آن را به وضوح بر روند قاعدگی و درد‌های پریودی خود مشاهده می‌کنند. در مورد گیاه‌خواری و پریود شدن هم گفته شده که در بسیاری مواقع حتی رژیم گیاه‌خواری باعث متوقف شدن خونریزی در این افراد می‌شود. یا حتی ممکن است این دوران برای برخی دیگر بیشتر از قبل طول بکشد و تعداد دفعات قاعدگی در طول ماه افزایش پیدا کند. همه این‌ها به خاطر ایجاد تغییر رژیم غذایی و وارد شدن شوک به بدن اتفاق می‌افتد. خبر بد این که طبق تحقیقات خانم‌های گیاه‌خوار، چهار برابر دیگر خانم‌ها دچار بی‌نظمی در سیکل قاعدگی خود می‌شوند. این مساله به خاطر بالا بودن فیبر در برنامه غذایی و گا‌ها اتفاق می‌افتد. چون در این صورت استروژن بدن کاهش پیدا خواهد کرد؛ بنابراین در این دوران، حتما باید از مشورت‌های پزشک استفاده کنید. 💢 @atar_bashi 💢

غذاهای مناسب فصل پاییزکدام‌اند؟/ این چند توصیه را جدی بگیرید !❌ مصرف غذاهایی مانند تخم مرغ عسلی، شیرینی‌های طبیعی از شکر و بادام و پسته، مغزها، انجیر، کشمش و مویز، شیره انگور، زیتون، به، سیب، انار، انگور، گلابی، سبزی خوردن، شلغم، خاکشیر، پرهیز از نوشیدن آب سرد، و دوری جستن از سرمای ابتدای صبح و آخر شب، پوشاندن سر در زمان خواب و پرهیز از خواب روز توصیه می‌شود 💢 @atar_bashi 💢

اگر احساس میکنید با وجود مرطوب کردن همچنــــان پوستتان خشک است🤔 کافیست چند قطـــره سرکه سیب به مرطوب کننده تان اضافه کنید ! در عرض 1هفته پوستی به نرمی پوست کودک خواهید داشت👌 💢 @atar_bashi 💢

🔴 ماسک زردچوبه برای موهای زائد خمیر یا ماسک زردچوبه به طور سنتی برای حذف موهای زائد و درمان‌ ناراحتی‌های پوستی مورد استفاده قرار می‌گیرد. یک روش رایج برای تهیه خمیر زردچوبه اضافه کردن آرد است، زیرا آرد از زرد شدن رنگ پوست جلوگیری می‌کند. این دستورالعمل برای تهیه ماسک زردچوبه بر روی پوست به ویژه پوست صورت بسیار مناسب است: 🍁 مواد لازم زردچوبه، ۱ قاشق چای‌خوری آرد، ۲ قاشق غذاخوری شیر یا ماست، ۳ قاشق غذاخوری عسل، چند قطره 🍁 طرز تهیه و استفاده خمیر زردچوبه را بر روی ناحیه‌ای از صورت یا بدن که قصد دارید موهای آن را بردارید بمالید. از یک قلمو آرایش استفاده کنید تا انگشتانتان رنگی نشود. بگذارید خمیر تا زمانی که کاملاً خشک شود روی پوست بماند. بعد خشک شدن، در پوست خود احساس کشیدگی خواهید داشت و خمیر شروع به خرد‌ شدن و ریزش از روی پوست می‌کند. در این مرحله بیشتر افراد دوست دارند که تکه‌های خشک‌شده ماسک را از روی پوست جدا کنند. در این شرایط، ماسک شبیه به یک موبر عمل می‌کند. صورتتان را با آب ولرم بشویید و ماسک را با دست و یا با یک دستمال صورت با ملایمت پاک کنید. پوست را با یک حوله به آرامی خشک کنید. 💢 @atar_bashi 💢

✨ خـــداے مهــربانم بہ درون قلبمان نفوذ ڪن و همہ خشم، ترس درد، ناامیدی را از ما دور ڪن و روحمان را جانے تازه ببخش آمیـن 🙏 زندیگتون پـر از یـاد خـدا🌸🍃 💢 @atar_bashi 💢

این مواد را با ماست نخورید : ▫️عسل - افزایش کالری ▫️میوه خشک - چاقی ▫️مغز و آجیل - مشکل سوخت و ساز ▫️نارگیل - اضافه وزن ✍ماست را با شوید ، نعناع ، آویشن و هل بخورید.. 💢 @atar_bashi 💢

"عقده شده در گلو" واقعیت دارد! سرکوب احساسات به غده تیروئید آسیب میرساند !❌ سیستم عصبی کنترل دوگانه غده تیروئید را حفظ میکند، به همین دلیل است که به هر حال آن را احساسی ترین اندام می‌نامند. وقتی خاموش می شوید، ناراحتی را تحمل می کنید، هر چیزی را که دوست دارید رد کنید، می پذیرید، این سرکوب احساسات است. برنامه های ناتمام، از دست دادن علاقه به زندگی، عدم تطابق خواسته ها و فرصت ها - هر چیزی که خود را به خاطر آن سرزنش می کنید آسیب می زند. افکار منفی برای سیستم عصبی مضر است و غده تیروئید در نتیجه آسیب می رساند 💢 @atar_bashi 💢

🟢 دانستنیهای عالی و کاربردی 🔻 دردناک شدن مچ پا می تواند نشان دهنده مشکلات کلسترولی باشد. 🔻 قوی بودن ریه ها نشان دهنده کاهش خطر ابتلا به آلزایمر است. 🔻 خندیدن پس از صرف هر وعده غذایی میزان قند خون را کاهش می دهد. 🔻 راه رفتن و حرف زدن همزمان موجب کمر درد می شود. 🔻کسانی که دیابت دارند اگر روزانه 10دقیقه سنگ پا بزنند، انسولین خونشان تنظیم میشود و قند خونشان به طرز عجیبی کاهش پیدا میکند! 🔻زمانیکه برنج را بعد از آبکشی برای دم کشیدن میگذارید، یک عدد کدوی سبز را کنار برنج بگذارید تا همراه با برنج مغز پخت شود و بعد از صرف غذا، کدو را مانند دسر ورق ورق کنید و مقداری سرکة سیب یا آبلیمو روش بریزید. قند خون، چربی و فشار خون را پایین می آورد و لاغر کننده است. 🔻کسانی که به پنیر صبحانه زیره میزنند، رنگ چاقی را نخواهند دید! 🔻 غفلت از کمر درد تهدید جدی برای مغز است. 🔻 قوز کردن ولع شما را برای خوردن شیرینی دو برابر می کند. 🔻 داروهای سرما خوردگی تاثير نامطلوب روی توان باروری دارند. 🔻 سفید شدن موها قبل از رسیدن به سن سی سالگی نشانهٔ مهمی از ابتلا به مشکلات تيروييدی است. 🔻گردو با چربی های ناسالم می جنگد. 🔻مصرف بادام انسان را لاغر می کند. 🔻خندیدن موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. 🔻بیشتر سر دردهای معمولی ناشی از کم نوشیدن آب است و سردرد در تابستان بیشتر از زمستان است! 🔻 پروتئین تخم مرغ بیشتر از گوشت و شیر است! 🔻 پیاز به علت داشتن اَنسولین و اينولين برای مبتلایان به مرض قند بیداد میکند و قند را کاهش میدهد! ادامه دارد...

ادامه دانستنیهای پزشکی 👇👇 🔻نوشیدن قهوه برای مدت طولانی در فشار خون خانمها تعادل ایجاد می کند. 🔻اگر کسی حدود 5 الی 6 عدد کلاه سبز بادمجان را در آب بپزد و آب آن را مصرف کند حتی اگر قند او روی 600 باشد تا 100 پایین می آید!!! 🔻عرق کردک نوزاد موقع مکیدن شیر علامت کمبود ویتامین D است! 🔻لیز خوردن مداد موقع نوشتن و خیسی کف دست، میتواند علامت پرکاری تیرویید باشد. نی نی پرارین اگر مشحص شد علت خیسی کف دست مشکل تیرویید نیست، براي کودکانی كه دست و پايشان مدام عرق ميكند، آب زردرنگی که موقع شستن بادمجان پوست کنده خارج میشود برای عرق کف دست معجزه میکند. 🔻دادن آب به نوزاد به دلیل اینکه فکر میکنید تشنه است، سطح سدیم خونش را پایین می آورد و که میتونه منجر به مسمومیت،تشنج،کما وحتی مرگ نوزاد شود! نوزادان مثل ما تشنه نمیشوند! 💢 @atar_bashi 💢

🔰روش های افزایش طبیعی تستوسترون🔰 1⃣ از وزن خود بکاهید چربی مانع از وارد شدن تستوسترون به خون می شود 2⃣ شیرینی را کنار بگذارید نان و پاستا و پیتزا و کیک و کلوچه نخورید. شکر و نوشیدنیهای گاز دار را از رژیم غذاییتان حذف کنید. 3⃣ از لحاظ فیزیکی فعالتر باشید لازم نیست که پول خرج کنید. بیشتر راه بروید از پله ها بالا و پایین بروید یک قدم شمار بخرید و روزی ۱۰۰۰۰ قدم راه بروید. هر نوع ورزش و فعالیتی باعث افزایش تولید تستوسترون می شود. 4⃣ خواب کافی داشته باشید تولید تستوسترون در زمانی که عمیقا به خواب رفته اید افزایش پیدا می کند کسانی که خوابشان کم است میزان تستوسترونشان نیز پایین است. 5⃣ بدن خود را چک کنید بعضی از بیماریهایی که به راحتی درمان می شوند، مانند واریکوسل، می توانند باعث پایین آمدن تستوسترون شوند. 6⃣ از مسکنهای افیونی استفاده نکنید یکی از عوارض جانبی این داروها پایین آوردن میزان تستوسترون است. 💢 @atar_bashi 💢