‍ يگانه تکيه گاه خداست! پس به"تدبيرش"اعتماد کن، به"حکمتش"دل بسپار، وبه سمت او"قدم بردار" تا ده قدم آمدنش بسوى خود را به تماشا بنشينی 💢 @atar_bashi 💢

🔶🔹اسفند 🔹و خاصیت های گسترده آن 🔹بر مبنای طب سنتی ۱⃣ اسفند #تصفیه_کننده_خون و مفید برای #غلظت_خون ۲⃣ اسفند #مثمن و #چاق_کننده ۳⃣ اسفند #مدر_بول ، #حیض و #شیر (زیاد کننده) ۴⃣ اسفند #تقویت_جنسی ۵⃣ اسفند #بازکننده_حیض و درمان #عقب_ماندگی_حیض ۶⃣ اسفند دافع #اخلاط_لزج و چسبنده در #سینه (#جاری، #تنقیه و #پاکسازی_سینه و #شش و قسمت های بالای بدن از لزجات) ۷⃣ اسفند رفع #سرفه (#سعال) و #سرماخوردگی ۸⃣ اسفند مفید برای #ضیق_النفس (#تنگی_نفس) و #آسم_بلغمی ۹⃣ اسفند درمان #سیاتیک_سرد ( در بلند مدت ) ۰⃣۱⃣ اسفند مفید برای #آرتروز و بیماری های فالج (#سکته ناقص) ۱⃣۱⃣ اسفند رفع #قولنج ( #گرفتگی_عضله ) ۲⃣۱⃣ اسفند مفید برای بیماری های #مغز و #اعصاب، #پارکینسون، #ام_اس و #آلزایمر_سرد ( #فراموشی ) ۳⃣۱⃣ اسفند درمان #یبوست ۴⃣۱⃣ اسفند مفید برای #یرقان سوداء و صفراء ۵⃣۱⃣ اسفند مناسب برای بیماری #شب_ادراری و #پروستات ? نکته : میزان مصرف اسفند برای درمان بیماری های فوق برحسب شدت و ضعف بیماری ، فصل حاکم بر بیماری ، مزاج بیمار ، جنسیت بیمار و سنّ بیمار، توسط متخصص طب سنتی تعیین میشود. ⛔️ ممنوعات #اسفند⛔️ ♦️ شدیدا #سقط_آور است و برای خانم های #باردار توصیه نمی شود . ♦️ مضر #محرورین ( #گرم_مزاج ها ) هست. ولی افراد گرم مزاج می توانند با مصلح مثل #آب خنک ، #ربّ میوه های ترش خصوصا #ربّ_انار و… استفاده کنند. ♦️ در صورت جویدن یا با آب گرم خوردن #قی_آور است که البته از این ویژگی می توان برای #استفراغ و #پاکسازی_معده استفاده کرد. 💢 @atar_bashi 💢

اثرات و فواید بی نظیر زردچوبه برای درمان کبد چرب ▫️یکی از خواص زردچوبه برای کبد چرب می باشد. این ادویه طلایی برای افرادی که مبتلا به کبد چرب و حتی خونریزی های گوارشی هستند مفید است. تحقیقات نشان می‌دهد، زردچوبه به هضم غذا و حذف چربی های مضر آن بسیار کمک می کند. 💢 @atar_bashi 💢

❌خوردن خوراکی های شیرین برخلاف تصور ممکن است باعث شود قند خون خیلی زود افت پیدا کند. ⬅️افزایش ترشح انسولین به دنبال خوردن این خوراکی ها باعث ✖️ افت قند خون طی ساعات امتحان ✖️و کاهش کارایی و بازدهی افراد می شود. ✔️بنابراین توصیه می شود در ایام امتحان بیشتر از مغز ها و مواد حاوی فیبراستفاده شود. 💢 @atar_bashi 💢

برای پاکسازی کردن ریه ها و کبد خود آلو بخارا بخورید! اگر به سیگار و قلیان عادت دارید درکنارش به آلو بخارا هم معتاد شوید. ترکیبات موجود در آلو بخارا درپاکسازی ریه و کبد بسیار مفید است. سیگاری ها روزی ۳ وعده بخورند. 💢 @atar_bashi 💢

❇️از کم خوری پرهیز کنید و درست خوردن را شروع کنید ✅اکثر مردم پروتئین و چربی‌‌های سالم را به اندازه مصرف نمیکنند ✍🏻و این اشتباه بعد از مدتی بدنشان را لاغر نحیف و عضلاتشان شل میشود 💢 @atar_bashi 💢

غذاهایی که خانم ها نباید در مدت #قاعدگی بخورند 1. غذاهای فرآوری شده 2. گوشت های چربی دار 3. خوراکی های حاضری 4. خوراکی های شیرین 5. بستنی، پنیر و خامه 6. کافئین کافئین موجب تشدید کرامپ ها و درد می شود و پریود را نامنظم می کند. به علاوه باعث می شود که دچار دمدمی مزاجی و کم خوابی شوید. پیشنهاد می کنیم که در مدت عادت ماهانه قهوه ننوشید 💢 @atar_bashi 💢

🍃بادَرَنجبویه خلق و خوی‌تان را بهتر می‌کند اگر با ابری شدن هوا دچار افسردگی می‌شوید این گیاه به دردتان می‌خورد ▫️این گیاه تمرکز را بالا برده، برای کودکان هم مناسب است. 💢 @atar_bashi 💢

❗️نکات مهم در رابطه با فیبر غذایی ▫️فیبرهای غذایی به طور کلی در انواع سبوس‌ها، دانه‌ها، سبزیجات و میوه‌ها وجود دارند. ▫️سعی کنید سبزیجات را به صورت خام بخورید و میوه‌ها را نیز با پوست مصرف کنید زیرا مقدار زیادی از فیبر میوه در پوست میوه می‌باشد. ▫️اگر عادت به مصرف فیبر در برنامه غذایی خود ندارید، ممکن است در آغاز راه افزایش مصرف، دچار دل درد و نفخ معده شوید که به علت دیر هضم بودن این مواد است. برای جلوگیری از این عوارض توصیه ما، افزایش تدریجی و آرام مصرف فیبر به رژیم غذایی است تا دستگاه گوارش شما به آرامی به فیبر عادت کند. ▫️فیبرهای غذایی به دلیل کاهش کلسترول بد، برای سیستم قلبی و عروقی نیز مفید می‌باشند. 💢 @atar_bashi 💢

علت سردرد شدید و حالت تهوع چیست؟ دلایل مختلفی برای بروز سردرد همراه با تهوع وجود دارد. برخی از این دلایل به شرح زیر هستند: آنفولانزا؛ سرماخوردگی؛ دی‌هیدراته‌شدن بدن (کم آب شدن بدن)؛ بارداری؛ حساسیت‌های غذایی؛ تجمع کافئین، نیکوتین و الکل در بدن. یکی دیگر از دلایل ابتلا به سردرد شدید همراه با تهوع، کاهش فشار خون است. افت و کاهش فشار خون دلایلی به شرح زیر دارد: غذا نخوردن به اندازه کافی؛ مصرف بیش از حد داروهای دیابت؛ بیماری‌های کبد و کلیه؛ اختلالات هورمونی؛ مصرف بیش از حد الکل؛ مصرف برخی از داروها. برای اینکه بتوانید با سردرد شدید و حالت تهوع مقابله کنید، باید با دلایل احتمالی این مشکل آشنا شوید. در بعضی از موارد، رسیدگی به این مشکل نیاز به اقدامات فوری دارد. 💢 @atar_bashi 💢

علت سردرد شدید و حالت تهوع چیست؟ دلایل مختلفی برای بروز سردرد همراه با تهوع وجود دارد. برخی از این دلایل به شرح زیر هستند: آنفولانزا؛ سرماخوردگی؛ دی‌هیدراته‌شدن بدن (کم آب شدن بدن)؛ بارداری؛ حساسیت‌های غذایی؛ تجمع کافئین، نیکوتین و الکل در بدن. یکی دیگر از دلایل ابتلا به سردرد شدید همراه با تهوع، کاهش فشار خون است. افت و کاهش فشار خون دلایلی به شرح زیر دارد: غذا نخوردن به اندازه کافی؛ مصرف بیش از حد داروهای دیابت؛ بیماری‌های کبد و کلیه؛ اختلالات هورمونی؛ مصرف بیش از حد الکل؛ مصرف برخی از داروها. برای اینکه بتوانید با سردرد شدید و حالت تهوع مقابله کنید، باید با دلایل احتمالی این مشکل آشنا شوید. در بعضی از موارد، رسیدگی به این مشکل نیاز به اقدامات فوری دارد. 💢 @atar_bashi 💢

خواص درمانی دوغ مصرف دوغ موجب می شود تا از رشد باکتری های مضر در سیستم گوارشی انسان جلوگیری شود. برخی از سر درد ها که ناشی از گرمای هوا می باشند، با نوشیدن دوغ بهبود و التیام می یابد. 💢 @atar_bashi 💢