🔹برای كاهش استرس طالبی بخوريد. ▫️طالبی ضد افسردگی و استرس است. ▫️منبع غنی"پتاسیم" که به طبیعی شدن تپش قلب و رسیدن اکسیژن برای مغز کمک می کند. 💢 @atar_bashi 💢

🔴 رازیانه، مقوی معده، درمان کم خونی، شیرافزا ♻️ رازیانه، ضد نفخ، بادشکن و مفید جهت سوزش #معده می‌باشد که برای رفع بخارات و ریح مفید است. 🔹 برای این منظور رازیانه و شکر سرخ را با نسبت مساوی ترکیب کرده و بعد از غذا یک قاشق چای‌خوری از آن میل کنید. این ترکیب جهت رفع #کم‌خونی داروی بسیار خوبی است و #شیر_مادر را زیاد و خوش طعم می‌کند. ❗️ رازیانه در بارداری منع مصرف دارد و در قاعدگی باعث افزایش خونریزی می‌شود. 🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید😊 💢 @atar_bashi 💢

✴️•⇦ شربت اسطوخودوس آرم بخش قوی است و کل بدن را نیز تقویت میکند 📝‌•⇦ کافیست ۲ تا ۳ ق از شربت را با مقداری آب مخلوط کرده و هر شب قبل خواب میل نمایید 💢 @atar_bashi 💢

طب سنتی۶ تدبیر تغذیه‌ای برای افزایش قد کودکان👇 -خوردن شیر با پودر سنجد شب‌ها ــ خوردن ماست با دارچین عصرها ــ خوردن هندوانه با زنجبیل صبح‌ها ــ خوردن فرنی با زعفران به‌عنوان دسر ــ قورت دادن 14 عدد برنج صبح ناشتا ــ خوردن 12 عدد تخم سیاهدانه شبها موقع خواب 💢 @atar_bashi 💢

🔰 یکی از علل خارش ناشی از 👈خشکی پوست بوده که بسیار شایع است. این علت بیشتر در ✖️سالمندان ✖️افرادی که در محیط‌هایی با آب و هوای خشک زندگی می‌کنند ✖️ و افرادی آب کم می‌نوشند، مشاهده می‌شود. ✅ برای درمان این علت می‌توان از 🔅 نرم کننده‌ها 🔅روغن‌های گیاهی 🔅 و شوینده‌های ملایم استفاده کرد. 💢 @atar_bashi 💢

سفیدی روی زبان اغلب نگران کننده نیست و ناشی از تجمع سلولهای مرده روی زبان است !👅 اما اگر با درد، کاهش وزن و تب همراه است یا بیش از 2 هفته طول بکشد ؛ به پزشک مراجعه کنید 💢 @atar_bashi 💢

🌸🍃در تاریک ترين روزهای زندگی‌ات این را بدان که خدا در جواب صبرهایت درهایی را برایت می‌گشاید که هیچکس قادر به بستنش نیست. 🌸🍃معجزات وقتی اتفاق می‌افتد که تو برای آرزوهایت بیشتر از ترس‌هایت، انرژی بفرستی👌 💢 @atar_bashi 💢

چرا کلیه‌ها درد می‌گیرند؟ (👆) 💢 @atar_bashi 💢

آیا میدانستید⁉️ 📝⇦مصرف سوسیس تخم مرغ باعث ایجاد کیست های تخمدانی و سرطان رحم در بانوان میگردد. ❗️اگر خانمی را دوست دارید اجازه ندهید سـوسیس بخورد و به بیـماری مبتلا شود 💢 @atar_bashi 💢

🌸🍃 🍃 🔴 چرا بعد از خوردن خربزه، انگور یا شیر، حالت #سرماخوردگی پیدا می‌کنم؟ ♻️ علتش #غلبه_رطوبت در بدن است و چون همه این موارد رطوبت بالایی دارند، میزان رطوبت بدن را افزایش می‌دهند. از طرفی، خربزه، انگور ( و شیر، اگر چربی بالایی داشته باشد) گرم هستند و بخاطر حرارتی که در بدن تولید می‌کنند، رطوبت بدن را تبخیر کرده و این بخارات را به سمت سر حرکت می‌دهند و وقتی در معرض سردی (باد کولر، آب یخ و...) قرار می‌گیرند، منعقد شده و تبدیل به سرماخوردگی می‌شود. 🔹 برای پیشگیری از این حالت و درمان آن، توصیه می‌شود بعد از مصرف این موارد، با #تعریق، رطوبات زاید را در بدن از بین ببرید. مثلاً ورزش کنید😉 با اینکه می‌توانید از ترشمزه ها مانند آبلیمو برای تعدیل حرارت استفاده کنید، ولی صرف این کار کافی نیست، زیرا رطوبت عارضی و اضافی همچنان در بدن باقی مانده و بعداً که در معرض سرما قرار گرفتید، منافذ بدن بسته شده و حرارت به داخل بدن رفته و این علایم را دوباره نمایان می‌کند. ✅ بنابراین بهترین درمان، همان تعریق است. 💢 @atar_bashi 💢

⭕️غذاهای با #کلسترول پایین ✔️ لیست زیر شامل ۱۱ ماده غذایی با کلسترول پایین است: 🔹 غلات و جو 🔹 جو دو سر 🔹لوبیا 🔹بادنجان و بامیه 🔹مغزهای خوراکی (بادام، گردو، بادام زمینی و ...) 🔹روغن‌های گیاهی (کلزا، آفتابگردان، زیتون و ...) 🔹میوه‌ها: سیب، انگور، توت فرنگی و مرکبات 🔹غذاهای حاوی استرول 🔹سویا (سویا، توفو، و شیر سویا) 🔹ماهی 🔹مکمل های فیبر 💢 @atar_bashi 💢

دلیل فقر آهن در خانمها چای خوردن و حرف زدن زیاده! مصرف 4 تا8 عدد انجیر خشک در روز، یک چهارم نیاز روزانه آهن بدن را تأمین میکند. 💢 @atar_bashi 💢