⚪️طبع بدن خود را بدانیم 🔸یکی از مهم ترین عوامل سلامتی انسان، شناخت و داشتن اطلاعات در مورد طبیعت (طبع )بدن است 🔸👈نشانه های طبع ها 🔸گرم_و_خشک( صفرا)!🤔 👈مزه دهان تلخ.رنگ زبان زرد.تشنگی.زبری پوست.زردی چشم.کدری ادرار.عصبی شدن.سیاهی رفتن چشم.سرگیجه.گرمی بدن .دیدن خوابهای بد.یبوست.تندخویی.بهانه جویی 🔸طبع_گرم_و_تر( دم!🤔 👈مزه دهان شیرین.رنگ زبان قرمز.لزج بودن اب دهان.خارش بدن.بروز جوش در بدن.سنگینی سر.خمیازه کشیدن.چرت زدن. 🔸طبع_سرد_و_تر .( بلغم)!🤔 👈مزه دهان ترش.رنگ زبان سفید.سردی پوست.دیر هضم شدن غذا.میل به خواب زیاد.جاری شدن اب از دهان.رقیق بودن اب بینی.درد کمر.دردبدن.درد پاها.ضعف بینایی.تپش قلب.تولید کرم در انتهای روده بزرگ. حجم زیاد ادرار 🔸طبع_سرد_و_خشک( سودا )!🤔 👈مزه دهان شور.لاغری.پژمردگی.رنگ زبان سیاه.خستگی.افسردگی.خودخوری.سوزش هنگام بول کردن.رنگ تیره ادرار.بوی بد دهان.تاریکی چشم.سوزش 🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂 💢 @atar_bashi 💢

🔴 گلودرد ✅ اگر شما هم در شروع سرماخوردگی بجای آبریزش فقط مبتلا به گلودرد می شوید باید بدانید که دچار #غلبه_سردی شده اید.. ❓با این حساب درمان چیست 🔻 از هرچه که موجب سرد شدن دما و یا مزاج بدن میگردد دوری نموده و بالعکس با گرم کردن کامل بدن مخصوصا #کلیه ها، #پاها تا زانو و پوشش کامل سر و گلو به سرعت به سمت بهبودی بروید؛ همچنین از مصرف خوراکیهای سرد مزاج مثل مرغ، برنج، رب، سیب زمینی... پرهیز کنید. 🔸 در پوشاندن سر دقت داشته باشید که شقیقه‌ها، پیشانی(سینوس‌ها) و گردن کامل پوشیده و گرم باشد. ❗️نکته بسیار مهم که عامل بیش از ۹۰ درصد سرماخوردگی هاست، خنک شدن بدنِ خیس یا عرق کرده که شدیدا خطرناک است، می‌باشد. 🔸 پس بلافاصله پس از عرق کردن، عرق خود را خشک نموده و لباس گرم و خشک بپوشید و از خنک شدن سر و بدن در حالیکه عرق دارید اکیدا بپرهیزید. 🔹ضمناً استفاده از دمنوش های گرم مثل #بابونه و #آویشن و همچنین چکاندن دو قطره روغن #سیاهدانه هر دو ساعت یکبار #زیر_زبان در رفع گلودرد بسیار مجرب هستند. 💢 @atar_bashi 💢

🟣 افزایش شیر مادر با یک نسخه گیاهی این نسخه آزمایش شده و برای افزایش شیر مادر تاثیر قابل توجهی خواهد داشت. گندم بوداده، بادیان، تخم شوید، شاه دانه‌ی خام، شیرزاد، انیسون، تخم کرفس، زنیان، تخم شنبلیله، تخم هویج، کنجد خام، سیاه دانه، زیره‌ی سیاه، تخم شلغم، تخم پیاز و تخم شاهی از هرکدام یک مثقال، همه را کوبیده ، روزی سه قاشق مرباخوری با ماءالشعیر یا عسل یا آب هویج یا شیر مخلوط کرده و میل کنید 💢 @atar_bashi 💢

❗️علائم تنگی نفس 🔸در این ­‌حالت، احساس می‌ ­کنید نفستان بالا نمی ­‌آید. حس می ­‌کنید هوای کافی به ریه نمی ­‌رسد یا نمی‌ ­توانید نفس عمیق بکشید. همچنین ممکن است در قفسه­‌ی سینه احساس گرفتگی داشته باشید. ❗️درصورت ابتلا به تنگی نفس، ممکن است علائم زیر را تجربه کنید: 🔸از نفس افتادن 🔸احساس گرفتگی در قفسه­‌ی سینه 🔸خفگی (اختناق هم گفته می ­‌شود) 🔸نمی ­‌توانید نفس عمیق بکشید 🔸حس می ­‌کنید نمی‌ ­توانید نفس بکشید (خفگی) ➕ممکن است این وضعیت حاد (تنگی نفس ناگهانی) یا مزمن (تنگی نفس بلندمدت) باشد. تنگی نفس حاد ظرف چند دقیقه یا ساعت رخ می ­‌دهد و ممکن است با علائم دیگری مانند تب، خارش یا سرفه همراه باشد. در حالت مزمن با هرگونه فعالیت روزمره، مانند رفتن از یک اتاق به اتاق دیگر یا بلند شدن از جای خود، حس می­‌کنید نفستان بند آمده است. 💢 @atar_bashi 💢

♻️#انگل 🔸انگل‌ها از رطوبت زیاد در بدن هستند همانند حبوبات یا برنج که اگر در معرض رطوبت باشند، کِرم می‌افتد 📌#علائم_انگل 🐛دردهای شکمی🐛دندان قروچه🐛ریزش آب دهان در خواب🐛حالت تهوع خصوصاً موقع غذاخوردن🐛میل نداشتن به غذا یا پرخوری🐛تشنگی بدون دلیل🐛خارش مقعد🐛 زردی‌چهره 📌#درمان_انگل 🌕شب‌ها قبل از خواب 3 یا 5 عدد خرما بدون آب تا سه شب میل شود 🌕 یک قاشق مرباخوری عسل با 21 عدد سیاهدانه تا سه روز ناشتا میل شود 🌕شب انجیر را در روغن زیتون یا سرکه‌ی طبیعی خیسانده و صبح ناشتا میل کنید 🌕سردیجات کمتر مصرف شود/پرهیز از زیاد نوشیدن آب ⭕️گاهی اوقات دندان قروچه به علت سردی مغز است اگر همراه با خارش مقعد باشد علامت وجود انگل می‌باشد ‌‌‌┏━━━🍃💞🍂━━━┓ 💢 @atar_bashi 💢

کبد عضو فوق‌العاده مفیدی است که حتی با کمترین غم و اندوه آزرده شده و آنزیم‌های SGPT و SGOT آن به سرعت ترشح شده و زیاد میشوند و به کبد آسیب میرسانند ! + بخاطر هر مسئله کوچیکی ناراحت و یا عصبی نشید 💢 @atar_bashi 💢

✍ نوشیدن چای همراه با شکر👇 درست است که چای شیرین در وعده صبحانه مزه خوب و دلچسبی دارد اما شکر برای مغزتان مفید نیست و سلامت شما را تهدید می کند.شکر همراه با چای می تواند سلامت دندان ها و کبد را به خطر بیاندازد و وزن را بالا ببرد. بررسی ها نشان می دهند مصرف مداوم شکر در وعده صبحانه روی عملکرد مغز هم تاثیر گذاشته و کارایی آن را کاهش می دهد و دانشمندان در این زمینه پژوهش های مختلفی را انجام داده اند. گفتنی است آن دسته از رژیم های غذایی که فقط شامل قند و "فروکتوز" هستند فعالیت های مغز را تحت تاثیر قرار می دهند چون توانایی انسولین را برای کمک به سلول های مغز مختل می کند. قند فروکتوز در میوه ها نیز یافت می شود اما قند آن برای بدن مشکل زا نیست و مشکل زمانی ایجاد می شود که شکر همراه با نوشیدنی های داغ به ویژه در وعده صبحانه مصرف شود و متخصصان توصیه می کنند برای سلامت تان مصرف شکر را محدود کنید و به جای آن از "اسید های چرب امگا 3" در وعده صبحانه استفاده کنید زیرا مصرفشان باعث افزایش هوش و حواس می شود 💢 @atar_bashi 💢

#روغن_بادام چـطوری مانع از خواب رفتن دست و پا بشویم ؟ برای ازبین بردن خواب رفتگی روی موضع روغن بادام تلخ بمالید تا دیگه خواب نرن خواب رفتن دست و پا از علامت های غلظت خونه 💢 @atar_bashi 💢

🌃نخوابیدن در شب به خاطر فکر و خیال🙄 👈🏻علت آنست که سودای روان زیاد شده است. 1️⃣سعی کنند در روز خود را خسته کنند و اگر با حرکت باشد بهتر است چون شتاب گردش خون در مغز بیشتر می شود. 2️⃣شام زود بخورند. 3️⃣از ترکیب دمکرده بهارنارنج و عسل، شبی یک لیوان قبل از خواب بخورند. 4️⃣اگر خیلی بی خوابی دارند از غذاهای تر استفاده کنند مثلا شب ها یک بوته کاهو با عسل بخورند. 5️⃣ماساژ سر به وسیله برس کشیدن به کف سر 💢 @atar_bashi 💢

صبح است و صبا مشک فشان می گذرد برخیز چه خسبی که جهان می گذرد مولانا صبح شنبه‌تون بخیر🌻❤️☀️ 💢 @atar_bashi 💢

‼️علايم سینوزیت به شرح زیر میباشد: 🔵 در مراحل #اوليه 👇👇 🔺 احتقان بيني با ترشح سبز متمايل به زرد (و گاهي حاوي رگه هاي خوني ) 🔺احساس فشار در داخل سر 🔺 درد چشم ها 🔺 سردرد كه هنگام صبح يا هنگام خم شدن به جلو بدتر مي شود. 🔺 درد گونه ها كه ممكن است شبيه دندان درد باشد 🔺 ترشح پشت بيني 🔺 سرفه (گاهي ) كه معمولاً بدون خلط است . 🔺 مختل شدن خواب (گاهي ) 🔺 تب (گاهي ) 🔵 در مراحل #پيشرفته 👇👇 💢 انسداد كامل مجراي سينوس 💢 انباشته شدن ترشحات در داخل سينوس 💢 درد پيشرونده 💢 @atar_bashi 💢

✅خواص برخی از روغنهای طبیعت برای پوست👇 روغن بادام : این روغن حاوی SPF طبیعی ۵ است و بر همین اساس یک ضد آفتاب گیاهی برای پوست محسوب می‌شود. همچنین خواص آنتی اکسیدانی روغن دانه بادام شیرین از پوست در مقابل رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند و بدین ترتیب اجازه نمی‌دهد، آسیبی از جانب اشعه‌های مضر آفتاب به پوست وارد شود. روغن کنجد: کنجد با داشتن خواص آنتی اکسیدانی خود به سم زدایی پوست کمک می‌کند و پوست را سالم و درخشان می‌سازد و پوست را از پیری حفظ می‌کند. هم چنین روغن کنجد می‌تواند با توجه به خاصیت ضد اکسیدانی خود می‌تواند به عنوان یک ضد آفتاب طبیعی برای پوست عمل کند و از پوست را در برابر آفتاب محافظت کند. روغن نارگیل : روغن نارگیل یک نرم‌کننده قوی و خوب برای پوست است. این روغن کمک می‌کند تا پوست از خشکی و زبری نجات پیدا کند. بر اساس تحقیقات انجام شده، روغن نارگیل علائم اگزما (eczema) و بیماری خشکی پوست (xerosis) را هم به شکل موثری بهبود می‌دهد. 💢 @atar_bashi 💢