خطر گرمازدگی برای کودکان و سالمندان ▫️در روزهای بسیار گرم آینده اعلام شده، افراد حتی الامکان نباید بین ساعات ۱۰ تا ۱۶ از منزل خارج شوند. ▫️خوردن آب و مایعات خنک مثل شربت آبلیمو و قرار گرفتن در مکان های خنک توصیه همگانی است. مایعات بدن باید حتما در روزهای گرم تامین شوند. + در صورت پیدا شدن علائم شدید گرمازدگی باید فرد به اورژانس و پزشک منتقل شود. 💢 @atar_bashi 💢

گرمازدگی چه عوارضی به همراه دارد؟ 💢 @atar_bashi 💢

🌸🍃خوب گوش کن، می‌شنوی؟ صدای زندگی را می‌گویم. صدایی که از صبح هنگام در آواز دل‌انگیز پرندگان طنین‌انداز می‌شود. زندگی هر روز در یک طلوع به زیبایی یک خورشید متولد می‌شود. می‌شود ردش را گرفت و به خود خدا رسید👌 🌺🍃زندگی دیدنی شنیدنی بوییدنی چشیدنی و لمس کردنی است. 💢 @atar_bashi 💢

❗️در دوران بارداری روزی یک قاشق روغن زیتون بخورید. روغن زیتون پوست بچه را روشن می کند😍 #بارداری 💢 @atar_bashi 💢

♻️ چند توصیه ضدنفخ‌❗️ 🔹دمنوش ‌ها و عرقیات ضدنفخ 🔹مصرف ریحان و نعناع 🔹آویشن 🔹زردچوبه 🔹زنجبیل 🔸 پوست حبوبات را جدا کنید. 🔸 ماست را با نعنا/پونه میل کنید. 🔸گوشت ‌کم ‌چرب بخورید. 💢 @atar_bashi 💢

❗️سس قرمز باعث افزایش اشتها می شود. ▫️شاید مصرف سس مایونز به دلیل کلسترول و چربی بالا شما را به سمت سس قرمز کشیده باشد، اما جالب است بدانید این سس نیز باعث اضافه وزن می شود. 💢 @atar_bashi 💢

🔴 فواید شگفت‌انگیز #غذاخوردن_با_دست ♻️ در کف دست و انگشتان، #باکتری‌های_مفیدی وجود دارد که از شما در برابر میکروب‌های مضر موجود در محیط محافظت می‌کنند. وقتی شما با قاشق و چنگال غذا می‌خورید این باکتری‌ها به روده‌تان نمی‌رسند. از طرفی دیگر، وقتی شما با دست‌های‌تان غذا می‌خورید، باکتری‌های مفید موجود در انگشتان، به دهان منتقل شده، بلعیده شده و به قسمت‌های مختلف بدن می‌روند. این اتفاق باعث #گوارش_سالم در روده‌ها شده و جلوی گسترش باکتر‌ی‌های مضر را در روده‌‌‌ها می‌گیرد. ضمنا وقتی شما با دست‌های خود غذا را لمس می‌کنید، سیگنالی به #مغز ارسال می شود که هورمون‌‌ها و آنزیم‌های گوارشی را ترشح کند. بسته به نوع غذا، مغز متابولیسم را مدیریت می‌کند تا عملکرد مناسبی داشته باشد؛ چیزی که برای گوارش بهتر غذا ضروریست. 💢 @atar_bashi 💢

🔶🔹سوزش ادرار 🔹و یا سوزش مجاری ادراری 🔹و راهکارهای طب سنتی 🔹سوزش ادرار : سوزش ادرار بر اثر مصرف بیش از حد گرمی ها (شامل : زنجبیل ، فلفل ، نمک ، تخم مرغ ،خرما ، شیره انگور ، روغن های گرم ( به خصوص روغن های حیوانی ) ، گوشت های گرم ( به خصوص شتر مرغ و بوقلمون ) ، همچنین مصرف قند و شکر و شیرینی جات به خصوص شیرینی جات سنتی مثل سوهان و غیره است . درمان : مصرف یک قاشق مرباخوری اسفرزه در یک لیوان کاسنی داغ سه وعده در روز یک ساعت قبل از غذا استفاده از پودر جوانه جو و سبوس برنج در تمام وعده های غذایی به صورت سوپ جو با گشنیز فراوان ، برگ چغندر ، کدو سبز ، ماش سبز و آبغوره همچنین فرنی با پودر جوانه جو ، سبوس برنج و شکر سرخ مصرف کاهو و خیار رسمی زرد خوراک کدو سبز بخار پز شده با کمی آبغوره و زردچوبه و نان تهیه شده از پودر جوانه جو و سبوس برنج مصرف آب دوغ و آش دوغ بی نمک با گشنیز فراوان و پودر جوانه جو و سبوس برنج در وعده صبحانه و ناهار توصیه می شود. سیب بخارپز به خصوص سیب سبز و سیب زرد و به مفید است. 💢 @atar_bashi 💢

‍ #دندان_کودک ✅علایم دندان در اوردن اغلب با این نشانه ها و یا حداقل با یکی از این نشانه ها همراه است👇👇👇 💠کج خلقی و بی قراری 💠تورم لثه 💠نامنظم شدن خواب 💠تلاش برای جویدن و به لثه کشیدن هر آنچه به دست کودک می آید. 💠گرفتن گوش 💠بیش از حد صورت را مالیدن 💠ابریزش از دهان ... 🔰🔰اگر تا 13 ماهگی هیچ دندانی در نیاورد, نیاز هست حتما به متخصص اطفال مراجعه شود (اگر تا 18 ماهگی دندان در نیاورد باید حتما توسط دندانپزشک هم مورد معاینه قرار گیرد). میزان عادی و نرمال دندان در آوردن 👇👇👇👇👇👇 ✅تا 12 ماهگی (4 دندان) ✅تا 16 ماهگی (8 دندان) ✅تا 20 ماهگی (12 دندان) ✅تا 24 ماهگی (16 دندان) ✅تا 28 ماهگی (20 دندان) است. 💢 @atar_bashi 💢

❗️مصرف همزمان مسکن و داروهای آرام بخش مرگبار است. 🔸محققان استنفورد می گویند مصرف همزمان این 2 نوع دارو موجب اوردوز و در نتیجه مرگ می شود. 🔸فاصله بین مصرف حداقل باید 10 ساعت باشد. 💢 @atar_bashi 💢

هر شب قبل از خواب مقداری ژل آلوئه ورا به پشت پلک خود بمالید! ▫️با مالیدن ژل آلوئه ورا به پشت پلک هم می توانید مژه ها را ضخیم کنید و هم چروک های پشت پلک و زیر ابرو را از بین ببرید. 💢 @atar_bashi 💢

❗️عادات صبحگاهی چاق‌ کننده: 🔻زیاد می خوابید. 🔻در معرض نور قرار نمی گیرید. 🔻صبحانه نمی خورید. 🔻دیر و کم صبحانه می خورید. 🔻کارها را با استرس انجام می دهید. 🔻طرفدار شیرینی هستید. 💢 @atar_bashi 💢