مصرف کشمش همراه با صبحانه باعث روشن شدن پوست و لاغری می شود همچنین مویز به صورت ناشتا سبب تقویت حافظه است. برای عزیزانتون بفرستید 💢 @atar_bashi 💢

✅🔶کمربند طبی چیست؟ 🔶کمربند طبی وسیله‌ای است که فرد می‌تواند از آن برای حمایت کمر خود استفاده کند. 🔶برخی افراد بر این باورند که این وسیله می‌تواند در کاهش کمردرد، جلوگیری از صدمات، پیشرفت روند بهبودی و بهبود وضعیت صحیح قرارگیری بدن و تراز ستون فقرات کمک کند. 🔶کمربند طبی معمولاً دارای نوارهای الاستیک فشرده‌کننده و پلاستیک یا فلزات سخت و یا ترکیبی از هر دو است. 🔶این کمربندها به صورت طرح‌های سفارشی یا پیش‌ساخته عرضه می‌شوند. انواع پیش‌ساخته یا آماده مصرف به راحتی در دسترس هستند و نیازی به فیت کردن و قالب‌گیری ندارند. #انواع کمربند طبی جهت اهداف زیر تجویز می‌شوند: 🔸کاهش تنش عضلانی و درد پایین کمر 🔸بهبود وضعیت قرارگیری بدن جهت توزیع مجدد وزن در ستون فقرات 🔸فراهم نمودن محیط درمانی مناسب برای ساختارهای ستون فقرات 🔸افزایش عملکرد در طول فعالیت روزانه 💢 @atar_bashi 💢

خوردن کرفس شما را از دردهای معده، فشار خون بالا، بوی بد دهان، یبوست، ناراحتی های اعصاب، عفونت مجاری ادراری، آرتروز، روماتیسم نجات می دهد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌💢 @atar_bashi 💢

بدانیم ✍ مصرف ڪاهو سبب ⇦ ••• ڪاهش غلظتِ خون ⇦ ••• افزایش شادابی ⇦ ••• افزایش رطوبت پوست شده و از ایجاد لک هاے تیره جلوگیرے مے ڪند 💢 @atar_bashi 💢

🔶🔹*عسل و سیاهدانه* 🔹(1 واحد سیاهدانه، 3 تا 5 واحد عسل) 🔹معجون دو سین براي درمان سردرد ، درمان روماتیسم وآرتروز ، تقویت سیستم ایمنی ، درمان عفونت ادراری، سنگ کلیه و مثانه، برای دستگاه گوارش و درمان انگل روده، درمان نفخ معده و تنظیم ضربان قلب 💢 @atar_bashi 💢

🔶🔹عناب ضد سرفه است‌ و درد‌ سینه را برطرف‌ می‌کند، افراد‌ برای رفع‌ سرفه‌، سرما‌خوردگی‌، خلط‌ و تسکین‌ علائم‌ آسم‌ باید‌ به مقدار‌ مساوی‌ از گیاهانی مانند آویشن‌ شیرازی، پونه کوهی، گل پنیرک، گل ختمی، قدومه‌ شیرازی‌، بارهنگ‌ و هفت عدد عناب‌ را با هم ترکیب‌ کنند و در طول روز‌ این معجون را‌ میل‌ کنند‌، 👈اشخاص‌ باید‌ استفاده از این ترکیب‌ را به مدت سه تا هفت روز‌ ادامه بدهند‌ این معجون مانند یک‌ آنتی‌بیوتیک‌ گیاهی‌ عمل‌ می‌کند‌. 💢 @atar_bashi 💢

✅خواص سکنجبین ✍سکنجبین یک فراورده طبی است که کاربرد بسیاری در طب دارد. اول بار سکنجبین توسط حکمای فارس ساخته شده است و بعدها به یونانیان رسیده است. سکنجبین ترکیبی از سرکه و عسل است. ✳️ از جمله از خواص آن: ضد تشنگی است. یک داروی مفتح سدد است. یک داروی مقطع اخلاط لزجی است که به سطح و جدار مجاری و اوعیه بدن می چسبند. یک داروی ملطف است، یعنی مواد غلیظ را لطیف می کند. یک داروی تغلیظ کننده مواد رقیق است. یک داروی تسکین دهنده حدت خون و صفرا است. خشکی کام و دهان را برطرف می کند. تسهیل کننده جهت خروج اخلاط ریه و دستگاه تنفس. مخرج اخلاط رقیق از طریق ادرار. در اطفال مسهلی مناسب است. پاک سازی مجاری هوا و تنفس. ‌‌‌💢 @atar_bashi 💢

کندر 💦🍃کندر گیاهی برای تقویت و نگهداری حافظه ⚜نحوه استفاده:بهترین راه مصرف کندر⇩ ⇦✨آنرا کوبیده و هر روز صبح ناشتا یک قاشق مربا خوری از آنرا در یک استکان آب حل کرده و مصرف نمایید. ⇦✨همچنین میتوانید آنرا در دهان گذاشته و به صورت آدامس از آن استفاده نمایید اما کمی تلخ میباشد. ⇦✨خواص: جویدنش لثه را محکم میکند و بوی دهان را میزداید برای حافظه مفید است و روایت شده برای حفظ قرآن و قطع ادرار و بلغم از آن بخورند. ‌‌ 💢 @atar_bashi 💢

🔺 افزایش قد کودکان به صورت طبیعی: - خوردن فرنی با زعفران به‌ عنوان دسر - سوپ با عصاره پای مرغ ظهر ها - خوردن شیر با پودر سنجد شب ها - خوردن ماست با دارچین عصر ها - خوردن هندوانه با زنجبیل صبح ها - خوردن ۱۴ عدد برنج صبح ناشتا - خوردن ۱۰ عدد تخم شنبلیله - خوردن ۱۲ عدد تخم سیاه دانه شب ها موقع خواب - خوردن تخم بلدرچین با سالاد جوانه گندم صبح ها - سبزیجات: کلم بروکلی، گوجه، اسفناج، هویج، شاهی، لوبیا سبز - میوه ها: توت سیاه، گیلاس - آجیل: تخم کدو، پسته، گردو، فندق - گوشت ها: گوشت گوساله، گوشت بوقلمون - حبوبات: نخود، لپه 💢 @atar_bashi 💢

خنده کن هر صبح بر رخسارهٔ نیکوی عشق خانه ی دل را گلستان کن به عطر و بوی عـشق خوشه ای از نور برچین صبحگاهان با طرب چون پرستوهای عاشق پرگشا تا کوی عـشق ســلام صبح بخیر آخر هفته تون بخیر و شادی 💢 @atar_bashi 💢

به محض بلند شدن از خواب، قهوه و چای تیره ننوشید !⛔ ▫️صبح‌ها، بدن هورمونی به نام کورتیزول ترشح می‌کند. این هورمون به بدن نشاط و انرژی می‌دهد، اما چای تیره و قهوه که حاوی مقادیر زیادی کافئین است باعث ایجاد اختلال در تولید کورتیزول می‌شوند + بنابراین حتی اگر عادت به نوشیدن قهوه دارید، پس از ساعت ۹:۳۰ صبح آن را بنوشید. کورتیزول شما را به طور طبیعی شاد و باهوش نگه می‌دارد 💢 @atar_bashi 💢

⚪️مواد غذایی که نباید ناشتا بخوریم 🔸چای میزان زیاد اسید در آن روی دیواره معده تأثیر می گذارد 🔸قهوه کافئین موجود در آن برای معده مضر است و بهتر است ابتدا یک لیوان آب مصرف کنید 🔸ماست اگرچه این لبنیات سرشار از پروبیوتیک (باکتری مفید) است اما در صورت تماس این باکتری های مفید با اسید معده، باعث مشکلات گوارشی می شود 🔸نوشابه نوشیدنی سرشار از اسید کربونیک است که با مخلوط شدن با اسید معده باعث حالت تهوع می شود 🔸موز با مصرف ناشتای موز، منیزیم در بدن به طور ناگهانی افزایش پیدا می کند و تعادل منیزیم و کلسیم در بدن به هم می ریزد 🔸گوجه فرنگی مصرف ناشتای آن باعث می شود اسید گوجه به اسید گوارش واکنش نشان دهد و در مواردی باعث ایجاد سنگ در معده شود 🔸غذاهای پر ادویه با واکنش نشان دادن به دیواره معده آسیب 💢 @atar_bashi 💢