#انگیزشی پیدا کردنِ نقطه ضعف های دیگران کمی هوش می خواهد؛ اما سوء استفاده نکردن از آنها مقدارِ زیادی شعور! *سعی کنیم جرقه زندگی دیگران باشیم!

صبح‌ها ناشتا شیر سنجد بخورید !🥛 هر روز صبح ناشتا ۳ قاشق مرباخوری پودر سنجد را با ۱ لیوان شیر مخلوط کرده و میل کنید. خوردن شیر سنجد بیماری آرتروز، کمردرد، روماتیسم و پوکی استخوان را بطور چشمگیری درمان می‌کند و موثرترین روش درمان درد مفاصل می باشد.

می‌خواهید حین کاهش وزن پوست‌تان جوان بماند از آلوورا استفاده کنید این گیاه می‌تواند به تغذیه پوست کمک کند و آن را از پیری زودرس دور کند ژل آلوورا روی پوستتان ماساژ دهید

طریقه مصرف اسفرزه برای یبوست (مقدار مصرف اسفرزه برای یبوست چقدر است؟) از پودر اسفرزه برای یبوست و کار نکردن شکم استفاده می‌شود. پودر اسفرزه در بهبود منظم بودن حرکات روده بسیار موثر است. فیبر محلول موجود در اسفرزه، آب را در روده جذب می‌کند و توده‌ای ژل مانند را تشکیل می‌دهد که به نرم شدن مدفوع و تسهیل عبور آن در مجرای گوارشی کمک می‌کند. این عمل نه تنها یبوست را کاهش می‌دهد، بلکه با جذب آب اضافی، حرکات روده را در موارد اسهال عادی می‌کند. علاوه بر این، اثر حجم‌دهنده اسفرزه به تحریک ماهیچه‌های روده کمک می‌کند و باعث تقویت پریستالسیس می‌شود (مجموعه‌ای از انقباضات ماهیچه‌ای موج مانند که غذا را از طریق دستگاه گوارش حرکت می‌دهد).

شـــــبــــــــ خـــــوشــــــــ🌙

#انگیزشی شکست خوردن و زمین خوردن یک اتفاق است اما تسلیم شدن و بلند نشدن یک انتخاب است نگذار انتخاب هایت اسیر اتفاق ها شود...

برای بهبود سردرد عرق بیدمشک را با گلاب ترکیب کرده، و سپس به آن شربت آبلیمو اضافه کنید؛ این ترکیب سردرد شمارا تسکین می دهد.

🔴 چربی خون چه علایمی داره؟ ⚜ سرگیجه، سنگینی دست و پا، وزوز گوش، درد بازو، داغ شدن کف پا، درد در پهلو 💠 چطوری درمانش کنیم؟ 🌀 تخم شوید برگ شوید برگ کاسنی تخم شنبلیله سماق زرشک ابگیری همه مواد را پودر کرده به میزان یک قاشق چایخوری در یک نعلبکی ابغوره مخلوط کرده و هر روز قبل از نهار و قبل از شام میل نمایید. 🌀 یک استکان ابغوره در یک لیوان اب مخلوط کرده جرعه جرعه عصرها میل شود.

🔴 بخورهای بسیار مفید : 🌀 سه بخور گیاهی بسیار عالی : 💠 اکالیپتوس : مفید برای بازکردن مجرای تنفسی 💠 اسطوخودوس‌ : برطرف کننده استرس، سردرد و میگرن 💠 رزماری : تقویت کننده حافظه و دارای خاصیت ضد افسردگی

🍏پوست سرتان به واسطه رنگ کردن خشک و ملتهب شده؟ کافیست کمی روغن رزماری به پوست سر بمالید. رزماری برای نرم کردن پوست خشک مناسب می باشد.

شـــــبــــــــ خــــوشـــــ🌙 . . . شــــــــــــکـــــــــــــــــــر👑🤍

#انگیزشی هیچ موفقیتی یه شبه اتفاق نمیفته و رسیدن بهش زمانبره ولی تصمیم به تغییر یه شبه اتفاق میفته تو یه شب تصمیم میگیری به برنامه دوستات نه بگی تو یه شب تصمیم میگیری راجب هدفات به کسی چیزی نگی تو یه شب تصمیم میگیری برای مدتی تنها باشی و تمرکزت روی رشد خودت باشه و همون تصمیمی که تو یه شب گرفتی  می‌تونه هر موفقیتی رو به اذن خدا بسازه