*همکار گرامی جناب آقای…* *دوست عزیزم سرکار خانوم…* *همسایه خوب و محترمم جناب آقای…* *بستگان و خویشاوندان گرامی…* *برادر بسیار عزیزم…* *خواهر بسیار مهربانم…* *خاله‌ها و دایی‌های بزرگوارم…* *عمه‌ها و عموهای بزرگوارم…* *🔹نوروز نزدیک است* *تورم و گرانی زندگی همه را دچار مشکل کرده است، این چیزی نیست که آن را مخفی کنیم و با هم رو دربایستی داشته باشیم.* *قیمت آجیل نجومی است. قیمت یک کیلو میوه درجه یک سرسام آور است. جعبه شیرینی از خود شیرینی گران تر شده. تهیه خیلی از خوراکی ها در توان خرید خیلی از خانواده‌ها نیست.* *🔸نوروز های ساده گذشته را هم به یاد داریم، من دوست دارم و می‌خواهم با اعضای خانواده ام در ایام عید به خانه شما🫵 بیایم و دوست دارم شما هم مثل سال‌های قبل برای دید و بازدید به خانه من بیایید و این سنت دیرینه بسیار زیبا و قشنگ کم رنگ و فراموش نشود؛* *🔹پس باید با خود عهد ببندیم که از خرید اقلام گران و پر هزینه صرف نظر کنیم. چرا؟* *تا من و اعضای خانواده ام که به خانه پر مهر و محبت شما🫵 می آییم شرمنده🤦‍♂️ نباشیم. از شما انتظار دارم که سفره فخر داشتن در گرانی را جلوی من و خانواده ام پهن نکنید،* *تا من هم جلوی خانواده ام خجالت زده نباشم و خانواده ام شرمنده🤦‍♂️ نشوند.* *🔸یادت باشد اگر برای دید و بازدید عید به خانه شما🫵 آمدم و سفره‌ات رنگین بود، از دو حالت خارج نیست؛* *یا از داشتن است یا نداشتن* *که داشتنش با این شرایط  فخر فروشی ندارد* *و نداشتنش ریا کاری است...* *🔹پس عزیزم تو🫵 خودت باش؛ ساده باش!  من در کنار شما🫵 با یک پذیرایی ساده و بدون تشریفات راحتم و به من خوش می گذرد.* *دنبال خریدهای گران سفره عید نباش، بگذار همه با هم در ایام عید شاد باشیم. شیرینی زندگی در کنار هم و با هم بودن است.* *سختی‌های زندگی را با سختگیری‌های بیجا سخت تر نکنیم!* نوروز امسال را ساده برگزار کنیم🙏🌹* *پیشاپیش عید نوروز ۱۴۰۴ را به همه عزیزان و خانواده های محترمتان تبریک و تهنیت عرض مینمایم و حتمن که سالی خوب، تندرستی، پیروزی و ثروت پیش رو داشته باشید😊

شـــــکـــــر🤍👑

اگر روز سخت و پرکاری داشتید، خودتان را به یک دمنوش بابونه دعوت کنید! 🍵 یکی از محبوب‌ترین کاربردهای چای بابونه، کاهش استرس و اضطراب است. بعد از یک روز کاری، نوشیدن یک فنجان چای بابونه می‌تواند سطح سروتونین و کلاتونین در بدن را افزایش دهد. این سطوح می‌تواند به خوبی سطح استرس و نگرانی را کاهش داده و آرامش را به شما برگرداند

🟣 دشمن شماره 1 سلول‌های سرطانی را دور نندازید ... ▫️هسته زردآلو می‌تواند از تشکیل سلول‌های سرطانی در بدن پیشگیری کند. این نکته را ادوارد گریفین، 30 سال پیش در کتاب «جهان عاری از سرطان» نوشت. او می‌گوید که این حقیقت به دلیل سود مالی فراوان ناشی از درمان سرطان مخفی نگه داشته شده بود ▫️شرکت‌های تولید کننده داروهای سرطان سالانه بیش از 200 میلیارد دلار سود کسب می‌کنند. بنابراین طبیعی است که آن‌ها برخی از حقایق را از عموم مردم پنهان کنند ┅❅https://eitaa.com/atari2

🟣 میوه درشت نخرید ... 👈🏻هرچه میوه درشت تر نیترات جذب شده آن بیشتر است ! 👈🏻نیترات باعث کم خونی، سقـط جنین و انواع سرطان‌ها میشود ! 👈🏻هر کیلو سیب زمینی یا پیاز باید 7 تا 8 عدد شود ┅❅https://eitaa.com/atari2

شـــبـــــــ خـــــوشـــــ🌙

✨ #خواص_سیاه‌دانه: 👈 رفع سردی و رطوبات بدن . 👈 تقویت حافظه . 👈 کاهش پُرفشاری خون . 👈 کمــک به کنـترل دیابـت . 👈 تقویت بدن . 👈 تقویت سیستم ایمنی . 👈 ضدخستگی . 👈 مانع کاهش انرژی . 👈 ضـدویروس . 👈 ضـدباکتری . 👈 ضـدقارچ . 👈 دارای خواص آنتی‌اکسیدانی . 👈 ضدسرطان https://eitaa.com/atari2

📌۱۴ توصیه علمی برای روزه‌گرفتن در مبتلایان به کبدچرب 🔹روزه‌داری برای بسیاری از مبتلایان به کبد چرب مفید است، زیرا به کاهش وزن و چربی کبد کمک می‌کند؛ اما در موارد پیشرفته‌تر مانند استئاتوهپاتیت یا سیروز کبدی، ممکن است مناسب نباشد. بنابراین، مشاوره با پزشک معالج قبل از شروع روزه‌داری ضروری است. #کبد_چرب https://eitaa.com/atari2

شــــــبــــــــ خـــــــوشــــــــــ🌙

#انگیزشی شاید در توانمان نباشد که   دنیای اطرافمان را تغییر دهیم ،    شاید نتوانیم جلوی حوادث   تلخ طبیعی زندگی را بگیریم ؛    اما بی تردید ...   توان آن را داریم که    دنیای درونی مان را سامان دهیم .    شاد بودن    دوست ‌داشتنی ‌ترین    شکلِ جرأت است ....

آخرای ساله امسالم گذشت ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﺗﺎﺧﺘﻦ ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﺑﺎﺧﺘﻦ ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﺳﻮﺧﺘﻦ ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﺳﺎﺧﺘﻦ ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﻧَﻔَﺲ ﮐﺸﯿﺪﻥ ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﺍﺯ ﻧَﻔَﺲ ﺍُﻓﺘﺎﺩﻥ ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﻣﯿﺨﻨﺪﯾﺪﻥ ﺍﻻﻥ ﮔﺮﯾﻪ ﻣﯿﮑﻨﻦ ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﮔﺮﯾﻪ ﻣﯿﮑﺮﺩﻥ ﺍﻻﻥ ﻣﯿﺨﻨﺪَﻥ ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﺍﻭﻣﺪﻥ (تولد) ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﺭﻓﺘﻦ (مرگ) ﺍﻭﻧﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺍﻭﻣﺪﻥ ﺷﺎﯾﺪ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻧَﻤﻮﻧَﻦ ﺍﻣﺎ ﺍﻭﻧﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺭﻓﺘﻦ ﺑﺮﺍ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺭﻓﺘﻦ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﯿﻠﯽ ﺳﺨﺘﻪ ﺍﻣﺎ ﮔﺎﻫﯽ ﺑﻪ ﺳﺨﺘﯿﺶ ﻣﯽ اﺭﺯﻩ ﻣﻬﻢ ﻧﯿﺴﺖ ﮐﻪ ﺩﻧﯿﺎ ﺧﯿﻠﯽ ﻧﺎﻣﺮﺩﻩ ﻣﻬﻢ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ ﻣﺎ ﻣَﺮﺩ ﺑﺎﺷﯿﻢ ﺑﯿﺎین ﻗﺪﺭ ﻫﻤﻮ ﺑﺪﻭﻧﯿﻢ ﻧﺬﺍﺭﯾﻢ ﺍﺯ ﻫﻢ ﺩﻭﺭ ﺑﻤﻮﻧﯿﻢ پروانه به خرس گفت: دوستت دارم... خرس گفت: الان میخوام بخوابم،باشه بیدار شم حرف میزنیم... خرس به خواب زمستانی رفت و هیچوقت نفهمید که عمر پروانه فقط 3 روز است... "همديگر را دوست داشته باشيم؛ شاید فردایی نباشد".. آدمای زنده به گل و محبت نیاز دارن و مرده ها به فاتحه ! ولی ما گاهی برعکس عمل میکنیم ! به مرده ها سر میزنیم و گل میبریم براشون, ولی راحت فاتحه زنده ها رو میخونیم ! گاهی فرصت باهم بودن کمتر از عمر شکوفه هاست! بیائیم ساده ترین چیز رو از هم دريغ نكنيم: "" محبت ""