#انگیزشی ۱ـ ما بیشتر در ذهنمون رنج میکشیم تا در واقعیت. ۲ـ زندگیه ما چیزی جز نتیجه افکارمون نیست. ۳ـ فکر کردن سخته برای همین مردم قضاوت میکنن. ۴ـ عذرخواهی نیازبه تغیرداره ۵ـ یه احمق از حرفاش شناخته میشه و یه آدم عاقل از سکوتش. ۶ـ به حرفای مردم اهمیت بده که تا آخر عمر زندانیشون بشی.

قوانین طب سنتی برای خوردن غذا ⏰قانون 1: زمان غذا خوردن⏰ انسان باید در زمان اشتهای واقعی اقدام به غذا خوردن کند و بدون اشتهای صادق غذا نخورد. این زمانی است که غذای قبلی کاملا هضم شده است و ادرار نضج پیدا کرده است. یعنی رنگ آن از بی رنگی به سمت ترنجی و پررنگ شدن رفته است. همچنین شکم از زیر سینه با ناف سبک شده است، بوی غذای قبلی در بادگلو نیست، نبض کوتاهتر شده است، حواس ظاهری تیزتر شده است و احساس تشنگی به وجود آمده است. ❌قانون 2: زمان دست کشیدن از غذا❌ قبل از این که کاملا سیری اتفاق بیافتد، باید دست از غذا خوردن کشید؛ چرا که غذا برای هضم شدن نیاز به فضای بیشتری دارد و اجزا آن از هم فاصله می گیرند. حال اگر حجم معده کاملا پر شده باشد، باعث تشویش و اختلال هضم و بروز نفخ و سوءهاضمه خواهد شد. https://eitaa.com/atari2

🫒 طب سنتی و اهمیت مصرف روغن زیتون 🫒روغن زیتون سرشار هیدروکسی استرول است که موجب تقویت : 🍾 قلب 🍾 مغز 🍾 سیستم گوارش 🍾 و کبد می‌شود 🫒هیدروکسی استرول خاصیت ضد اکسیده شدن دارد. ‌https://eitaa.com/atari2

برای سلامت قلب چیکار باید کرد؟🫀 ❣استرستان را کم کنید ❣شب ها 6تا 8ساعت بخوابید ❣فشار خونتان راکنترل کنید ❣کاهش مصرف نمک وروغن ❣داشتن 30 دقیقه تحریک بدنی درروز ❣مصرف میوه و سبزیجات زیاد https://eitaa.com/atari2

#انگیزشی هر چقدر روحت وسیع تر ميشه؛ بیشتر طاقت نشستن روی سجاده رو پیدا میکنی! عاشق تر وآرام تر! می شینی روبروی خدا؛ تو و خدا...دونفری باهم، بعداز نماز وقتشه؛باهاش حرف بزن

معجزه مصرف معجون آب‌ولرم و آبلیمو !🍹 ▫️جلوگیری از آنفلوانزا ▫️کمک به کاهش وزن ▫️از بین برنده لکه‌های پوستی ▫️درمان گلودرد ▫️کبد را پاکسازی و دهان را خوشبو میکند + به مدت ۱۰ روز، روزانه ۱ لیوان معجون آب‌ولرم و آبلیمو را ناشتا بنوشید تا از خواص بی‌نظیرش بهره‌مند شوید. https://eitaa.com/atari2

فواید شیر برای بدن🥛 🔹 عضله سازی 🔹 سلامت دندان 🔹خواب راحت 🔹زیبایی پوست 🔹جلوگیری از آلزایمر 🔹چربی سوز 🔹 رشد مو https://eitaa.com/atari2

🍎 هنگام خوردن سیب ؛ پوست آن را دور نریزید 🍏 پوست سیب 5 برابر خودش ویتامین داردمیتواند خشکی پوست ترک خوردگی و رنگ پریدگی را از بین ببرد. 🍎 و از بروز سرطان روده و جگر جلوگیری کند. ‌ https://eitaa.com/atari2

🌙🤍

#انگیزشی شروع کردم به خوبی کردن و سالم زیستن و جهان، تمام آدم‌های خوبش را مقابل راه من قرار داد. شروع کردم به دوست داشتن خودم و دوست داشتنی‌تر شدم، شروع کردم به دید مثبت داشتن به ماجراهای جهانم و اتفاقات خوب‌تری افتاد. من دیر فهمیدم، اما درست فهمیدم؛ همه چیز از من آغاز می‌شد، همه چیز...

خواص خوردن یک تخم مرغ در روز !🍳 🥚چربی خون را کاهش می‌دهد 🥚کمک بزرگی به کاهش وزن می‌کند 🥚خطر ابتلای افراد به بیماری‌های مختلف را کاهش می‌دهد 🥚سبب شادابی و سلامت پوست و مو می‌شود 🥚بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد 🥚استرس و اضطراب را کم می‌کند 🥚سرشار از امگا ۳ می‌باشد 🥚عضله سازی می‌کند https://eitaa.com/atari2

اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هر وقت چای دم میکنید یا لای برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید.🍚☕️ 🔺 هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست👌 جالبه بدونید هل ضد سرفه است، همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعیه. https://eitaa.com/atari2