۱۰ اتفاق بد که اگر صبحانه نخورید برای بدنتان رخ می‌دهد.❌🥖🧀🍞🍳🥐🥚🥓🥞🧈❌ ۱. در معرض بیماری های مختلف قرار میگیرید ۲.بدنتان از مواد مغذی ضروری محروم میماند ۳.روی قند خونتان اثر منفی میگذارد ۴.سوخت و ساز بدنتان کاهش پیدا می‌کند ۵.هوس خوردن خوراکی‌های ناسالم می‌کنید ۶.روی سلامت روانیتان اثر بدی می‌گذارد ۷.منجر به ریزش مو می‌شود ۸.روی خلق‌وخو و سطح انرژیتان اثر منفی می‌گذارد ۹.صبحانه نخوردن منجر به اضافه وزن شود ۱۰.سطح اسید معده افزایش پیدا می‌کند https://eitaa.com/atari2

🟣 عوارض مصرف نوشابه ... ❌پوكی استخوان ❌مشكل هضم غذا ❌افزايش فشارخون ❌افزایش سنگ كليه ❌افزايش خطر سكته ❌عامل اصلي پوسيدگی دندان ❌احتمال ابتلا به سرطان لوزالمعده ┅❅https://eitaa.com/atari2

🤍🌙

#انگیزشی هیچ کس اونقدر که تو به خودت فکر میکنی به تو فکر نمیکنه... در واقع ما اونقدر که خودمون تصور میکنیم برای دیگران مهم نیستیم! پس چرا تمام عمرت رو در ترس و نگرانی از قضاوت کسانی صرف کنی که حتی بهت فکر هم نمیکنن؟! لطفا خودت رو از این همه تنش و فشار رها کن و با آرامش خودتو زندگی کن و راهی رو برو که بهت حس خوب میده...

🍿ذرت بوداده از بهترین و سالمترین تنقلات است. 👈پاپ کورن سرشار از فیبر و ویتامین B بوده و قند و کلسترول خون را تنظیم میکند و بهترین جایگزین برای چیپس و پفک است. https://eitaa.com/atari2

قدر بشناسید یاران آخرین پیمانه را ساقی امشب می کند تعطیل این میخانه را گو به مهمانان که مهمانی به آخر می رسد خورده یا ناخورده باید ترک کرد میخانه را عید فطر گرامی باد.🫶🏻

🤍🌙

#انگیزشی 🍃🌼ﺧﺎﻣﻮﺵ ﺑﻮﺩﻥ , ﻧﺼﻒ ﺣﮑﻤﺖ ﺍﺳﺖ . ﺗﻌﻘﯿﺐ ﻧﮑﺮﺩﻥ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ، ﻧﺼﻒ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺍﺳﺖ . ﻣﺪﺍﺧﻠﻪ ﻧﮑﺮﺩﻥ ﺩﺭ ﮐﺎﺭ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ، ﻧﺼﻒ ﺍﺩﺏ ﺍﺳﺖ . ﻣﻦ ﺍﺯ ﺩﻧﯿﺎ ﺩﺭﯾﺎﻓﺘﻢ ﮐﻪ : ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﻗﻮﯼ ﺗﺮ ﺑﻮﺩ؛ ﮐﻤﺘﺮ ﺯﻭﺭ ﻣﯽ ﮔﻔﺖ . ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﺭﺍﺣﺖ ﺗﺮ ﻣﯽ ﮔﻔﺖ : ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﮐﺮﺩﻡ، ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﺑﺎﻻﯾﯽ ﺩﺍﺷﺖ . ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﺻﺪﺍﯾﺶ ﺁﺭﺍﻡ ﺗﺮ ﺑﻮﺩ، ﺣﺮﻓﻬﺎﯾﺶ ﻧﻔﻮﺫ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺩﺍﺷﺖ . و ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﺧﻮﺩﺵ ﺭﺍ ﻭﺍﻗﻌﺎ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺖ،ﺑﻘﯿﻪ ﺭﺍ ﻭﺍﻗﻌﯽ ﺗﺮ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺖ ! بیایید خودمان را دوست بداریم

🤕پکیج سردرد و میگرن 📍ضد سردردهای سرد و گرم 📍پاکسازی کننده مغز از اخلاط ایجادکننده سردرد 📍آرامبخش تهیه شده با دستور استاد طالقانی . . قیـــــمت:دایرکت🤍 ارســــــال به سراسر کشـــــــور🌏 برای دریافت اطلاعت بیشتر وثبت سفارش به 🆔زیر پیام دهید👇🏻 @teb_mokhtarian . . #سالم_زیستن_با_گلستان_دارو 🍃 . https://eitaa.com/atari2

🟣 شنیدی میگن موز بخور قوت داره ... 🔰 اما باید بگم که موز با اینکه یه میوه پرکالری و حاوی آنتی اکسیدان، مواد معدنی و ویتامین ها است، اما خوردن آن به همه توصیه نمیشه: خوردن موز رسیده برای افراد دیابتی توصیه نمی شود. 🔰 مصرف موز می تواند سردردهای میگرنی را در مبتلایان به این بیماری تشدید کند. کسانی که دارای دستگاه گوارش حساس هستند باید در مصرف موز احتیاط کنند. ┅❅https://eitaa.com/atari2

🫶🏻🌙

#انگیزشی از دشمنی تا دوستی "یک لبخند" از جدائی تا پیوند "یک قدم" از توقف تا پیشرفت "یک حرکت" از کینه تا بخشش "یک گذشت" و از نفرت تا علاقه "یک محبت" است مواظب این یک ها باشید.