🟣 فواید انواع فلفل ... #فلفل_سياه ضد بلغم و برونشيت و ادرارآور #فلفل_قرمز مفيد براى كمردرد و ديابت و تقويت لثه ها #فلفل_سبز حافظ جوانى،كاهنده كلسترول و ضد پيرى پوست ┅https://eitaa.com/atari2

🫶🏻🌙

#انگیزشی موفق‌ترین انسانها آنهایی نیستند که به ثروت یا قدرت رسیده‌اند، بلکه کسانی‌اند که هیچگاه دیگران را نرنجانده‌اند، دل کسی را نشکسته‌اند و باعث غم و اندوه هیچکس نشده‌اند... تو زندگی طوری رفتار کنید که اسمتون تو قلب آدما حک بشه تازمان مرگ اسمتون با جسمتون نره زیر خاک...

🟣 مزایای ماساژ برای نوزادان ... کاهش بدخلقی نوزاد خواب بهتر بهبود اشتها افزایش وزن پیشگیری از یبوست تقویت سیستم ایمنی بدن تقویت عضلات پیشگیری ازاحتقان سینه ارتباط بهتر مادر با نوزاد ┅❅https://eitaa.com/atari2

پوست موز چه فوایدی دارد؟ پتاسیم، فیبر غذایی، چربی چند غیر اشباع و اسیدهای آمینه ی ضروری زیادی دارد. تحقیقی هم نشان داده پوست موز و به خصوص پوست موزهای کال، سرشار از آنتی اکسیدان است. می توانید با استفاده از دستگاه مخلوط کن با پوست موز اسموتی درست کنید. اما اول باید آن را خوب بشویید. ┅https://eitaa.com/atari2

#انگیزشی مراقب باش روزگار هلت میدهد اما قرار نیست تو بیفتی اگر خودت را به خداوند جهان گره زده باشی، اوج می گیری به خودش می رسی مانند تاب...

شنیدی میگن موز بخور قوت داره؟ 🔰 اما باید بگم که موز با اینکه یه میوه پرکالری و حاوی آنتی اکسیدان، مواد معدنی و ویتامین ها است، اما خوردن آن به همه توصیه نمیشه: خوردن موز رسیده برای افراد دیابتی توصیه نمی شود. 🔰 مصرف موز می تواند سردردهای میگرنی را در مبتلایان به این بیماری تشدید کند. کسانی که دارای دستگاه گوارش حساس هستند باید در مصرف موز احتیاط کنند. ┅https://eitaa.com/atari2

تا می‌توانید سیر ترشی بخورید! 🧄 ▫️خون‌ساز و مصفای خون ▫️مفتح عروق کرونر قلبی و عروق مغزی ▫️هضم‌کننده غذا‌های سنگین ▫️دفع‌کننده سنگ کیسه صفرا ▫️کاهنده چربی کلسترول خون ▫️ضدعفونی‌کننده محیط معده ▫️پاکسازی‌کننده خون و کبد

🫶🏻🌙

#انگیزشی رنج نباید تو را غمگین کند؛ این همان‌ جایی است که اغلب مردم اشتباه می‌کنند. رنج قرار است تو را هوشیارتر کند به اینکه زندگی‌ات نیاز به تغییر دارد . چون انسان‌ها زمانی هوشیارتر می‌شوند که زخمی شوند، رنج نباید بیچارگی را بیشتر کند . رنجت را تحمل نکن، رنجت را درک کن! این فرصتی است برای بیداری، وقتی آگاه شوی، بیچارگی‌ات تمام می‌شود...🫳

۱۲ توصیه طلایی برای کنترل فشارخون! 🩸 سبک زندگی تقریبا بیشترین تأثیر رو روی ابتلا به فشارخون بالا داره و خوشبختانه با دستورالعمل‌های درست چیزیه که می‌شه تغییرش داد