#انگیزشی گاهی آخر مسیر اون چیزی که می‌خوای نیست… ولی نگاهی به راهی که اومدی بنداز؛ تو قوی‌تر از اون چیزی هستی که فکر می‌کنی. تلاش کردی، جنگیدی، رشد کردی. حتی اگر نتیجه نیومد، تو با خودت وفادار موندی. و این یعنی پیروزی واقعی. کنار خودت بمون. همیشه. (تو این دنیا، کسی که خودش رو باور کنه، غیرقابل شکست میشه.) ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🥒🥒🥒 ✅هنگام خوردن خیـــار، ته تلخ آن را هم بخورید ✅طبع خیار سرد است اما ته تلخ خیار طبع گرم دارد و سبب تعدیل طبع خیار شده و به هضم غذا و سلامت قلب کمک میکند !

🟣 هر روز صبح کمی لیمو ترش در آب ولرم بنوشید ... ▫️بهبود گوارش ▫️افزایش ایمنی بدن ▫️افزایش انرژی ▫️کمک به کاهش وزن ▫️ضد سرطان ▫️افزایش قدرت مغز

🫶🏻🌙

#انگیزشی در بعضی طوفانهای زندگی، کم کم یاد میگیری که نباید توقعی داشته باشی مگر از خودت.متوجه می شوی, بعضی را هرچند نزدیک، اما نباید باور کرد.،متوجه می شوی روی بعضی هر چند صمیمی، اما نباید حساب کرد.میفهمی بعضی را هر چند آشنا، اما نمی توان شناخت. و این اصلاً تلخ نیست، شکست نیست.آگاه شدن نام دارد ممکن است در حین آگاه شدن درد بکشی،  این آگاهی دردناک است اما تلخ هرگز

✅توت خشک بخاطر داشتن فیبر، باعث کم شدن میل و اشتهای افراد به خوردن غذا می شود و فرد را دچار چاقی نمی کند ⭐️ اغلب خوردنی هاى شیرین چاق کننده هستند و باعث چاقی می شوند. توت خشک به دليل داشتن فیبر باعث مى شود که فرد از خوردن بیش از اندازه ی غذا خود داری کند چرا که دارای انرژی زیادی است که با خوردن آن نیاز به غذای بیشتر کمتر احساس می شود. ⭐️فیبری که در توت سفید نهفته است برای پایین آوردن کلسترول خون بسیار مناسب است هم چنین باعث تسریع در هضم غذا می گردد اگر هر روز یک سوم فنجان توت خشک استفاده کنید، به مقدار 20% از فیبر مورد نیاز خود را جبران می کنید.

🔸برای حفظ جوانی و جوان ماندن، تخم کتان مصرف کنید. 🌱تخم کتان منبعی از چربی های سالم است و فواید زیادی دارد كه به جوان ماندن تان کمک خواهد کرد. 1️⃣ تخم کتان مقدار زیادی اسید چرب امگا 3 دارد که برای جلوگیری از پیری، سلامت مغز و سلامت قلب اهمیت بسیار زیادی دارد. هم چنين دارای خواصی ضد سرطانی، ضد التهابی و آنتی اکسیدانی هم می باشد. 2️⃣یکی ديگر از علت‌ هایی که باعث می شود تخم کتان بتواند به جوان ماندن تان کمک کند، این است که حاوی پروتئین است و در نتیجه از، از بین رفتن توده عضلانی جلوگیری کرده و باعث تقویت ماهیچه ها و عضلات خواهدشد

🫶🏻🌙

#انگیزشی حال خوب یعنی آشتی با لحظه‌ای که در آن ایستاده‌ای، بی‌حسرت گذشته، بی‌اضطراب آینده. یعنی درک این حقیقت که خوشبختی مقصدی دوردست نیست، بلکه جرقه‌ای در اکنون است. حال خوب یعنی رهایی از قید و بندهایی که خودت ساخته‌ای، آن‌هم در جهانی که هیچ چیزش قطعی نیست. یعنی فهمیدن اینکه آرامش، نه در نبود طوفان، بلکه در رقصیدن زیر باران است. یعنی پذیرفتن ناپایداری دنیا و با این حال، دوست داشتن، خندیدن و زیستن. حال خوب یعنی به جای جنگیدن با جریان زندگی، هم‌مسیر شدن با آن. و در نهایت، یعنی رسیدن به این آگاهی که خودِ بودن، کافی‌ست.

🍾 #سرکه_سیب ✴️⇦۸مزیت شگفت انگیز سرکه سیب 👌کنترل قندخون 👌کاهش کلسترول 👌مبارزہ با عفونتها 👌بهبود کاهش وزن 👌سفیدکردن دندان‌ 👌درخشان کردن مو 👌بهبود گرفتگی عضلات 👌درمان سرماخوردگی‌‌

🦶کِرِم ترک پا خواص: رفع ترک پا نرم کننده وسفید کننده کف پا و... ⭕️ترکیبات: روغن نارگیل،شترمرغ،زیتون،موم زنبور عسل و.... ؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛ 🌏ارسال به سراسر کشور🚚 💵قیمت:دایرکت 📦جهت اطلاعات بیشتر وثبت سفارش به🆔️زیر پیام دهید👇 @teb_mokhtarian . . ⏪️آدرس اینستاگرام attarbashi.8594 . #سالم_زیستن_باگلستان_دارو 🍃 . https://eitaa.com/atari2

#انگیزشی سطحِ توقعتان را نسبت به آدمهاى اطرافتان، بچسبانيد كفِ زمين! كنار بياييد با خودتان، كه آدمها همين‌اند!!! قرار نيست هميشه "مطابقِ ميلِ تو رفتار كنند. يك روز "با تو" ميخندند و فردايش "به زمين خوردنِ تو"! بگرديد و آنهايى را كه كنارشان خودِ واقعىِ‌تان هستيد؛ پيدا كنيد! آنهايى كه مجبور نيستيد كنارشان نقش بازى كنيد كه مبادا فردا روزى برايتان حرف دربياورند! لبخند بزنيد به تمامِ آنهايى كه زندگيشان را گذاشته‌اند براى آزاردادنتان! باور كنيد هيچ چيز به اندازه‌ى لبخندِ شما، معادلاتشان را بهم نمی ريزد!