💠مشکل چاقی و اضافه وزن 🔰بحث اضافه وزن و چاقی از جمله معضلات رایجی است که افراد جامعه با آن مواجه هستند. 🔸 مخصوصاً چاقی های شحمی و بلغمی که ماحصل تغذیه نادرست، مصرف غذاهای صنعتی و فست فودها، سبک غلط زندگی، کم تحرکی و... می باشد. 🔸چاقی بیش از حد باعث بروز مشکلاتی مانند: فشارخون چربی کبد مشکلات گوارشی مانند نفخ و ورم معده مشکلات مفصلی تنبلی کاهش انرژی و کم حوصلگی و... می شود. ✅جهت رفع چاقی و داشتن کاهش وزن بر اساس اصول طب سنتی باید به موارد زیر توجه نمود: 🔸اصلاح تغذیه 🔸اصلاح مزاج 🔸اصلاح سبک زندگی 🔸رعایت ضروریات شش گانه (سته) ♻️پرهیزات غذایی جهت کاهش و رفع اضافه وزن: غذاهای چرب، خواب زیاد، بی تحرکی، غذاهای سرد مانند لبنیات، میوه جات زیاد، برنج، ماکارونی، غذاهای نشاسته ای ، آب بین غذا، شیرینی جات قنادی،نوشابه های گازدار، ترشیجات ، مایعات زیاد و آب یخ و پرخوری و در هم خوری توصیه : حتماً ورزش و پیاده روی کنید و حذف تدریجی نهار را داشته باشید و غذاهای طبع گرم در طول هفته استفاده کنید. روغن مالی و بادکش گذاری قسمت معده و شکم روزی یکبار انجام شود‌. قبل و بعد غذا نمک دریا بمکید. ✅ همچنین جهت تسریع روند کاهش وزن و داشتن تناسب اندام می توانید از پکیج لاغری مجموعه استفاده کنید

شب خوش🌙

✨پکیج دیابت ✨ 🔰🔵خواص پکیج🔵🔰 💠 پایین آورنده قوی دیابت 💠تولید انسولین طبیعی 💠کاهش قند خون و رفع عوارض ناشی از آن 🔰محتویات پکیج🔰 ✅1️⃣شربت بوقناق ✅2️⃣کپسول دیابت ✅3️⃣کرم نورپاتی 💵 قیمت: دایرکت 🌎ارسال به سراسر کشور✈️ 🟢 جهت مشاوره رایگان و سفارش محصول با آیدی زیر در ارتباط باشید:👇 @teb_mokhtarian

🟣 آیا می‎دانید اگر شب‎ها قبل از خواب عسل بخوریم چه اتفاقی در بدن‎مان می‎افتد؟ ... مترجم:گلریز برهمند ۱- خواب راحت شبانه عسل حاوی ماده ی مغذی ای به نام تریپتوفان است. این ماده نوعی هورمون است که به شما کمک می کند آرام شوید و به بدن تان این سیگنال را می دهد که «وقت خواب فرا رسیده». ۲- کمک به کاهش فشار خون عسل حاوی آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ها فشار خون را کاهش می دهند. ۳- کاهش تری گلیسیریدهای خون عسل سطح تری گلیسیریدها را در بدن کاهش می دهد و آن ها را تبدیل به یک متحد مؤثر می کند که خون را از چربی های غیر ضروری پاکسازی می کند. ۴- تقویت سیستم ایمنی بدن ۵- افزایش سرعت چربی سوزی ۶- درمان سرفه ۷- خواص ضد پیری عسل ۸- جلوگیری از افسردگی عسل حاوی ماده ای به نام پلی فنول است؛ یک ماده ی شیمیایی ارگانیک که با مقابله با تنش اکسیداتیو سلول های مغزی، به جنگ افسردگی می رود https://eitaa.com/atari2

🟣 داروهای گیاهی درمان دیابت ... 🌱مصرف روزانه دو تا سه فنجان دم کرده چای سبز نیز تأثیر مفیدی در کاهش قند خون دارد. 🌱گزنه نیز دارای خواص کاهنده قند خون است که معمولاً همراه با هندوانه ابوجهل مصرف می‌شود. 🌱 خارمریم نیز با مکانیسم افزایش حساسیت گیرنده‌های سلولی نسبت به انسولین باعث کاهش قند خون شده و تا حدی در کاهش چربی خون نیز موثر است. 🌱برگ درخت گردو نیز حاوی مواد مؤثره‌ای است که در کاهش قند خون موثر است. https://eitaa.com/atari2

🔻📸هر مشکلی به علت کمبود چه ویتامینی است؟

✴️‌‌⇦• چگونه فشارهای بالا راپايين وافت فشار راجبران کنیم؟ ⚜1ليوان آب ⚜20عددبرگ زيتون ⚜6عددعناب کوبيده شده 🔘✍همه رابجوشانيد،صاف کرده،دريخچال نگهداری،موقع نیاز1استکان 🌸 https://eitaa.com/atari2

🔻سیاهدانه جایگزین آسپرین در طب سنتی است زیرا 👇 🔸انبساط دهنده 🔸رقیق کننده خون 🔸قوت بخش است 🔸 طریقه مصرف ۲۱ عدد سیاهدانه را در طول روز بجوید. https://eitaa.com/atari2

شب خوش🌙

💠 خواص آویشن ✔️ ضد سردرد ✔️ضد قارچ ✔️تقویت اعصاب ✔️رفع تنگی نفس ✔️جلوگیری از ریزش مو ✔️درمان افسردگی و اعصاب ✔️دشمن بیماری های زنانه https://eitaa.com/atari2