معجزات میوه‌ها در درمان بیماری‌ها! 👌🏻 ▫️ﺟﻬﺖ ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔﺮط: ﺧﺮﻣﺎ ▫️ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ: ﮐﺸﻤﺶ ▫️ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ: ﺍﻧﺠﯿﺮ ﺧﺸﮏ ▫️ﯾﺒﻮﺳﺖ: ﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ، ﺍﻧﺠﯿﺮ ▫️ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ: ﺯﻏﺎﻝ ﺍﺧﺘﻪ ﺧﺸﮏ ┅❅🍏 https://eitaa.com/atari2

شــــبـــــــ خـــوشـــــ🌙

در شرایط پراسترس ذره ای نمک بخورید. مصرف اندکی نمک برای استرس، تپش قلب را کاهش می‌دهد؛چون میزان هورمونهای استرس را کاهش داده و باعث افزایش هورمون اکسی توسین(شادی) میشود.

ماستو با چی بخورم که هم خاصیت داشته باشه وهم سردیشو بگیره؟؟

شــــبـــــ خــــوشــــــ🌙

#انگیزشی ۱. به چشم انداز خود باور داشته باشید ۲. از قدرت تصور خود استفاده کنید ۳. در مسیر موفقیت سریع حرکت نکنید ۴. هر چه زودتر کار خود را شروع کنید ۵. تمرکز و نظم را در اولویت قرار دهید ۶. نه بگویید تا زمان خود را هدر ندهید ۷. جادویی وجود ندارد سخت کار کنید ۸. هر چه زودتر رئیس خودتان شوید ۹. همیشه به دنبال آموختن باشید ۱۰. روی یک هدف متمرکز شوید   

موخوره: روغن ‌بادام را روی موهای خشک ماساژ دهید. با یک برس، روغن را از ریشه تا نوک موهایتان پخش کنید. ۳۰ دقیقه صبر کنید، سپس موهایتان را بشویید.

⭕️نوشیدن چای سنبل‌الطیب می‌تواند به بهبود کیفیت خواب بدون عوارض جانبی کمک کند. ✍سنبل الطیب یک ماده‌ی خواب‌آور گیاهی است که قرن‌هاست به‌عنوان درمان بی‌خوابی استفاده می‌شود. زیرا این گیاه سطح گاما آمینوبوتیریک اسید را در مغز افزایش می‌دهد. درنتیجه فعالیت مغز کاهش یافته و فرد راحت‌تر به خواب می‌رود. برای درمان بی‌خوابی باید سنبل الطیب را ۲ تا ۳ ساعت قبل از خوابیدن میل کنید یا سنبل الطیب را در سه نوبت در روز مصرف کنید که مرحله‌ی آخر باید نزدیک زمان خواب باشد.

چغندر خواص برگ چغندر یکی از بهترین گزینه ها برای سوزاندن چربی و عضله سازی منبع عالی از ویتامین های ب،آ،کا،آهن وکلسیم است وکاهش التهاب بدن وکاهش قندخون بشمار میرود. #چغندر ┅❅🍏 https://eitaa.com/atari2

📌 تأثیر آلودگی هوا بر سلامت انسان #سلامت https://eitaa.com/atari2

شــــبــــــ خـــوشـــــ🌙