ماستو با چی بخورم که هم خاصیت داشته باشه وهم سردیشو بگیره؟؟

شــــبـــــ خــــوشــــــ🌙

#انگیزشی ۱. به چشم انداز خود باور داشته باشید ۲. از قدرت تصور خود استفاده کنید ۳. در مسیر موفقیت سریع حرکت نکنید ۴. هر چه زودتر کار خود را شروع کنید ۵. تمرکز و نظم را در اولویت قرار دهید ۶. نه بگویید تا زمان خود را هدر ندهید ۷. جادویی وجود ندارد سخت کار کنید ۸. هر چه زودتر رئیس خودتان شوید ۹. همیشه به دنبال آموختن باشید ۱۰. روی یک هدف متمرکز شوید   

موخوره: روغن ‌بادام را روی موهای خشک ماساژ دهید. با یک برس، روغن را از ریشه تا نوک موهایتان پخش کنید. ۳۰ دقیقه صبر کنید، سپس موهایتان را بشویید.

⭕️نوشیدن چای سنبل‌الطیب می‌تواند به بهبود کیفیت خواب بدون عوارض جانبی کمک کند. ✍سنبل الطیب یک ماده‌ی خواب‌آور گیاهی است که قرن‌هاست به‌عنوان درمان بی‌خوابی استفاده می‌شود. زیرا این گیاه سطح گاما آمینوبوتیریک اسید را در مغز افزایش می‌دهد. درنتیجه فعالیت مغز کاهش یافته و فرد راحت‌تر به خواب می‌رود. برای درمان بی‌خوابی باید سنبل الطیب را ۲ تا ۳ ساعت قبل از خوابیدن میل کنید یا سنبل الطیب را در سه نوبت در روز مصرف کنید که مرحله‌ی آخر باید نزدیک زمان خواب باشد.

چغندر خواص برگ چغندر یکی از بهترین گزینه ها برای سوزاندن چربی و عضله سازی منبع عالی از ویتامین های ب،آ،کا،آهن وکلسیم است وکاهش التهاب بدن وکاهش قندخون بشمار میرود. #چغندر ┅❅🍏 https://eitaa.com/atari2

📌 تأثیر آلودگی هوا بر سلامت انسان #سلامت https://eitaa.com/atari2

شــــبــــــ خـــوشـــــ🌙

#انگیزشی ✳️ برنده‌ها کسانی هستند که معتقدند خودشان زندگی خود را می‌سازند، نه شرایط بیرونی و دیگران ...! 🔆 اما یک بازنده معتقد است که زندگی و شرایط به او تحمیل شده است ...! 🔆 اولین ویژگی یک فرد موفق و توانمند این است که مسئولیت زندگی خود را می‌پذیرد و خود را "قربانی"  شرایط و محیط نمی‌داند ...! 🔆 قطعا خانواده، جامعه، شرایط، شانس و تقدیر بی تاثیر نبوده و نیستند! اما اگر شما تقدیر را مغلوب نکنید حتما تقدیر شما را مغلوب خواهد کرد ...! صبحتون بخیر🤍

روغن ضدچروک روغن کتان برای رفع چین و چروک پیشانی و دور چشم عالیست. پس از آنکه از این روغن به صورت مرتب استفاده کنید از محو شدن خطوط پیشانی متحیر خواهید شد.

هل، سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله بازکن و مسکن دنیاست! 👌🏻 ▫️اگر کمردرد، دردعضلانی یا رماتیسم دارید، هر وقت چای دم می‌کنید یا لای برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید + جالبه بدونید هل ضدسرفه است، همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعیه https://eitaa.com/atari2