آیا میدونستی؟ لرزش دست در جوانی یکی از نشانه های استرس است. 👈🏼مصرف عناب با کاهش استرس ، لرزش دست را کاهش می دهد.

🌸تپش قلب 🌸 روش درمان: برای درمان تپش قلب خود موارد زیر را رعایت کنید: الف) شبی یک لیوان عرق بهار نارنج به همراه یک قاشق مرباخوری فرنجمشک و کمی عسل میل شود(۱۲۰ شب) ب) کاهش سردیها مخصوصا سرد و ترها ج) میوه هایی مثل سیب و به بسیار مفید است و خوبست که روزانه میل شود. د) استشمام عطر گرم در حال خواب (۱۲۰ شب)

نکته های نگفته برای سرماخوردگی...

🔴 برای درمان افسردگی به همراه غذا فلفل قرمز و زردچوبه ( از هر کدام یک گرم ) مصرف کنید؛ 💠 زیرا باعث افزایش تولید اندروفین شده، در نتیجه کاهش افسردگی را بدنبال دارد. ┅❅🍏

شـــبــــــ خــــوشـــــ🌙

#انگیزشی به خداوند توکل داشته باش❤️ 🍃خدا رو چه دیدی شاید عمیق ترین خواسته ی قلبت همین امروز برآورده شد👌 صبح بخیر🤍

🔴 چرا نباید با معده خالی قهوه بخوریم؟ 🌀 قهوه با معده خالی مخاط معده را تحریک می‌کند و ترشح اسید معده را افزایش می‌دهد. 🌀 همه این‌ها باعث آسیب به پوشش داخلی معده شده و به سرعت منجر به گاستریت و درد معده و سوزش سردل می‌شود. 🌀 قبل از نوشیدن قهوه، باید صبحانه بخورید. ┅❅🍏 https://eitaa.com/atari2

🔴 زمان درست برای ورزش کردن 2 تا 3 ساعت بعد از غذا خوردن ⚜ زمان غلط برای ورزش کردن: وقت گرسنگی ⚜ ورزش درحین گرسنگی باعث لاغری و خشکیدگی پوست خواهد شد. ┅❅🍏 https://eitaa.com/atari2

برای کمک به حفظ تناسب اندام خود، شب ها کدام خوراکی ها را نخوریم؟ ▫️شکلات ▪️غذاهای پرادویه ▫️پنیر ▪️نوشابه ▫️آبمیوه ▪️آجیل ┅❅🍏 https://eitaa.com/atari2

نشانه کمبود منزیم چیست؟ اگر هنگام خواب دردهایی در عضلات بدنتان احساس میکنید نشان از کمبود منیزیم و پتاسیم در بدن شماست. 🔸برای جلوگیری از این دردها، قبل از خواب موز بخورید. ┅❅🍏 https://eitaa.com/atari2

میدونستید امواج ناشی از وای فای پتانسیل سرطان زایی دارند؟ 👈🏻 کسانی که وایفای آنها ۲۴ ساعته روشن است فرزندانشان درمعرض خطر عقیم شدن هستند. 👈🏻 امواج وای فای سبب سردرد خستگی و اختلال خواب میشود ┅❅🍏 https://eitaa.com/atari2

شــــبـــــــ خــــوشــــــ🌙