#انگیزشی به خداوند توکل داشته باش❤️ 🍃خدا رو چه دیدی شاید عمیق ترین خواسته ی قلبت همین امروز برآورده شد👌 صبح بخیر🤍

🔴 چرا نباید با معده خالی قهوه بخوریم؟ 🌀 قهوه با معده خالی مخاط معده را تحریک می‌کند و ترشح اسید معده را افزایش می‌دهد. 🌀 همه این‌ها باعث آسیب به پوشش داخلی معده شده و به سرعت منجر به گاستریت و درد معده و سوزش سردل می‌شود. 🌀 قبل از نوشیدن قهوه، باید صبحانه بخورید. ┅❅🍏 https://eitaa.com/atari2

🔴 زمان درست برای ورزش کردن 2 تا 3 ساعت بعد از غذا خوردن ⚜ زمان غلط برای ورزش کردن: وقت گرسنگی ⚜ ورزش درحین گرسنگی باعث لاغری و خشکیدگی پوست خواهد شد. ┅❅🍏 https://eitaa.com/atari2

برای کمک به حفظ تناسب اندام خود، شب ها کدام خوراکی ها را نخوریم؟ ▫️شکلات ▪️غذاهای پرادویه ▫️پنیر ▪️نوشابه ▫️آبمیوه ▪️آجیل ┅❅🍏 https://eitaa.com/atari2

نشانه کمبود منزیم چیست؟ اگر هنگام خواب دردهایی در عضلات بدنتان احساس میکنید نشان از کمبود منیزیم و پتاسیم در بدن شماست. 🔸برای جلوگیری از این دردها، قبل از خواب موز بخورید. ┅❅🍏 https://eitaa.com/atari2

میدونستید امواج ناشی از وای فای پتانسیل سرطان زایی دارند؟ 👈🏻 کسانی که وایفای آنها ۲۴ ساعته روشن است فرزندانشان درمعرض خطر عقیم شدن هستند. 👈🏻 امواج وای فای سبب سردرد خستگی و اختلال خواب میشود ┅❅🍏 https://eitaa.com/atari2

شــــبـــــــ خــــوشــــــ🌙

#انگیزشی 🔹از چهار دسته فاصله بگیر؛ اونایی که بهت دروغ میگن اونایی که بهت احترام نمیزارن اونایی که ازت سوء استفاده میکنن اونایی که شخصیتت رو میارن پایین صبحتون بخیر🤍

✍️رفع سوزش ادرار 🔺️ صدگرم گزنه را در یک لیترآب بجوشانید و میل کنید 🔺️ گزنه با افزایش میزان ادرار باعث دفع سریعتر عفونت و رفع سوزش ادرار میشود. ┅❅🍏https://eitaa.com/atari2

«جعفری » بخورید خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش میدهدو بوی بد دهان را از بین میبرد مانند اکسپکتورانت یا خلط‌آور طبیعی عمل میکند؛ برای کاهش سرفه، آنرا 5 دقیقه دم کرده ومیل کنید. ┅❅🍏 https://eitaa.com/atari2

برای خواب راحت نارنگی بخورید ▫️اگر از بی‌خوابی رنج می‌برید و شب‌ها نمی‌توانید خواب آرام و راحتی داشته باشید، یکی دو ساعت قبل از خواب چند دانه نارنگی میل کنید. ▫️این میوه خوشمزه حاوی مقدار زیادی منیزیم است و از این طریق در فعالیت عضلانی، دستگاه گوارش و سیستم عصبی موثر است. مصرف نارنگی قبل از خواب می‌تواند موجب خواب خوب و آرامش اعصاب شود. ┅❅🍏 https://eitaa.com/atari2