🟣 دیابت یا صبحانه؟ انتخاب با خودتونه ... ▫️حتی حذف یک وعده صبحانه در طول هفته، خطر ابتلا به دیابت رو ۲۰٪ افزایش داده و میتونه شما رو دچار چاقی، بیماری‌های قلبی و یا سکته کنه ▫️بررسی‌ها نشون داده كه در افراد دیابتی نخوردن صبحانه موجب میشود تا قند خون بعد از مصرف غذا به حد غیر قابل كنترلی افزایش یابد و این روند همراه میشود با اختلال جدی در میزان انسولین خون در تمام طول روز ┅❅🍏https://eitaa.com/atari2

🟣 معده انسان می تواند تیغ ها را حل کند ... بدن انسان بیش از آنچه فکر می کنید تواناییهای خاص دارد. بطور ساده اسیدها در یک مقیاس(سطح pH) از ۰ تا ۱۴ رتبه بندی می شوند. هر چه سطح pH کمتر باشد، اسید قوی‌تر است. سطح pH اسید معده انسان معمولاً ۱ تا ۲ است، به این معنی که PH فوق العاده قوی دارد. در پژوهشی دانشمندان دریافتند که یک تیغه یک لبه پس از دو ساعت غوطه‌ور شدن در اسید معده حل می شود. این فقط یکی از حقایق جالب درباره بدن انسان است که ممکنه در مدرسه یاد نگیریم! ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ ┅❅🍏 https://eitaa.com/atari2

🟣 برنج آبکش چاق نمیکند ... برخی از مادران با تصور اینکه موقع آبکش کردن برنج نشاسته آن از بین میرود و چنین برنجی لاغرکننده است، برنج را آبکش میکنند اما باید گفت بیش از 80% برنج را نشاسته تشکیل میدهد. آبکش کردن برنج نشاسته را از بین نمیبرد بلکه در این میان فقط ویتامین های برنج و از آن جمله ویتامین کمیاب B هدر میروند و برعکس چنین برنجی بیشتر چاق کننده است ! ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ ┅❅🍏 https://eitaa.com/atari2

شـــبـــــ خـــوشـــــــ🌙

#انگیزشی گاهی برای رهاشدن از زخم های زندگی باید بخشیددو... گذشت کرد! میدانم که بخشیدن کسانی که از آنها زخم خورده ایم، سخت ترین کار دنیاست؛ ولی... تا زمانی که هر صبح چشمان خود را با کینه بازکنیم؛ و آدمهای خاطرات تلخ را زنده نگه داریم و در ذهن خود هر روز محاکمه شان کنیم رنگ آرامش را نخواهیم دید!!

🟣 آنتی هیستامین طبیعی برای کاهش آلرژی ها ... 🔴چای سبز 🔴سرکه سیب ⚪️ماست طبیعی 🔴دم کرده یونجه ⚪️جوشانده گزنه ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ ┅❅🍏 https://eitaa.com/atari2

😁🤍

🟢سلام دوستان عزیز! ـــــــــــــــــــــــــ ➖امروز میخوام یه محصول فوق العاده عالی برای رفع لاغری و حجم گرفتن معرفی کنم خدمتتون... . پکیج چاق کننده 👇🏻 جهت رفع لاغری وچاق کننده اندام بدن... . این پکیج شامل یک عدد کپسول، پودر ویک کرم میباشد.... . 📌این محصول جوابدهی بالایی داشته ورضایت های زیادی را به خودش جلب کرده. والبته درکنار مصرف پکیج، اصلاح مزاج هم انجام میشه که تاثیر دو برابری داشته باشه... . جهت دریافت قیمت وثبت سفارش محصول به 🆔زیر پیام دهید👇🏻 @teb_mokhtarian . 🌎ارسال به سراسر کشور✈️ . #سالم_زیستن_با_گلستان_دارو 🍃 . https://eitaa.com/atari2

🟣 تنظیم طبیعی فشار خون ... ✴️ ⇦ بهترین دارو برای همگان مصرف مقداری عرق بیدمشک است ✍ تخم گیاه کرفس نیز برای کاهش فشارخون توصیه می شود و می توان آن را به صورت جوشانده میل کرد ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ ┅❅🍏 https://eitaa.com/atari2

🟣 تکنیک سلامت با تنفس 784 ... مفید برای کاهش استرس و اضطراب و آرامبخشی و ریلکس شدن و افزایش ظرفیت هوایی ریه ها ذهنت را خاموش کن و شروع کن آرام ازبینی ۴ شماره ذهنی تنفست راامتداد بده نفست راحبس کن تا ۷بشمار از طریق دهان هوا را بیرون بده بصورت ذهنی ۸ شماره بکش 5 تنفس انجام بده ┅❅🍏 https://eitaa.com/atari2

شـــبــــــ خــــــوشـــــــ🌙