🟣 برنج آبکش چاق نمیکند ... برخی از مادران با تصور اینکه موقع آبکش کردن برنج نشاسته آن از بین میرود و چنین برنجی لاغرکننده است، برنج را آبکش میکنند اما باید گفت بیش از 80% برنج را نشاسته تشکیل میدهد. آبکش کردن برنج نشاسته را از بین نمیبرد بلکه در این میان فقط ویتامین های برنج و از آن جمله ویتامین کمیاب B هدر میروند و برعکس چنین برنجی بیشتر چاق کننده است ! ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ ┅❅🍏 https://eitaa.com/atari2

شـــبـــــ خـــوشـــــــ🌙

#انگیزشی گاهی برای رهاشدن از زخم های زندگی باید بخشیددو... گذشت کرد! میدانم که بخشیدن کسانی که از آنها زخم خورده ایم، سخت ترین کار دنیاست؛ ولی... تا زمانی که هر صبح چشمان خود را با کینه بازکنیم؛ و آدمهای خاطرات تلخ را زنده نگه داریم و در ذهن خود هر روز محاکمه شان کنیم رنگ آرامش را نخواهیم دید!!

🟣 آنتی هیستامین طبیعی برای کاهش آلرژی ها ... 🔴چای سبز 🔴سرکه سیب ⚪️ماست طبیعی 🔴دم کرده یونجه ⚪️جوشانده گزنه ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ ┅❅🍏 https://eitaa.com/atari2

😁🤍

🟢سلام دوستان عزیز! ـــــــــــــــــــــــــ ➖امروز میخوام یه محصول فوق العاده عالی برای رفع لاغری و حجم گرفتن معرفی کنم خدمتتون... . پکیج چاق کننده 👇🏻 جهت رفع لاغری وچاق کننده اندام بدن... . این پکیج شامل یک عدد کپسول، پودر ویک کرم میباشد.... . 📌این محصول جوابدهی بالایی داشته ورضایت های زیادی را به خودش جلب کرده. والبته درکنار مصرف پکیج، اصلاح مزاج هم انجام میشه که تاثیر دو برابری داشته باشه... . جهت دریافت قیمت وثبت سفارش محصول به 🆔زیر پیام دهید👇🏻 @teb_mokhtarian . 🌎ارسال به سراسر کشور✈️ . #سالم_زیستن_با_گلستان_دارو 🍃 . https://eitaa.com/atari2

🟣 تنظیم طبیعی فشار خون ... ✴️ ⇦ بهترین دارو برای همگان مصرف مقداری عرق بیدمشک است ✍ تخم گیاه کرفس نیز برای کاهش فشارخون توصیه می شود و می توان آن را به صورت جوشانده میل کرد ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ ┅❅🍏 https://eitaa.com/atari2

🟣 تکنیک سلامت با تنفس 784 ... مفید برای کاهش استرس و اضطراب و آرامبخشی و ریلکس شدن و افزایش ظرفیت هوایی ریه ها ذهنت را خاموش کن و شروع کن آرام ازبینی ۴ شماره ذهنی تنفست راامتداد بده نفست راحبس کن تا ۷بشمار از طریق دهان هوا را بیرون بده بصورت ذهنی ۸ شماره بکش 5 تنفس انجام بده ┅❅🍏 https://eitaa.com/atari2

شـــبــــــ خــــــوشـــــــ🌙

#انگیزشی روزهای آرام رزق است... یه روزایی تو زندگیمون هست که هیچ اتفاق خاصی نمیفته، ما به این روزا میگیم تکراری، خسته کننده، ولی حواسمون نیست که: میتونست اتفاقاتِ بدی تو این روزها بیفته، طوری که روزی صد بار دعا کنی کاش همون روزایِ تکراری باز هم تکرار بشن… خدا جونم، به خاطر همه ی روزای تکراری اما آرومت هزاران بار شکر...🌱

🟣 ٨ راهكار براي جلوگيری از ابتلا به آلزايمر ... 🔹معاشرت با دیگران 🔹مسافرت 🔹آموختن زبانی جدید 🔹حفظ کردن شعر 🔹آموختن موسیقی 🔹مصرف‎ ماهی و آنتی اکسیدان ها 🔹ویتامین C و E ┅❅🍏 https://eitaa.com/atari2