🔴 تدابیر تندرستی در فصل #پاییز در یک نگاه ♻ مزاج فصل پاییز: سرد و خشک توصیه‌ها: ۱. پرهیز از گوشت گاو، فست‌فودها، ادویه تندوتیز، ترشی‌ها، ، پنیر شور، لبنیات ترش، رُب و سس‌ها، چای پررنگ، شوری‌ها، قهوه، نسکافه، کاکائو، کشک، پنیر، ماست، دوغ و... و در عوض مصرف خوردنی‌های گرم و تر مانند گوشت گوسفند، تخم‌مرغ عسلی، شیرینی‌های طبیعی تهیه شده از عسل و بادام و پسته، مغزها، انجير، كشمش و مویز، شيره انگور، زيتون، به، سيب، انار، انگور، خربزه، گلابی،‌ سبزی خوردن، شلغم، خاكشیر و... ۲. پرهیز از نوشیدن آب سرد و دوری‌جستن از سرمای بامداد و شب و گرمای میانه‌ روز ۳. استفاده معقول از غذاهای مقوی سنگین مانند هلیم، آش‌ها، آبگوشت‌ها، کله‌پاچه و... به جهت قوی‌شدن دستگاه گوارش در فصول سرد سال ۴. کاهش فعالیت جنسی ۵. پوشاندن سر در زمان خواب و پرهیز از خواب روز، خواب با معده پر، خوابيدن در مكان‌های سرد و مرطوب، زیاد خوابیدن و زیاد بیداری‌ کشیدن ۶. دوری‌جستن از خشم، اضطراب و اندوه و پرداختن در حد اعتدال، به شادی و سرور و امید ۷. پرهیز از زالو درمانی، مگر به تشخیص طبیب متخصص ۸. بوئیدن عطرها و گل‌های خوش‌بوی ملايم و مناسب مزاج ۹. حمام یك‌روز درميان با آب نيم‌گرم و چرب‌کردن بدن با روغن بادام یا بنفشه بادام ۱۰. ورزش معتدل،‌ بیشتر از تابستان 🥀زمینه سازظهورباشیم🥀اللهم عجل لولیک الفرج🥀 ☘👇👇🏻👇🏽 @atari_atr_yas

🌺 آمدن محمد سر و صدا دارد! دریاچه خشک میشود، ستون ها شکسته میشوند، تاجها واژگون میشوند، سحرها باطل میشوند... 🌸 خدا که همین طور محمدش را نمیفرستد، در عالم سر و صدا به پا میکند. 📢 آیا میشنوی صدای آمدن «م ح م د» را؟ 💐 میلاد با سعادت رسول مهربانی ها، #حضرت_محمد صلوات الله علیه و حضرت امام جعفر صادق علیه الاسلام را به محضر آخرین فرزندشان تبریک میگوییم 🥀زمینه سازظهورباشیم🥀اللهم عجل لولیک الفرج🥀 ☘👇👇🏻👇🏽 @atari_atr_yas

🌻 عرشیان امشب زمین را لاله باران می‌کنند خاک را خوش‌بوتر از زلف نگاران می‌کنند آفرینش فیض از دیدار احمد می‌برد کعبه امشب سجده بر خاک محمد می‌برد🌺 🌺 میلاد حضرت رسول اکرم (ص 🌺 و 🌼 امام جعفرصادق (ع) مبارک باد🌼 🥀زمینه سازظهورباشیم🥀اللهم عجل لولیک الفرج🥀 ☘👇👇🏻👇🏽 @atari_atr_yas

خبر آمد خبری در راه است #الیس_الصبح_بقریب 🥀زمینه سازظهورباشیم🥀اللهم عجل لولیک الفرج🥀 ☘👇👇🏻👇🏽 @atari_atr_yas

✍ قضيه فلسطين كليد رمز آلود گشوده شدن درهای فرج است! #طوفان_الأقصى 🥀زمینه سازظهورباشیم🥀اللهم عجل لولیک الفرج🥀 ☘👇👇🏻👇🏽 @atari_atr_yas

آیت الله جاودان : برای آزادی مردم غزه ۱۰ هزار "امن یجیب" بخوانید 👇👇👇👇👇👇 هر کس اسن فیلم و دید ۱۰۰ بار قراعت کنه و بفرسته برا دوستان و آشنایان و گروه ها که همه بخوانن ان شاءالله گشایشی بشه 😔🙏

ان شاالله به زودی به حق پهلوی شکسته مادرمان زهرا(س)شاهد تحقق یافتن محتوی این کلیپ در واقعیت باشیم 🥀زمینه ساز ظهورباشیم🥀اللهم عجل لولیک الفرج🥀

⏯ #حماسی #طوفان_الاقصی 🍃غیرت ایرانی ما دیدن دارد 🍃نسل سلیمانی ما دیدن دارد 🎙 #ابوذر_روحی 👌 #پیشنهاد_ویژه 🥀زمینه سازظهورباشیم🥀اللهم عجل لولیک الفرج🥀 ☘👇👇🏻👇🏽 @atari_atr_yas