از نظر طب سنتی بادام زمینی چه فوایدی برای سلامتی دارد؟🤔 1. خواص بادام زمینی برای سلامت قلب بادام زمینی حاوی اکثر چربی های چند غیر اشباع، چربی های تک غیر اشباع و چربی های غیراشباع سالم است. این نسبت چربی باعث می شود بادام زمینی برای قلب بهتر از منابع چربی با مقدار بیشتری چربی اشباع شده باشد. 2 . خواص بادام زمینی برای لاغری و حفظ وزن سالم از آنجا که بادام زمینی سرشار از چربی های مفید، پروتئین و فیبر است، یک میان وعده راضی کننده را برای فرد تهیه می کند. مصرف مقدار متوسط ​​آنها ممکن است به فرد برای حفظ وزن سالم کمک کند. 3 . خواص بادام زمینی برای دیابت و کنترل سطح قند خون بادام زمینی یک ماده غذای عالی برای افراد دیابتی یا جلوگیری از خطر ابتلا به دیابت است. بادام زمینی شاخص گلیسمی (GI) پایینی دارد، به این معنی که جهش بزرگی در سطح قند خون ایجاد نمی کند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ @karamiteb

🔴هفت علائم مزاج سرد رحم🔴 😱😱😱👇👇👇 ❌اگر خون قاعدگی کم و غلیظ و به رنگ تیره دارید نشان دهنده رحم سرد است. ❌ناحیه عانه و باسن سرد است. ❌میل جنسی تان کم است. ❌با مصرف سردی ها احساس درد لگن و شکم می‌کنید. ❌در هنگام قاعدگی دچار دردشکم یا کمر یا سردرد می‌شوید. ❌افرادی که دارای رحم سرد هستند، ازنشستن روی چمن، زمین یا صندلی سرد اذیت می‌شوید 🔴اگر فقط 3علائم روداری بدون دچار سردی رحم شدی😱😱 ✳ارتباط بادرمانگر به این ایدی پیام بدید 🆔@karamiteb

#صبح_و_سلامتی #صبحانه ❓چرا بچه ها باید در کنار صبحانه گردو و یا خرما بخورن؟ ✅بهترین زمان برای تقویت هوش بچه ها صبح هست و مصرف خوراکی های حاوی فسفر در هنگام صبح به افزایش هوش اونها کمک میکنه ┏━━━🌿🌼🌿━━━━┓    🆔 @safiire_salamati ┗━━━🌿🌼🌿━━━━┛

#دانستنی 💢مصرف نوشابه در دختران باعث ایجاد: 🔺👈بلوغ زود رس 🔺👈استرس 🔺👈آکنه 🔺👈افسردگی 🔺👈ابتلا به سندورم تخمدان پلي كيستيك 🔺👈ايجاد مقاومت به انسولين ميشود. ┏━━━🌿🌼🌿━━━━┓    🆔 @safiire_salamati ┗━━━🌿🌼🌿━━━━┛

❌صبح ناشتا، شیر نخورید!❌ 🔅خوردن شیر در صبح ناشتا، بخصوص با دمای سرد برای مبتلایان نفخ مزمن، چاقی، چربی خون، کبد چرب، و درد مفاصل بسیار زیان آوره😱 ✅اگه غلبه مزاج یا مشکل خاصی ندارید 🔆🔅 باتوجه به تنوع فرآورده های لبنی مثل ماست و کره و پنیر، افراد میتونن باتوجه به شرایط مزاجی بدن یا اعضای بدن و به تناسب وضعیتشون یکی رو انتخاب کنن. ┏━━━🌿🌼🌿━━━━┓    🆔 @safiire_salamati ┗━━━🌿🌼🌿━━━━┛

#سلامتی 💫عدسی،صبحانه مقوی !🍲 👈به قدرت وحجم عضلات کمک میکندحاوی روی، آهن و پروتئین و مواد مغذی دیگر است نصف فنجان عدس خام حدود ۲۵ گرم پروتئین دارد + فواید مصرف عدسی برای صبحانه : ▫️کاهش بیماری های عصبی ▫️افزایش فعالیت مغز ▫️کاهش ریزش مو ▫️کاهش ابتلا به ام اس ┏━━━🌿🌼🌿━━━━┓    🆔 @safiire_salamati ┗━━━🌿🌼🌿━━━━┛

❓برای لاغری باید رژیم بگیریم و کم غذا بخوریم، درسته؟ ❌اشتباه میکنید❌ ✅چاقی خیلی وقتا به خاطر پرخوری نیست بلکه عملکرد نادرست بدن باعث چاقی میشه ✅به همین دلیله که بعد از اینکه رژیم رو قطع میکنی وزنت برمیگرده 👈چون ریشه ی اصلی رو (که عملکرد نادرست بدنه) برطرف نکردی ✅اگه میخوای بدونی علت دقیق چاقی ات چیه بیا‌ پی‌وی راهنماییت کنم: 🆔 @karamiteb

✅آقا هستی و دور شکمت بیشتر از 102 سانتیمتره⁉️ ✅ خانم هستی و دور شکمت بیشتر از 88 سانتیمتره⁉️ ‼️هیچ میدونستی اگر دور شکمت بیشتر از اعداد بالا باشه مستعد بیماری خطرناکی شدی⁉️ ✴چربی دور شکم رو آب کن تا از بیماری در امان باشی ✳جهت مشاوره و شروع درمان: 🆔 @karamiteb

درمان کبد چرب گرید ۲ و ۱۵ کیلو کاهش وزن با اصلاح مزاج و بالا بردن سوخت و ساز بدن توسط دوره درمان کاملا گیاهی💥💥 خداروشکر بابت این سلامتی 🤲🤲 🌺🌺 تندرستی حق همه ماست 🌺🌺 ✅جهت ارتباط با مشاور: 🆔 @karamiteb

🔴 لوبیا سبز ✅ لوبیا سبز پخته شما را لاغر می کند، از ریزش مو و چروک شدن پوست در هنگام لاغری می کاهد لوبیا سبز را در رژیم غذایی خود قرار دهید. 🆔 @karamiteb ┏━━━🌿🌼🌿━━━━┓    🆔 @safiire_salamati ┗━━━🌿🌼🌿━━━━┛