روزانه 1 لیوان چای سبز بنوشید :☕️
⇠ ضدالتهاب
⇠ كاهنده كلسترول
⇠ كاهش وزن سریع
⇠ مهار عوامل سرطانزا
⇠ افزایش سوخت ساز بدن
⇠ چربی سوزی، تخت شدن شکم
+ دو ساعت قبل از رفتن به رختخواب چای سبز ننوشید چون این نوشیدنی باعث بروز بیخوابی میشود
@atarkhan1
✅ روغن کرچک یک ملین طبیعی شناخته شده براي مسهل شدن است.
⇦ باید در حد اعتدال استفاده شود و مصرف بیش از حد آن باعث می شود که به ماهیچه های روده، اعصاب و بافت آسیب برساند.
@atarkhan1
🌸🍃
🍃
🔖راهکارهایی برای درمان کبد چرب
🔸در حال حاضر کبد چرب در سنین پایین رایج شده است و طی چند سال میتواند کبد را از کار بیندازد، برای کودکی که در سن کم به کبد چرب مبتلا میشود و با این حال سبک زندگی وی اصلاح نمیشود، احتمال آسیب جدی کبد در جوانی وجود دارد.
🔹بیمارانی با گرید بالاتر از ۱ و ۲ داشتهام که با اصلاح سبک زندگی شامل اصلاح تغذیه، ورزش، خواب و کنترل استرس، بهبود پیدا کردهاند.
🔸بیماران برای اصلاح سبک زندگی باید حداقل یک روز درمیان نیم ساعت پیادهروی داشته باشند و بهتر است که پیادهروی، سریع باشد. اسبسواری، دوچرخهسواری و کوهنوردی ورزشهای ایدهآلی هستند که مبتلایان میتوانند آن را انجام دهند.
🔹بیماران باید تغذیه خود را اصلاح کرده، از مصرف غذاهای غلیظ مانند خامه، کره، کله پاچه، ماکارونی، فست فودها، سسها، شیرینیهای غلیظ، سرخکردنیها و امثال آن خودداری کنند.
🔸حتی مصرف زیاد روغن کنجد نیز برای این بیماران مناسب نیست😱 غذاها را باید بهصورت بخارپز و آبپز مورد استفاده قرار دهند. سالمترین روغن برای این بیماران روغن زیتون است.
🔹انار، هویج، عدس قرمز، ترشی کپرگل و شیر شتر از خوراکیهایی هستند که در طب سنتی برای این بیماری توصیه شدهاند و در مطالعات جدید نیز اثرات مفیدشان تأیید شده است.
🔸برخی از افراد تا سحر بیدار هستند و تا ظهر میخوابند که این تأثیر مزاجی منفی در بدن ایجاد میکند. بیماران برای اصلاح مزاج باید شب ساعت ۱۰ تا ۱۱ بخوابند و صبح زود بیدار شوند خواب روز در فصول سرد نیز رطوبت مزاجی ایجاد میکند.
🖋 دکتر مرضیه بیگم سیاهپوش (متخصص طب سنتی ایرانی)
@atarkhan1
|_🌹_|_🍃_|_🌹_|_🍃_|_🌹_|_🍃_|
︼︼︼︼︼︼︼︼︼︼︼︼︼︼
❣❣❣❣
🌸🍃روزتون✨
🌷🍃به ✨
🌸🍃شادی✨
🌷🍃دوستان✨
🌼💕 بهتــرینهارو
🌷💕 بــــراتون
🌼💕 آرزومنــــــــدم
🌼💕 عشـــــــقا
♥️✨♥سلاااام♥️✨♥️
@atarkhan1
تخم شربتی و خواص شگفت انگیز آن👇
پتاسیم موجود در تخم شربتی، دو برابر پتاسیم موجود در موز است.20 درصد وزن دانه های تخم شربتی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است و به همین دلیل، غذایی عالی برای مغز و قلب است. میزان امگا 3 موجود در آن، 8 برابر ماهی سالمون است.آهن موجود در تخم شربتی، سه برابر اسفناج است.میزان ویتامین C موجود در آن، 7 برابر پرتقال است.میزان کلسیم موجود در آن، پنج برابر شیر است.
@atarkhan1
دوستان عزیز فردا محصولات مربوط به عید و ماه رمضان را معرفی می کنیم و شما عزیزان فقط شنبه و یکشنبه فرصت دارید سفارشتون را ثبت کنید تا فردای روز سفارش به دستتون برسه
هدایت شده از خشکبار عطاری آب حیات
28.48M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
کامتون همیشه شیرین 🌹❤️😍
طعم خاص شیرینی و باقلوا و قطاب یزد رو در خشکبار عطاری آب حیات حس کنید
تاریخ روز تولید و تهیه می شود
..
.
.
.
.
#شیرینی #قنادی #قطاب #یزد #باقلوا #سوهان #لوز #سوهان #حاجی_بادامی #نان_برنجی #پشمک #نان #قاووت #عطاری #گیاهان_دارویی
هدایت شده از خشکبار عطاری آب حیات
#سوهان عسلی خانگی فوق العاده خوشمزه😋
هنر دست مامان جونم😍
تهیه شده از شکر و عسل و زعفران و کنجد و خلال بادام درختی
برای سفارش عید از الان اقدام کنید
@atarkhan1
سمنو تازه
سماق درشت
سماق قهوه ای
سماق قرمز
سنجد
سرکه خانگی
@atarkhan1
تنقلات مفید👇👇
پفک هندی
ذرت ( پفیلای خانگی )
قطاب یزد تازه👌
نان برنجی تازه👌
شیرینی یزدی مخلوط شامل لوز و نان برنجی و... تازه👌
برای اطلاع از قیمت و سفارش من اینجام👇
@Otagha313
محصولات لازم در ماه مبارک رمضان که در خشکبار عطاری آب حیات موجود می باشد👇👇
انواع خرما
خرما خاصویی
خرما ربی
خرما کبکاب
خرما زاهدی
خرما آلویی
@atarkhan1