🌿 3 کار که باعث آسیب جدی به #کبد می شود: 1️⃣ طولانی شدن اجابت مزاج 2️⃣ رعایت نکردن آداب آب خوردن، مثلا بین غذا آب خوردن یا بعد از غذای چرب و گوشتی آب خوردن 3 اب خنک خوردن و شبها اب رو سرپاخوردن ✨🌟✨🌟✨🌟✨🌟

❌ یک باور غلط 🚫 صبحانه را خودت بخور ، ناهار را با دوستت و شام را به دشمن بده 🔴 شام نخوردن هنرنمی باشد👌 ✳️این که چرا و با وجود این همه تاکید طب اسلامی و به ویژه دلایل قرآنی و روایی متعدّد، چنین اعتقاد غلطی در بین مردم ما رسوخ کرده است؛ مساله ای پیچیده است. ❓آیا میدانید معنای کلمه ناهار چیست؟ 🔅دهخدا برای ما معنی میکند: 📖معنای کلمه ناهار در ادبیات فارسی نا به معنای منفی و سلب کردن آهار :به معنای خورش و غذا ناهار به معنای: غذا نخوردن 🖌وقت ناهار است یعنی وقت نخوردن است یعنی زمانی که نخوردن موجب سلامتی بدن میشود. 📌به طور خلاصه باید گفت که در قرآن کریم تصریح شده است که غذای بهشتیان مشتمل بر دو وعده صبح و عشاء است و بنابر مصرّح احادیث شریف و نیز متن های علمی معتبر طبّ قدیم، ما هرگز وعده ای به نام ناهار نداریم و از اتّفاق مهمترین وعده غذایی شام است. 📍 امّا با دو منطق ساده، ضرورت #شام_خوردن را توضیح می دهیم : 🔹 ضرورت #شام خوردن بنابر منطق طبّ جدید: بین ناهار امروز و صبحانه فردا چیزی حدود ۲۰-۱۸ ساعت فاصله است و در این مدّت بدن، غذای ناهار را کاملاً می سوزاند، انرژی لازم را استفاده و بقیه را ذخیره می کند. امّا در شب و به هنگام خواب قرار است کارهای مهمّی انجام شود؛ از جمله آنها ساختن بسیاری از هورمون های مورد نیاز بدن است که از اتّفاق، اعمالی بسیار انرژی بر هستند؛ ولی چون فرد شام نخورده است انرژی نقدی برای این کار موجود نیست و استفاده از انرژی ذخیره نیز یک فرآیند معمول و سهل الوصول نیست؛ بنابراین کسی که شام نمی خورد به تدریج دچار اختلالات هورمونی می شود. به همین جهت هم هست که با مدّتی ادامه رژیم – حتّی در افرادی که شام خوردن را قطع نکرده اند؛ بلکه آن را کم کرده اند – و به ویژه در خانم ها، مسایلی چون اختلالات قاعدگی، ریزش مو، مشکلات پوستی، اختلالات روحی و روانی و کمبود انرژی و خستگی و … بروز می کند. این مشکلات در بین افرادی که رژیم می گیرند بسیار شایعند. 🔹 ضرورت شام خوردن بنابر منطق طبّ قدیم: طبّ قدیم اعتقاد دارد که به هنگام خواب، حرارت غریزی بدن از سطح به داخل بدن می رود؛ به همین جهت هم هست که معمولاً فرد در خواب، سردش می شود و حتّی در فصل گرم هم نیاز به حدّاقل روانداز دارد. حرارت غریزی، با مهاجرت از سطح به داخل بدن شروع به هضم و جذب غذای موجود در دستگاه گوارش می کند و به همین جهت، صبح که بلند می شویم، حتّی غذای سنگین شام، هضم شده است؛ اتّفاقی که در مورد غذاهای طول روز و به ویژه ناهار کمتر می افتد. حال اگر دستگاه گوارش خالی از غذا باشد؛ این حرارت غریزی به خودهضمی مشغول می شود و در واقع، بدن، شروع به خوردن و سوزاندن خودش می کند، طبیعتاً چنین اتّفاقی می تواند باعث لاغری شود؛ امّا این رویداد، چیزی بیش از یک لاغر شدن معمولی است و در واقع بدن به طور کلّی تحلیل می رود که نتیجه آن اتّفاقاتی است که گفته شد. 🔶 بنابراین هر رژیم غذایی که در آن بر کم کردن یا قطع غذای مورد نیاز شب تاکید شود، از پیش شکست خورده است. بسیاری از افرادی که چنین رژیم هایی می گیرند متوجّه این عوارض می شوند؛ امّا برخی دیگر فقط از سبک شدن بدن خود راضی هستند و نمی توانند بین اتّفاقات ناگوار بدن خود و رژیمشان ارتباطی منطقی برقرار کنند. یک دلیل فطری بر صحّت نظر فوق آن است که تقریباً همه ما اگر ۲۰ سال هم شام را ترک کنیم باز تمایل به شام خوردن داریم و خلا آن را حس می کنیم؛ امّا با مثلاً چند روز روزه داری به نبود ناهار عادت می کنیم و حتّی از این وضعیت احساس رضایت داریم.

⭕️بهترین جایگزین بتادین عسل می باشد 🔹عسل خاصیت ضد عفونی کننده دارد. بتادین برای تمیزکردن دور زخم استفاده میشود نه خود زخم ؛ خاصیت خورندگی دارد و ترمیم زخم را طولانی‌تر میکند.

🌹دیسک کمر:👇 🔻ماساژ روغن بادام تلخ و اسانس نعناع و رزماری مخلوط با هم هر بار روی هر پا 10 تا زالو روی محل سیاتیک یا روی کعب پا میندازین و 3بار به فاصله هر 25 روز یکبار تکرار می کنین و نوبت سوم پشت زانو و در نوبت چهارم اطراف چهاربند هر بار 10 تا زالو بندازید. 🌷درمان موضعی: این ضماد رو سه بار و هر بار 48 ساعت بر روی کمر ببندین، از پله بالا و پایین نرید و استراحت کنید. به اندازه کف دست دمبه گوسفند روخمیر با 10 تا خرما و یک قاشق مربا خوری زنجبیل روی محل درد پهن کنید و یک کیسه فریزر روش بذارید و با شال ببندید. 🔻از مصرف ماست , دوغ , سرکه و سردیها حتما پرهیز شه و در صبحانه به جای استفاده از چای و پنیر از ارده شیره همراه نصف استکان کاسنی و سایر گرمی جات استفاده بشه. هر روز یک قاشق چای خوری سیاه دانه همراه صبحانه میل و از دم کرنی هایی مثله گل گاو زبان , بادرنجویه , زنجبیل در عصرها و میان وعده ها استفاده شود. 🔻هر هفته 2 بار اطراف ستون فقرات رو بادکش گرم کنید به مدت 4 هفته یا 8 جلسه.

🌹درمان فشارخون 🔸خوردن اسفناج 🔹مصرف سماق تازه 🔸مصرف سرکه سیب 🔹حجامت درمانی،فصدخون 🔸خوردن هفته ای①عدد سیر 🔹گذاشتن صبرزرد باحنا کف پا 🔸مصرف آبغوره هر㉔ساعت①ق 🔹هر ㉔ساعت خوردن①ق زرشک 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

اگر در روز زیاد با تلفن خود مشغولید بزودی دچار تاری دید و خشکی چشم خواهید شد! برای جلوگیری ازترفند۲۰-۲۰-۲۰ استفاده کنید؛پس از هر۲۰ دقیقه۲۰ ثانیه به۲۰ متر دورتر خیره شوید!

#حجامت 💠حجامت چه فوایدی داره؟ 🔺 درمان ڪامل سردرد 🔺 تقویت بینایی چشم 🔺 فشارخون و رفع غلظت خون 🔺 قند و اوره خون 🔺 درمان خارش بدن و آبله مرغان 🔺 افزایش قدرت ایمنی بدن

مسائلی كه معمولاً مورد سؤال علاقه‌مندان طب اسلامی قرار می‌گیرد، نظر مقام معظم رهبری در مورد طب سنتی و اسلامی است. هرچند كه حمایت‌های گفتمانی ایشان از تولید علم بومی و اسلامی و توصیه‌های ایشان در لزوم احیاء طب سنتی جایی برای انكار نظر مثبت ایشان باقی نمی‌گذارد اما جهت اطلاع دقیقتر عزیزان از ارادتی كه رهبر معظم انقلاب به این حوزه دارند و دغدغه‌ای كه نسبت به احیاء این جریان دارند تصمیم گرفتم كه به گوشه‌ای از نظرات ایشان كه انعكاسی در رسانه‌ها نیافته است اشاره نمایم. چندی پیش آقای اسكندری، یكی از مجریان متعهد سیما كه در برنامۀ "وقت بیداری" شبكه قرآن نیز شاهد اجرای ایشان بوده‌ایم به بنده گفتند كه یكی از دوستان رسانه‌ای ایشان در یكی از جلسات رهبری از تذكراتی كه مقام معظم رهبری به رئیس جمهور فرموده بودند رونوشتی تهیه كرده اند كه بنده مضمون آن را  به اطلاع می‌رسانم. ایشان فرموده بودند: این انرژی هسته‌ای اصلش مال ما نیست، چیزی بود كه از آن‌ها گرفتیم و الان به دست آورده‌ایم. دغدغۀ قلبی امروز من طب اسلامی ایرانی است، به آن بپردازید" و همچنین در جایی به اساتید اين حوزه توصیه فرموده بودند كه:‌ " از درگيری با مخالفان طب سنتی اجتناب كنيد و به جای آن به كار خودتان بپردازید" ... دوستان عزیز و اساتید گرامی می‌دانند كه ما چندین بار در همین وبلاگ و همچنین به صورت حضوری در بین علاقه‌مندان این مسأله را عنوان كرده‌ایم كه احیاء طب اسلامی امروز از اصلی‌ترین اولویت‌های ما در پرداختن به جنبش نرم‌افزاری است و جای بسی خوشحالی است كه میبینیم مقام معظم رهبری نیز با بیان خویش این موضوع را تأیید می‌نمایند و از بین مسائل مختلفی كه امروز برای نظام مقدس جمهوری اسلامی دارای اهمیت می‌باشد احیاء طب اسلامی ایرانی را در صدر می‌‌نشانند و دغدغۀ قلبی امروز خود را طب اسلامی می‌دانند. ایشان بر روند این جریان نظارت دارند و آن را رصد می‌نمایند و حتی توصیه‌ای كه به اساتید این حوزه دارند افشا كنندۀ نظر مثبت ایشان بر استقلال طب ايرانی - اسلامی است. ایشان توصیه می‌فرمایند كه كاری به مخالفت مخالفان نداشته باشید و كار خود را بكنید و این به معنای آن است كه جریان طب اسلامی باید به صورتی مستقل به كار خود ادامه بدهد و مخالفت مخالفانی كه نوع نگاه آن ها به مسألۀ طب در تضاد با مبانی طب اسلامی است نباید عاملی جهت ورود به  جدل های بی فایده‌ای كه باعث اتلاف وقت می‌گردد باشد. ممكن است این شائبه پدید آید كه یعنی جریان طب اسلامی در روند مورد نظر خود نباید به تقابل با طب مدرن برود؟ در پاسخ به این سوال باید گفت كه به هیچ عنوان چنین برداشتی مورد نظر نیست. مقام معظم رهبری خود پرچمدار جریان جنبش نرم افزاری هستند كه بر علیه مبانی سكولار علوم دانشگاهی تمام قد ایستاده‌اند. جریان طب اسلامی نیز باید بداند كه درگیری حقیقی ما با طب مدرن در مبانی معرفت شناسی علم طب است اما این درگیری غیر از جدل‌های سطحی و روبنایی است كه با برخی مخالفان ناآگاه و متعصب انجام میگیرد. افرادی كه نه در مبانی، بلكه در روش‌ها و تكنیك‌ها به مقابله با طب سنتی می‌آیند و سعی دارند از دریچۀ علوم سكولار دانشگاهی و با معیار قرار دادن رفرنس‌های باطل دانشگاهی به مقابله با جریان اصیل طب اسلامی بپردازند ... (1391/7/3)

🔸 #حدیث‌ناب 🔸 ✨ #آب‌‌نیسان ✨ ⏺ « نیسان » ماه هشتم از ماههای رومى است که از بیست و سوم فروردین شروع می‌‌شود و تا سى روز ادامه دارد. (بنابراین قسمت عمده ماه نیسان، مقارن اردیبهشت ماه است و کمى از آن در آخر ماه فروردین قرار دارد). 🔴از بعضى از روایات استفاده مى‌‌شود، بارانى که در این ماه از آسمان نازل مى‌‌گردد، خواص و آثار فراوانى دارد و اگر کسى مقدارى از آن را در ظرف پاکى جمع کند و سوره‌‌ها و دعاهاى زیر را بر آن بخواند، هر کس از آن آب بخورد، از بیمارى‌‌هاى گوناگون جسمانى و اخلاقى رهایى مى‌‌یابد و به قدرى در این روایت آثار و برکات، براى آن ذکر شده است که انسان در شگفتى فرو مى‌رود.🔴 ⏺ جمع آوری آب نیسان : موقع بارش باران در این زمان، ظرفی را زیر آن گذاشته تا آب باران جمع شود. سپس هر یک از سوره‌‌ها یا دعاهای زیر را «هفتاد مرتبه» بر آن آب مى‌‌خوانید و بعد آب را می نوشید : 1⃣سوره «حمد». 2⃣آیه الکرسى. 3⃣سوره «الکافرون». 4⃣سوره «اعلی». 5⃣سوره «فلق». 6⃣سوره «ناس». 7⃣سوره «توحید». همچنین هر یک از ذکرهاى زیر را «هفتاد مرتبه» می‌‌خوانید : 🔸«لا إله إلاّ اللّه». 🔸 «اللّه أکبر». 🔸 «اللّهم صلّ على محمّد و آل محمّد». 🔸 «سبحان اللّه و الحمدللّه و لا إله إلاّ اللّه و اللّه أکبر». 🔹مرحوم «علاّمه مجلسى» مى‌‌گوید: آب باران به طور کلّى مبارک و نافع است، همانگونه که در حدیث معتبرى از امیرمؤمنان(علیه‌‌السلام) نقل شده که فرمود: آبى را که از آسمان فرود مى‌‌آید بیاشامید که بدنها را پاک مى‌‌سازد و دردها را دفع مى‌‌کند. 🔔 قرآن مجید مى‌‌فرماید: (وَ یُنَزِّلُ عَلَیْکُمْ مِنَ السَّماءِ ماءً لِیُطَهِّرَکُمْ بِهِ وَ یُذْهِبَ عَنْکُمْ رِجْزَ الشَّیْطانِ وَ لِیَرْبِطَ عَلى قُلُوبِکُمْ وَ یُثَبِّتَ بِهِ الاْقْدامَ)؛ و آبى از آسمان برایتان فرستاد، تا شما را با آن پاک کند؛ و پلیدى شیطان را از شما دور سازد؛ و دلهایتان را محکم، و گامها را با آن استوار دارد. ♦️«علاّمه مجلسى» در ادامه مى‌‌گوید: در عمل مربوط به آب نیسان بهتر آن است که اگر به صورت دسته جمعى اذکار را مى‌‌خوانند، هر یک از افراد، مجموع آن سوره‌‌ها و أذکار را هفتاد مرتبه بخوانند (یعنى مى‌‌توانند آن را میان خود تقسیم نمایند و هر کدام سوره‌‌اى را هفتاد بار بخواند، ولى بهتر است هر یک از آنها، مجموع آن سوره‌‌ها و أذکار را هفتاد مرتبه بخواند). 🔘🔘🔘🔘🔘🔘🔘🔘 و همچنین در اهمیت باران (آب نیسان) از بزگی نقل شده است که اگر در تمام سال بارش باشد اما در این یکماه زمین از آب نیسان متنعم نباشد، آن سال احتمال خشکسالی را دارد، وبالعکس اگر تمام سال آسمان خشک باشد و این۳۰ روز نیسان پاک روزی شود برکت آب نیسان فراگیر میشود. و هچنین علما بر این اعتقاد هستند که حتی مزار اموات هم به این باران نیازمند هستند.

🌅🏖اصول یک حمام خوب 💧💧💧💧💧💧 1⃣در حمام ابتدا دست و پا را با اب تماس دهید نه سر را،اگر ابتدا سر را با اب تماس بدهید،باعث سردرد و کاهش حافظه و باعث ریزش مو و سردی بدن می شود. 2⃣با استفاده از روایات اول باید دست و پا را با اب تماس داد بعد کمی اب مزمزه کرد بعد تنه را خیس کرد و در اخرین مرحله سر را خیس کرد. 3⃣یک دفعه زیر اب داغ رفتن خوب نیست شستشو را باید از اب ولرم شروع کرد و کم کم داغ کرد. 4⃣حتما باید در حمام نشسته باشید ایستاده حمام کردن اصلا مطلوب نیست.(با استفاده از روایات و منابع طب سنتی) 5⃣سنگ پا زدن در حمام موجب دفع سموم بدن و فواید بیشماری دارد و توصیه شده است.

✍ماست و ادویه های پرخاصیت ▫️ماست و آویشن: تقویت معده ▫️ماست و تخم کتان: لاغر شدن ▫️ماست و شوید: کاهش چربی ▫️ماست و شاتره: کبد چرب ▫️ماست و نعناع: نفخ معده ▫️ماست و هل: تقویت روده

🌺 روزهای یکشنبه و پستهای استاندار طب اسلامی 🌺 پایان دروس طب اسلامی. انشالله یکشنبه آینده بااین مبحث درخدمت عزیزان خواهم هستم👆