با ۲حرکت دریبل فوتسالی بزن @athlete_7 آموزش @athlete_7

💫 بهترین تمرین دریبل در سرعت که فوق العاده  لمس توپ در حال حرکت روتقویت میکنه. اگر میخواهی حمل توپت قوی بشه حتما در هر تمرین ۱۰ ست سالم اجرا کنید. (بخشی از دوره جامع هست که با برنامه که براتون چیدم پیتونید به سرعت و تسلط فوق العاده ای در حمل توپ و دریبل برسید.) @athlete_7

📣بهترین‌های هفته نونهالان فوتبال استان⚽️ @athlete_7

خواننده «شاه‌ پناهم بده» درگذشت 🔹دولتمند خالف از خوانندگان سرشناس موسیقی تاجیکستان ساعاتی پیش در ۷۴سالگی بعد از مدت‌ها مبارزه با بیماری سرطان درگذشت. 🔹شهرت دولتمند خالف در ایران بدلیل موسیقی «پناه» در مدح امام رضا (ع) بود.

به راستی چه رازیست در این عدد 8 یا بهتر بگوییم ساعت 8 ... ساعتی که ورزشکاران عزیز بازیگران ما وحتی یک بازیگر مسیحی اهل آمریکا و بسیاری دیگر رو به حرم علی ابن موسی الرضا میکنند و با یک سلام روز خود را آغاز میکنند ... ماهم یاد بگیریم ساعت دلمان را بروی عدد 8 کوک کنیم تا بیاد بهترین هدیه خدا بما باشیم❤️🌹👏👏👏👏

فوتبال قم 400 مربی دارای مدرک دارد ولی 4 تا مربی تخصصی بدنسازی ندارد اگر هم دارد همه بیکار هستند و کار نمی کنند در فوتبال قم مدیر هم سرمربی است هم مربی است هم بدنساز است هم سرپرست همین می‌شود که هیچی نمیشیم و نشدیم و نخواهیم شد

لذت فوتبال با دو اسطوره

اسکار قشنگ‌ترین دلبری هم تعلق می‌گیره به حضرت #سعدی، اونجا که میگه: "ز دستم بر نمی‌خیزد که یک‌دم بی‌تو‌ بنشینم به جز رویت نمی‌خواهم که روی هیچ‌کس بینم"

لیگ دسته اول استان قم سیاهجامگان 3 ماهان پردیس 2

الوند نوین همدان 5 پاس هما 0

آزادی ۴ زندانی غیرعمد توسط پیام نیازمند 🔹پیام نیازمند دروازه‌بان تیم ملی ایران بار دیگر برای آزادی زندانیان نیازمند، همیار این نهاد مردمی شد و این بار با اهدای مبلغی معادل یک میلیارد ریال زمینه آزادی یک بانوی بدهکار مالی و ۳ زندانی مرد سرپرست خانواده را فراهم کرد. 📌جامع ترین وجدیدترین کانال خبری درایتا👇 @worldnews1