امشب شب جمعه هست 🌹 شب زیارتی سیدالشهدا... تمرین امشب این باشه که هر کدومتون یه #روضه گوش بدید. خصوصا اونایی که هر چی تلاش میکردن تمرکز کنن و نتونستن 👈 ببین آیا توی روضه دیگه به چیزی فکر میکنی یا نه... اون وقت هست که معجزه ی حسین علیه السلام رو همین امشب تجربه میکنی....💕 #تنهامسیری بشید: 🚩 @atrearamesh

🌹 شب جمعه باید رفت کربلا.... با این کلیپ همتون کربلایی بشید❤️ 💥 @atrearamesh

حسین را تماشاکن... 🌺 @atrearamesh

🌷 سهم تو از تمام هفته شده جمعه #جمعه_مهدوی 🇮🇷 @atrearamesh

سلام صبح جمعتون بخیر.🌹 یه هدیه مخصوص تنهامسیری ها تقدیم میکنم لذتش رو ببرید.... 🌺 زندگی یه #تنهامسیری اینه، هرکی دلش خواست با ما بیاد....

💞 هیجانات مومن در سطح بالاتری قرار داره.... نذار کسی حواستو به اسباب بازی های بچگانه گرم کنه... 🌹 @atrearamesh

احساستون رو راجع به این کلیپ برامون بفرستید.🌺

#ارسالی_کاربرها سلام و عرض ادب💐 راجع به آخرین کلیپ استاد پناهیان باید بگم متاسفانه من در مورد بعضی مسائل دنیایی که خیلی بهشون وابسته بودم مثل پدرم بعد از مرگش😔 ، یه دوست بعد از بهم خوردن دوستی خیلی هم ریختم سر سجاده گریه میکردم ولی از خدا وصال خودش رو میخواستم و خلاصی از حس دلبستگی های که آزارم میده همش از خدا میخوام که خودش برام کافی باشه✔️

❌ کلیپی که در شبکه های اجتماعی عراق مبنی بر اخراج آمریکا در حال دست به دست شدن است. امروز جمعه ۴ بهمن ۱۳۹۸ و ۲۴ ژانویه ۲۰۲۰ اتفاق بزرگی در عراق در حال رخ دادن است!!! #الجمعه_الوحده @atrearamesh

دوربین ها! درست مخابره کنید! این چهره واقعی #عراق است؛ بدون جوکرها و رقاصه های آمریکایی! رفراندوم ضدآمریکایی عراقی ها نقطه عطف #خاورمیانه_جدید خواهد بود 😊😊 💢 @atrearamesh

چهارمحال و بختیاری؛ ✅بازگشایی راه های ارتباطی مسدود شده در شهرستان کوهرنگ فرماندار شهرستان کوهرنگ؛ ➖ در پی بارش سنگین برف در شهرستان کوهرنگ راه ارتباطی 232 روستا با مرکز شهرستان بسته شده بود که با تلاش گسترده راهداران، راه های ارتباطی این روستاها شب گذشته به طور کامل بازگشایی شد. ➖ فقط جاده ارتباطی روستاهای پشتکوه دهستان موگویی بسته و مسیر جایگزین برای رفت و آمد اهالی این منطقه از فریدون شهر اصفهان دایر است. ➖ گردنه های چری و شاه منصوری در مسیر ارتباطی این شهرستان با استان خوزستان هم با تلاش شبانه روزی راهداران بازگشایی شد. 🆔 @atrearamesh

✅ کسی که تمرکز بالایی داشته باشه کم کم فقط به لذت های برتر راضی میشه ⭕️ اسیر غم ها و شادی های سطحی نمیشه البته الان نمیشه به این سطح رسید ولی خوبه ادم نگاه کنه به بالاترش.... 💗فقط لذت های قشنگ بی نهایت رو بخواد... قرآن بخونه و اشک شوقش جاری باشه... چقدر حس قشنگیه💕😌😊 🔷سوره معارج رو همتون امشب با معناش بخونید ببینید خدای حکیم توجه آدمو به چه موضوعاتی جلب میکنه... @atrearamesh

💥دعوتنامه 💥 به حول و قوه الهی تشکیلات تنهامسیر آرامش مدتی است که در زمینه تربیت دینی فعالیت دارد. لذا از خواهران و برادران سخنران دعوت به همکاری می شود👌 جهت اعلام آمادگی و تکمیل اطلاعات به ای دی زیر پیام دهید 👇 ای دی مسئول برادران @Seyed_ahmad_hoseiny ای دی مسئول خواهران @farjampoor اجرکم عندالله🌹 باشد که در زمینه سازی فرج نقشی داشته باشیم✅ اللهم عجل لولیک الفرج 🌹 @atrearamesh

مژده 💥💥💥 بالاخره تنها مسیری ها به میان شما آمدند💥💥 با خواهران سخنران تنهامسیری شهرتون آشنا بشید و در مجالستون از مباحث ناب تنها مسیر استفاده کنید 👌 📲برای دعوت از خواهران سخنران تنهامسیری تا آماده شدن سخنران هم استانی، به آیدی زیر پیام بدید:👇👇👇👇👇 @Emohammadian کانال خواهران سخنران تنهامسیری http://eitaa.com/joinchat/2234777623C62ce5920b4

نیروهای انقلابی در شهرهای خودتون رو شناسایی کنید و به ما معرفی کنید تا معرفی کاندیداها رو شروع کنیم با روحانی محل یا بسیج و سپاه شهر خودتون صحبت کنید تا فرد مورد اعتماد رو به شما معرفی کنند.

#کنترل_ذهن برای #تقرب ۱۴ ✅ یکی از کارهای بدنی که برای افزایش کنترل ذهن باید انجام داد، تمرینات "تنفس گیری" هست. 🔷بسیاری از مشکلات بدنی انسان به خاطر عدم تنفس گیری صحیح هست. در واقع یکی از راه های تقویت قلب و مغز، افزایش توان تنفسیه. 💥 @atrearamesh

🔵 بله طبیعتا انسان در طول شبانه روز تنفس میکنه ولی این تنفس برای بهترین عملکرد قلب و مغز کافی نیست.❌ این مقدار تنفس معمولی فقط برای اینه که انسان زنده بمونه!😊 ✔️ بنابراین خود آدم باید جداگونه وقت های مشخصی رو برای تمرین تنفس گیری قرار بده. پزشکان تا 21 خاصیت و منفعت برای تنفس گیری شمردن. ضمن اینکه بزرگان دینی ما هم چنین تمریناتی داشتن. مثلا علامه طباطبایی دستوراتی برای تنفس گیری دارن. ✅ در طب اسلامی هم برای درمان برخی بیماری ها مثل استرس از تنفس گیری استفاده میشه @atrearamesh

🔵 روش های مختلفی برای تنفس گیری هست 🔹 یکیش اینه که بعد از هر نماز به مدت ده دقیقه تنفس #عمیق داشته باشید. 🏕 توی یه فضای باز برید و نفس عمیق بکشید. بعد تمام نفسی که کشیدید رو بیرون بدید تا چیزی ته شش ها باقی نمونه بعد با بینی نفس عمیق بکشید. این کار رو تا 5 الی 10 دقیقه ادامه بدید. ✅ بعد از این که این کار رو یه مدت انجام دادید اثرات معجزه آسای اون رو در افزایش آرامشتون خواهید دید. @atrearamesh

🔶 ضمن اینکه سعی کنید قسمت بالای سینه تون باد نکنه بلکه فقط قسمت شکم با تنفس بالا بیاد. 👈 فقط باید حواستون باشه که این کار رو به طور #مداوم انجام بدید. مداومت بر این کار خیلی مهمه. بعضی از افراد یه چند روزی انجام میدن و بعد یادشون میره! ✅ تنفس گیری باعث افزایش خون رسانی با کیفیت به اعضای بدن میشه و این موجب افزایش تمرکز ذهنی خواهد شد. @atrearamesh

تنفس گیری به روش خوابیده و ایستاده انجام میشه 🔹 در روش خوابیده در یه جای آروم بخوابید و چشماتون رو ببندید و به همون شکل که گفتیم تمرین رو انجام بدید 🔶 در روش ایستاده هم توی یه فضای باز به آرومی قدم بزنیم و کم کم تنفس کنید. ✅ ان شالله بعد از یه مدت میتونید نیروی تمرکزتون رو بیشتر کنید @atrearamesh

زیاد خستتون نکنم. همینقدر کافی باشه. ✔️ پس یادتون باشه که تمرین تمرکز ده دقیقه و بحث نماز و تمرین تنفس شکمی رو به طور مداوم انجام بدید. لحطاتتون خوشششش🌹😊 🆔 @atrearamesh

✅👌💕 اگر کسی با شادی به در خانه ی خدابرود، دعایش صد برابر زودتر مستجاب میشود. البته "شادی از سر رضایت از پروردگار". 🔵 امام حسن مجتبی علیه السلام فرمود: وقتی انسان از خداراضی باشد، دعایش زودتر مستجاب میشود.... 🌺 @atrearamesh

بعدا خواهیم گفت که اگه انسان ذهن خودش رو تحت کنترل نداشته باشه اصلا درکش نمیرسه لذت چیه! ⭕️ مثل اینکه یه گردنبند طلا رو از یه بچه بگیرن و بجاش یه شکلات بهش بدن!!! بعد بچه هی از شکلات کیف کنه و بی خیال طلا بشه!😒 توی دنیا فقط #مومنین میتونن درک کنن که لذت بردن چی هست و چقدر حال میده! 🌹❤️ حتی توی لذت هایی مثل خوردن و خوابیدن و شهوت هم ، مومن خییییلی بیشتر از غیر مومن لذت میبره.... 🌺 منتظر حرفای بی نظیر تنهامسیری باشید... @atrearamesh

#ارسالی_کاربرها سلام،شبتون پرنور🌹 خواهش میکنم از اعضای کانال و دوستان و... 😔 درخواست کنیدبرای شفای سه نفرازاعضای یک خانواده که به علت مسمومیت شدید در بخش آی سی یو‌بستری هستن دعا کنن.🙏🙏

🏴 حرم مادر ما سینه ماست.... #دهه_فاطمیه #پروفایل 🚩 @atrearamesh