☃️خوبِ من صبحِ زمستانت بخیر ❄️دائما صبحِ سحرخیز و دل انگیزت بخیر ☃️خنده بِـنشـیند بر روىِ صورتت ❄️لحظه ى خوب و دل آویزت بخیر ☃️آرزو دارم شوى غرقِ اُمـیـد ❄️دائما صبح سحرخیزت بخیر سلام صبح جمعه تون بخیر ☃️❄️ https://eitaa.com/atrgiah

چنتا حرکت عالی برای اونایی که دیسک کمر و کمر درد دارن 👌 #دیسک_کمر #کمردرد #ورزش_صبحگاهی https://eitaa.com/atrgiah

صبح 10بهمن 1404 #رادیو_مرسی https://eitaa.com/atrgiah

روزهایی که خوشبختی‌مان در سادگی خلاصه می‌شد😍 گرمای نور علاءالدین، صدای قل‌قل کتری، بارانی که به شیشه میخورد و رقابت شیرین یه قل دو قل وسط حیاط یا گوشه‌ی دنج اتاق. اینجا خاطره‌ای نیست، اینجا تمام کودکی جا مانده…❤️ شما آخرین بار کی این بازی رو کردید؟ #نوستالژی https://eitaa.com/atrgiah

سلام 🌸 روز جمعه‌تون بخیر 🤍 و کم‌کم داریم به نیمه بهمن نزدیک می‌شیم ❄️✨ روزهایی که بوی تغییر میاد، بوی نو شدن، بوی آماده شدن برای یه پایان قشنگ سال 🌿💫 امیدوارم امروزتون آروم، دلتون گرم و حال‌وهواتون بهاری باشه

. جمعه‌ست، ذکرش صلواته 🤍✨ و چه روز قشنگیه وقتی بدونیم هنوز در ماه شعبان هستیم؛ ماه رحمت، آمادگی دل‌ها و سلام فرستادن به آقا امام زمان(عج) 🌿🌙 بیاید امروز رو با صلوات شروع کنیم و دل‌هامون رو بسپاریم به امید 🤲 اللهم صل علی محمد و آل محمد 💚 .

. جالبه بدونین: بدن ما به «آرام‌سازی آگاهانه» واکنش مثبت نشون می‌ده 🌿 یعنی چند دقیقه مکث، نفس عمیق یا تمرکز ذهن می‌تونه ضربان قلب رو منظم‌تر کنه و خستگی ذهنی رو کم کنه 🧠✨ جمعه بهترین زمان این ریست طبیعیه 🤍 .

سلام، سلام مجدد از نارین به نارینی عزیز😊✌️ دیشب گفتم امروز میخام پک معرفی کنممممممم خبببببب؟ الان اومدم 👇😉

⛅️ قبل از اینکه راهکار #جلای_پوستتو بگم، میخوام یه شاه کلیـــ🔑ـــد بدم دستت🤌🏻 ✧@Nahidmorabi

✧ ✍ ما بارها و بارها گفتــیم کــه توی انواع مشکلات همچنین مشـکلات پــــــــوستی، #اصـــــــلاح_تغـــذیه حرف اولُ می زنه ✧@Nahidmorabi

✧ 🍃 راجع به اصلاح تغذیه، یک فایل #رایگان هم داریم👌🏻 اگه هنوز دریافت نکردین به ادمین پیام بدین تا براتون بفرستن👇🏻 @Nahidmorabi