‌ بدن ما هم شبیه همینه 👗 اگه عملکرد گوارش و جذبمون ضعیف باشه و یا مسیر خروجی گرفته باشه... حتی غذاهای خوب و مکمل‌های گرون هم اون‌طور که باید جذب نمیشن 🥙!! ‌‌

‌ یا خیلی وقتا دیدی که بعضی داروهایی که میخوری، انگار تاثیری روی بدنت ندارن😕؟؟ مشکل خیلی وقتا از اون دارو نیست!! گاهی وقتا بدنت آماده جذب و استفاده کامل از اون دارو نیست😔‼️ ‌

‌ الان ماه رمضونه و بهترین فرصت برای پاکسازی بدن🦋✅ تو ماه رمضون، چون غذای زیادی نمیخوریم و فاصله بین وعده های غذایی زیاد میشه⏰ سیستم ایمنی بدن شروع میکنه به گشتن! و سلول های خطرناک، آسیب دیده یا پـــیر رو بازیافت میکنه♻️ انگار یه جورایی داره بدن رو تمیز میکنه🦠🧹 به این روند میگن اتوفاژی ☢ ‌ انگار بدن دوباره داره متعادل میشه⚖💎 ‌

‌ اما رفیق یادت نره‼️ قبل از هر پاکسازی باید مسیر خروجی بدن سالم باشه و درست کار کنه✅ پس اهمیت دستگاه گوارش اینجا مشخص میشه🎯❤️ ‌

‌ و اینجا دوتا مسئله مهم میشه✌️ ✅روزت رو با چی باز میکنی؟ ✅موقع افـطار چیا میخوری؟ ‌

امروز میخوام یه سری نکات هم درمورد افـطاری بهتون بگم 🥯🧈 حواستون حتما به کانال باشه! ظهرتون بخیر✨ ‌

.🌻💫🌻💫🌻💫🌻💫 سلامممم به همه ی شما که در اوج بندگی هستید🤲🙂 روزه داری خیلی قشنگه.... چون همه چی دم دستت هست و اما تو تسلیمِ امر خالقی...و این قشنگترین حالت بندگیه❤️

. منم امروز میخوام بهتون بگم که روزه تون رو با چی باز کنین برای افطار چی بخورین ! و فاصله افطار تا سحر رو چی بخورین که تو این 24 روز باقی مونده تاعید بدنمون با کمک ماه رمضون ریست و پاکسازی بشه😍😍 مطالب امروز رو دریاب، اگه دلت یک پاکسازی اصولی با روزه داری میخواد😉

. غذایی که موقع افطار میخوریم خیلی مهمه اگه چرب یا تند و تیز باشه🍱 بدن فرصت پاکسازی پیدا نمیکنه افطار باید سبک و مقوی باشه 🪆🫕

‌ وقتی اینجوری به مسئله روزه نگاه میکنی، متوجه میشی که علاوه بر ثوابی که داره... بخش بیشترش برای سلامتی ماست🌱 ‌ برای اینکه بدن یکم استراحت کنه و در این مدت، به کارای عقب موندش برسه☺️ ‌

بازم صحبت دارم برات ولی برای امروز کافیه یکمم بحث کار رو بکشم وسط😉