شکر، کلید آرامش است خدایاشکرت برای امروز و تمام معجزه هایش خدایاشکرت برای تمام قلبهای مهربان خدایاشکرت برای عشق های خالص و پاک خدایاشکرت برای ذهن های زیبا اندیش ... خدایاشکرت برای مهربانی بی مانندت سلام صبحتون به خبر🍃🖤🍃

عغغ۶.💥💥💥💥 کاهش درد در: تنگی کانال نخاعی ، آرتروز و ساییدگی مهره های کمر ، گرفتگی عضلات اطراف کمر و باسن ، سفتی عضلات پشت ران #ورزش_صبحگاهی

ذهن انسان هم میتواند درمانگرباشد ، هم ویرانگر📍 یعنی اگه خوراک سالم یاورودی سالم داشته باشه درمانگراست مثل : امید ، هیجان ، ایثار ، مهربانی ، صداقت ، شهامت ، صبر ، توکل ، ایمان ، ازخودگذشتگی و ... که درمانگر هستند🩵

✧ راستـــی .. بانو مزاجت چیــــه !؟🤓 بلغمی💧 یا صفراوی 🔥؟ سوداوی 🍂 یا دموی🌬 ؟ .. البته فرقی هم نمیکنه هاا !☺️ چون.. 👇🏻

✧ ☝️🏻این شیـــره🍎 برای به #تعادل رسوندن همهٔ #مـــــزاج ها ، عالیــــه! 😌⚖

✧ 🙂👌🏻 یه پا مولتی ویتامینه برا خودش! از عطرش چیزی نمیگم چون تا نبویی ندانی! 🥰

گاهی اوقات قرارست که در پیله ی درد، نم نمک "شاپرکی" خوشگل و زیبا بشوی... گاهی انگارضروری ست بِگندی درخود ، تا مبدل به" شرابی" خوش و گیرا بشوی...! گاهی ازحمله ی یک گربه،قفس میشکند، تا تو پرواز کنی،راهی صحرا بشوی... گاهی از خار گل سرخ برنجی بد نیست، باعث مرگ گل سرخ مبادا بشوی... گاهی ازچاه قرارست به زندان بروی، "آخرقصه هم آغوش زلیخا بشوی... سلام صبحتون به خیر🍃🌺🍃

💢تمرینات موثر برای گودی کمر👍 #ورزش_صبحگاهی

این کارها را با معده خالی انجام ندهید: خوردن مسکن👈خونریزی گوارشی جویدن آدامس👈گاستریت(ورم معده) خوردن قهوه👈سوزش معده آب مرکبات👈آسیب جدی به معده خوابیدن👈اختلال خواب ورزش👈تضعیف ماهیچه ها #پزشکی_سلامت

سلام دوستان عزیزم طاعات و عبادات شما مقبول حق تعالی از امروز رسما فعالیتمون رو شروع میکنیم وبرای پیروزیه رزمندگان اسلام دعا میکنیم و خودمونو برای تشریف آوردن آقایمان مهدی صاحب الزمان آماده میکنیم 😊⚘️💚