. همانطور که گفتم یکی از عوارض یبوست روی پوست می‌تونه جوش و آکنه و تیرگی پوست بشه و این وقتی اتفاق میفته که 👇👇 سموم دفع نشده از طریق مدفوع به وسیله روده بزرگ در جریان خون جذب میشه و پوست رو تیره و باعث ایجاد جوش میشه ‌.

. برای همین پزشک ها همیشه میگن زیبایی از روده شروع میشه و این باور هم می‌تونه درست باشه پس ما برای اینکه صورت زیبا داشته باشیم همیشه باید وضعیت روده و گوارش خودمون رو بررسی کنیم .

دوره ی پاکسازی روده هم اگر خاستید پی وی پیام بدید تعدادتون به ده نفر برسه ده روزه میزارم براتون 😊✌️

ایمان دارم زیباترین عاشقانه‌ها نگاه مهربان خداوند به بندگانش است زندگی را به او بسپار و مطمئن باش تا وقتی که پشتت به خدا گــرم است،تمام هراسهای دنیا خنده‌دار است شبتون بخیر🌙✨ •••✾• پاینده باد 🇮🇷 ایران•✾•••

✧ سلام امام زمانم❤️ 💚دعای حضرت زهرا سلام الله علیها در روز دوشنبه: «اََللّهُمَّ إِنّی أَسْئَلُکَ قُوَةً فی عِبادَتِکَ، وَ تَبَصُّرَاً فی کِتابِکَ، وَ فَهْمَاً فِی حُکْمِکَ، اََللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ، وَ لاتَجْعَلِ الْقُرآنَ بِنا ماحِلاً، و الصِّراطَ زائِلاً وَ مُحَمَّداً صَلّی اللهُ عَلیْهِ وَ آلِهِ عَنّا مُوَلِّیَاً» 📚 بحارالانوار ج ۸۷

خوشبختی دیگران از خوشبختی تو ڪم نمیڪند ثروت آنان رزق تو را ڪم نمیڪند و صحت آنان هرگز نمیگیرد سلامتی تو را پس مهربان باش و آرزو ڪن برای دیگران آنچہ را ڪہ آرزو میڪنی برای خودت سلام صبح زیبای بهاری تون به خیر🌺 •••✾• پاینده باد🇮🇷 ایران•✾••

🔺قبل از هر تمرین، بدنت رو درست گرم کن تا از آسیب‌ها دور بمونی! 🔹این چند حرکت ساده ولی مؤثر رو از دست نده! #ورزش_صبحگاهی •••✾• پاینده باد 🇮🇷 ایران•✾•••

خب خب موافقین امروز یک داستان دیگه براتون بزارم😊😉✌️

به نام خدا👇

✧ الحمدالله خدا امسال بهم یه نوه ی ناز دیگه داده🤲🏻 راست میگن نوه از بچـه شیرین تره😊 فک نکنی پیر شدمااا چند وقتی هست که تازه وارد عرصه میانسالی شدم.🙃 البته نپرسید چند سالمه که شرمنده تون میشم!😅 ✧ ‌این چند وقت همش احساس میکردم پوستم مثل قبل شاداب نیست🥲 چروک‌های ریز و خشکی صورتمم بیشتر شده ! 🤦🏻