🎋 آدامس سقز 🎋 🔴 رفع بوی بد دهان و #خوشبوکننده تنفس 🔴سفیدی و جلوگیری از پوسیدگی دندان 🔴 کمک به #هضم غذا و پاکسازی معده 🔴 تقویت چشم، گوش و لثه 👌بدون هیچ گونه افزودنی یا کاستنی

ببینید چی آوردم براتون👆👆👆هر یک عدد چهار نفر میتونن استفاده کنن

طعم واقعی و نوستالژی رو تجربه کنید👆👆👆

🌴 قهوه هسته خرما 🌴 ☕️نوشیدنی گوارا با طعم و بوی قهوه که از هسته خرما درست شده و هیچ گونه مواد افزودنی و حتی درصدی #قهوه هم نداره. ☕️یه نوشیدنی گرم و مطبوع با طعم و بوی دلپذیر که به بدن انرژی و #گرما میده و کلی شارژت می‌کنه. ☕️ خوش مزه و خوش عطر و مقوی و پرخاصیت. ☕️ مکمل بسیار عالی برای افراد دیابتی. ✅انرژی زا ✅ضد #پیری ✅گرما بخش بدن ✅پیشگیری از دیابت ✅تقویت عمومی بدن ✅تقویت استخوان ها ✅دفع سنگ کلیه و مثانه ✅کاهش عوارض #دیابت ✅تنظیم قند خون بالا و پایین ✅جمع کننده #رحم بعد از زایمان ✅سرشار از فسفر و املاح معدنی ✅بهترین مکمل غذایی طبیعی برای ورزشکارها ✅و... 👌👌 جایگزین عالی چای و قهوه ✅نحوه استفاده:. ۱.به صورت دم نوش ۲. با دستگاه قهوه ساز ۳.همراه با شیر تازه طبیعی (در روش سوم طعمش عین نسکافه میشه😎) وزن : حدود ۲۰۰ گرم

👌👌

✨برایت چه بخواهم ز "خـدا" 🍁بهتر از اینكه ✨خودش پنجره باز اتاقت باشد 🍁عشق، محتاج نگاهت باشد ✨خلق، لبریز دعایت باشد 🍁و دلت تا به ابد ✨وصل خدایی باشد 🍁که همین نزدیکی‌ست ✨شبتون گرم از نگاه خدا✨ https://eitaa.com/atrgiah

🌸صبح یعنی عطر و بوی خوب نان 🌾عطر چای تازه دم در استکان 🌸صبح یعنی جوشش خورشید مهر 🌾از دل بام بلند آسمان 🌸صبح یعنی لحظه های عاشقی 🌾لذت دیدار ، عیش جاودان 🌸صبح یعنی رقص زیبای نسیم 🌾با نوای مرغ عشق نغمه خوان ‌ 🌸ســلام صبحتون بخیر

⭕️تمرینات کلیدی که انجام دادنش میتونه کلی کمکتون انجام دادن روزانه این تمرینات تغیرات بسیاری ایجاد میکنه ✅ ❌حواستون باشه اگر آسیب یا مشکلی دارین قبلش حتما مشاوره بگیرین #ورزش_صبحگاهی #حرکات_اصلاحی

صبح بیست و یکم آذر #رادیو_مرسی

کیفیت هوا نقش بسیار مهمی در آپنه خواب دارد ◽️طبق یک مطالعه بزرگ که چندین کشور را در برمی‌گیرد. افرادی که در مناطقی با آلودگی هوای بالا زندگی می‌کنند، ممکن است در معرض خطر جدی‌تر آپنه خواب باشند. آگاهی از کیفیت هوا به این معنی است که می‌توانید این خطر را کاهش دهید تا خواب و سلامت خود را بهبود بخشید. ◽️تحقیقات قبلی نشان داد که آپنه خواب در افراد مسن و دارای اضافه وزن شایع‌تر است؛ اما نگرانی فزاینده‌ای وجود دارد که آلودگی هوا نیز ممکن است این وضعیت را بدتر کند. تیمی از محققان دریافتند که به ازای هر یک واحد افزایش در سطح PM10، به طور متوسط ۰.۴۱ اختلال تنفسی در هر ساعت خواب افزایش می‌یابد. البته ارتباط بین آلودگی هوا و شدت آپنه در هر مکان در اروپا یکسان نبود. این تفاوت‌های منطقه‌ای ممکن است به دلیل عواملی مانند آب و هوای محلی، نوع آلودگی یا حتی نحوه تشخیص آپنه توسط سیستم‌های مراقبت‌های بهداشتی باشد. #پزشکی_سلامت