رضایت مشتری داغه داغ👆 🥰 چقدررر شما مهربونید قدردانتونم🙏💚

#پدیکور اینم روش استفاده از پدیکور که خیلی سوال شده میتونید پدیکور رو نصف کنید دوبار استفاده کنید

🥰🙏👆

. سلام شبتون بخیر عزیزان 😕 خیلیا بهمون پیام دادن و می‌پرسن: "از کجا بفهمیم پوست‌مون خشکه یا دهیدراته‌ست؟" راستش فرق‌شون خیلی ظریفه، ولی اگه بدونی چی به چیه، راحت می‌تونی انتخاب درست داشته باشی . https://eitaa.com/atrgiah

. 🔹 پوست خشک = کمبود چربی (روغن) 🔹 پوست دهیدراته = کمبود آب پوست خشک یه تیپ پوستی دائمیه، اما دهیدراته بودن یه حالت موقتیه که ممکنه برای هر پوستی پیش بیاد 💧 https://eitaa.com/atrgiah

علائم ظاهری👇👇👇 🔍 نشونه‌های پوست خشک: • زبری و پوسته‌پوسته • خارش • ظاهر کدر • نیاز دائمی به کرم چرب 🔍 نشونه‌های پوست دهیدراته: • کشیدگی بعد از شست‌وشو • احساس سوزش • خطوط ریز • هم‌زمان چرب و خشک بودن پوست https://eitaa.com/atrgiah

. (تشخیص ساده) ⁉️ پوستت چربه ولی احساس کشیدگی می‌کنی؟ ✋ داری به اشتباه فکر می‌کنی پوستت خشکه! واقعیت اینه که پوستت دهیدراته شده و به آبرسان نیاز داره نه فقط کرم چرب! https://eitaa.com/atrgiah

. حالا میخوام بهتون راه حل بدم 🌿 برای پوست خشک: روغن‌های طبیعی، کرم‌های مرطوب‌کننده قوی، بالم 💧 برای پوست دهیدراته: ژل‌های آبرسان سبک، ماسک‌های آبرسان، نوشیدن آب کافی ⚡ گاهی لازمه هردو رو با هم استفاده کنی! https://eitaa.com/atrgiah

🌸ســـــــلام ♥️صبحتون پُر از عطر خدا 🌸 شنبه تـون ♥️معطر به بوی مهربانی 🌸الهی دلتـون شـاد ♥️لبتون خـندان 🌸قلبتون مملو از آرامش ♥️هرجا هستین دلتون آروم 🌸الهی آمین

صبح بیست و دوم آذر #رادیو_مرسی

تقویت کمر و زانو برای جلوگیری ازخمیدگی کمر در پیری این تمرین رو .هر روز به مدت پانزده دقیقه انجام بده👌😍 #ورزش_صبحگاهی