🌾🌼وقتی انسولین به میزان كافی در بدن وجود ندارد و یا انسولین موجود قادر نیست تا وظایف خودش را به درستی انجام دهد در نتیجه به علت وجود مقاومت در برابر قند،
قند خون نمی تواند به طور موثری وارد سلول های بدن شود و مقدار آن بالا میرود و به این ترتیب فرد قند خونش بالا میرود.
🍃 @attaribargsaabz 🍃
🌾🌼 دقت داشته باشید که در حالت طبیعی، غذا در معده تبدیل به گلوکز یا قند خون می شود. قند از معده وارد جریان خون می شود. لوزالمعده (پانکراس) هورمون انسولین را ترشح می کند و این هورمون باعث می شود قند از جریان خون وارد سلول های بدن شود.
در نتیجه مقدار قند خون در حد نرمال و متعادل باقی می ماند.
🍃 @attaribargsaabz 🍃
🌼🌾 دیابت حاملگی:
دیابت حاملگی به دیابتی گفته می شود كه برای اولین بار در زمان حاملگی تشخیص داده میشود این نوع دیابت معمولاً گذراست و بعد از اتمام حاملگی خوب میشود اما خانم‌های مبتلا به دیابت حاملگی بعداً در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 هستند.
🍃 @attaribargsaabz 🍃
🌼🌾دیابت بارداری توسط عوامل زیر مدیریت میشود:
کنترل سطح قند خون به طور منظم در طول روز،
کنترل ادرار برای کتون موجود در آن (کتون نوعی اسید است که میتواند نشان دهد که دیابت شما تحت کنترل نیست)
دستوالعمل رژیم‌های غذایی خاص که توسط پزشک توصیه میشود تا توزیع کالری به طور مساوی در طول روز انجام شود.
ورزش بعد از اخذ تایید پزشک متخصص
نظارت بر افزایش وزن
استفاده از انسولین در صورت لزوم
کنترل فشار خون بالا
🍃 @attaribargsaabz 🍃
💥کنترل قندخون با 5 میوه و سبزی
اسفناج: فولات و بتاکارتن
گوجه: هر فنجان فقط 32 کالری
بروکلی: کربوهیدرات کم و آهن زیاد
خیار: قند فوق العاده کم
گل کلم: کاهش 14 درصدی ابتلا
🍃 @attaribargsaabz 🍃
#عرقیات مفید برای بهبود بیماری دیابت
🔸یونجه
🔸گزنه
🔸استفاده از گلپوره (مریم نخودی)
🔸شوید
🔸شنبلیله
🔸سیر
🔸دارچین
🔸خارمریم
🔸عرق برگ زیتون
🔸عرق آلوئه ورا
🍃 @attaribargsaabz 🍃
بهبود_#دیابت
✨کافیه بامیه ریز، را خشک و پودر کرده و روی ماست و سالاد بریزید.
✨هر ماه 3 الي 4 روز، روزي 2 گرم تخم گشنيز را در 200 سي‌سي آب‌جوش دم‌كرده صبح و عصر بنوشید.
🍃 @attaribargsaabz 🍃
چند مورد برای پایین بردن یا ثابت نگه داشتن #قند_خون👇
🔹استفاده از سبوس گندم
فیبر موجود در سبوس باعث میشه هضم مواد نشاسته‌ای با سرعت کمتری انجام بشه که در نتیجه قند به آهستگی و به میزان کمتری وارد خون شده و همچنین از بالا رفتن یکباره قندخون جلوگیری می‌کنه.
🔹عرق شنبلیله ضد دیابت و پایین آورنده ی قند خون هست.
🔹دمنوش گل بومادران خیلی خوبه برای کاهش قند خون.
🔹( سویق جو ) کاهش دهنده ی قند بسیار قوی هست به طوری که مصرف دو قاشق غذاخوری همراه با هر وعده غذایی، در مدت کوتاهی باعثِ قطع انسولین میشه.
🔹در برنامه غذایی از زنجبیل، دارچین، پیاز، سیر تازه، شنبلیله، آویشن، مریم گلی، بامیه، کدو سبز، نان سبوس دار استفاده کنید که همه ی اینها خاصیت ضد دیابتی دارند.
🔹یک عدد کدوی سبز را کنار برنج بذارید تا همراه با برنج مغز پخت بشه و بعد از غذا یا همراه غذا کدو را مانند دسر ورق ورق کنید و مقداری سرکه سیب یا آبلیمو روش بریزید و بعد میل کنید قند خون را پایین میاره.
🍃 @attaribargsaabz 🍃