⚜بسیاری از افراد، از عدم تناسب وزن و لاغری رنج می برند و در آرزوی افزایش وزن هستند😢 ⚜چرا برخی افراد خیلی لاغر هستند و هر راهی رفتن برای افزایش وزن نتیجه ای براشون نداشته؟😕 ⚜با ما همراه باشید تا بررسی کنیم 🍃عطاری برگ سبز🍃

⚜مشکلات عصبی😡😩 ⚜یکی از شایع ترین دلایل بروز لاغری ابتلا به بیماری عصبی مانند اضطراب، غصه، استرس، فشارهای عصبی، مشکلات خانوادگی و... است که موجب بی اشتهایی می شود و این تنش ها از جذب و هضم مناسب مواد غذایی مفید جلوگیری کرده و موجب کاهش وزن شما و لاغری خواهد شد. ⚜برای افزایش وزن این افراد باید به درمان اختلال های عصبی خود اقدام کنند و بر روی مشکلات خانوادگی خود تمرکز زیاد نداشته باشند. 🍃 @attaribargsaabz 🍃

⚜اختلال در عملکرد دستگاه گوارش ⚜یکی از عوامل لاغری در افراد، اختلال در عملکرد دستگاه گوارش و روند سوخت و ساز بدن است. ⚜اگر در اندام هایی که وظیفه متابولیسم را دارند و یا دستگاه گوارش اختلال ایجاد شود، فرد دچار لاغری می شود، زیرا این اختلال سبب عدم هضم یا جذب مناسب مواد شد. ⚜ پس اگر می خواهید وزن خود را بالاتر ببرید قبل از اقدام به گرفتن رژیم های غذایی افزایش وزن، از سلامت عملکرد دستگاه گوارش و چگونگی سوخت و ساز بدن اطمینان حاصل کنید. 🍃 @attaribargsaabz 🍃

⚜در درجه اول نیازه که فرد اگر دچار مشکل گوارشی یا خونی و یا غلبه مزاج شده برطرف کنه و مزاجش متعادل بشه در غیر اینصورت تمام راهکارها بی فایدست.. پس اصلاح مزاج شرط اوله ماست..😊 🍃 @attaribargsaabz 🍃

⚜از موارد دیگه میتونیم به نکات زیر اشاره کنیم: ⚜ورزش زیاد یا ورزش های سنگین و با سرعت ⚜خواب و استراحت ناکافی و بدون کیفیت ⚜ابتلا به اسهال ⚜پرکاری تیروئید که حاصل غلبه خلط صفراست 🍃 @attaribargsaabz 🍃

⚜تدابیر تغذیه ای در طب سنتی برای افزایش وزن ⚜مصرف مواد غذایی مفید👇🏻 ⚜مصرف انواع حلیم، کله پاچه، خوراک گوشت اردک، خوراک کبک، گوشت بزغاله، شیرینی هایی مانند باقلوا، قطاب، پسته، فندق، بادام و کنجد و میوه های شیرین موجب افزایش وزن افراد لاغر می شود. 🍃 @attaribargsaabz 🍃

⚜روغن مالی ⚜افراد لاغر بهتر است پس از استحمام بدن خود را با روغن هایی که دارای طبیعتی مرطوب مانند بنفشه (برای صفراوی ها) و روغن بادام شیرین (برای سوداوی ها) ماساژ دهند. ❌افراط در مصرف روغن ها بافت سطحی بدن را شل می‌کند. 🍃 @attaribargsaabz 🍃