ایده برای دفتر ژورنال ؟! 🫐میتونید توی دفتر ژورنالتون صفحه اولش، فقط بنویسید که توی این دفتر قراره چی‌بگید.(هدف) 🫐صفحه ی دوم خودتونو معرفی کنید.(اسم، سن، تایپ، چیزای موردعلاقه، چیزایی که ازشون متنفرید و...) 🫐 صفحات بعد میتونه دستور پخت خوراکی/دسر/غذای موردعلاقتون باشه. 🫐مرور یا خلاصه ی کتابی که تازه خوندید(حتی میتونید نقدش کنید و بگید خوب بود یا نه؟ چه نقاط ضعف یا قوتی داشت؟) 🫐 صفحه ی بعدو پر کنید از چیزای موردعلاقتون. نقاشی‌شو بکشید. عکسشو بچسبونید. یا فقط بنویسید. 🫐یه نامه به خودتون در آینده بنویسید. مثلا قرار بزارید که اگه معدلتون ۲۰ شد اونو بخونید.(این‌کار خیلی قشنگه کلی به آدم انگیزه میده😭) 🫐بنویسید که دوست دارید به کجای دنیا سفر کنید و چرا؟ حتی میتونید چندتا عکس از اونجا بچسبونید یا نقاشی شو بکشید! 🫐بنویسید که در طول روز چه اتفاقایی افتاد؟ (اینجا حتی میتونید با جزئیات ریز بگید که خیلی جالب‌تر میشه) و چه حسی داشتید؟ 🫐یه مود ترکر(جدول احساسات) یا هبیت ترکر(جدول عادات) درست کنید. اگه روزانه باشه، کمکتون میکنه بهتر بشید. 🫐یه نمودار درست کنید و بنویسید چه چیزایی تحت کنترل شما، و چه چیزایی خارج از کنترل‌تونه. اینم کمک میکنه که کنترل زندگی‌تونو بهتر به دست بگیرید. ~ تمااامم. امیدوارم ازش لذت ببرید.🤏🏻

اینم من اضافه میکنم اگه مثلا میخواین تو مدرسه محبوب باشین و از خودتون یه تصویر فیک بسازین که رضایت همه رو جلب کنین تهش ادم هایی رو جذب میکنین که شاید اصلا دوسشون نداشته باشین اما وقتی خودتون باشین ادم هایی رو جذب میکنین که واقعا از خودِ خودتون خوششون میاد و پیششون خوشحال ترین اینشکلی روابط سالم تری هم دارین^^

حق نواختی دختر

هورااا

هیچ نظری ندارم که قراره به کجا برسه

جاست گیتار can fix me now

اینجا فیوریتمه،پستاش گرلز گرله و اونرش یه دختر دوست داشتنی.

وایب یه دختر بامزه نوجوون توی فرانسه رو بهم میده