👌ارائه مشاوره پیش از ازدواج با پروتکل تخصصی(pmc و pme) 💠 روند اجرایی جلسات مشاوره 📝انجام تست های روانشناسی برای شناخت بیشتر طرفین ازدواج 🖍تحلیل تست های آقا و خانم 💕توضیح در مورد اهمیت و جایگاه ازدواج 🎯بررسی علائق و سلائق آقا و خانم 🎗بررسی نیازهای طرفین در تیپولوژی و نوع شخصیت هر یک از آنها 😱بررسی و تشخیص اختلالات روانی 🤱بررسی سبک تربیتی آقا و خانم در خانواده ها 🤦‍♂️بررسی نگرانی های آقا و خانم 💍بررسی ملاک ها ومعیارهای طرفین ازدواج 👨‍💻نوع مشاوره: حضوری ⏰مقدار زمان مورد نیاز: ۶ الی ۸ ساعت 🏆مزایای این طرح: پشتیبانی مشاوره ای زوجین در دوران نامزدی و عقد برای ارتباط با مشاور ونوبت دهی به یکی از روش های زیر اقدام نمایید @behjat53 09136700674 فاطمه السادات بهجتی مرکز تخصصی روانشناسی آوانا 🌱 📍آدرس: یزد، اردکان، خیابان پیروزی، نرسیده به آزمایشگاه کیان [https://eitaa.com/avanaclinic]

🧠 سفر درمان: از سطح تا ژرفا (و فراتر!) برخلاف پزشکی که تقریبا مسیر درمانی روشنی هست درمان های روانشناختی سطوح مختلفی دارد، هر کدام سطح مختلفی را هدف قرار می‌دهند: 1️⃣ سطح اول: رفتار & شناخت‌های سطحی - مثال: درمان شناختی-رفتاری (CBT) - تمرکز: تغییر الگوهای فکری/رفتاری آشکار، حل مشکلات "اینجا و اکنون". 2️⃣ سطح دوم: شناخت‌های میانی & هیجان‌ها - مثال: درمان هیجان‌مدار (EFT) - تمرکز: کشف، پردازش و تنظیم هیجان‌های عمیق‌تر و الگوهای ارتباطی. 3️⃣ سطح سوم: افکار و هیجانات بنیادی - مثال: طرح‌واره درمانی - تمرکز: شناسایی و تغییر باورهای عمیق و آسیب‌های بنیادین شکل‌گرفته در گذشته اما به شکل خشک 🔮 اما روانکاوی... فراتر می‌رود! این درمان از زمین تا آسمان با قبلی‌ها متفاوت هست. - هدف: نه فقط افکار/هیجانات عمیق، بلکه "خودشناسی ریشه‌ای". ✨ درمان فراروانکاوی یا خودشناسی نگاهی جدید به انسان است که ازعرش تا فرش با قبلی‌ها متفاوت هست: - بر پایه نظام نیازهای انسانی برآمده از قرآن شکل گرفته است. - و اصل خودشناسی استوار است - دستاوردها: - حل مشکلات "اینجا و اکنون" ✅ - التیام زخم‌های حل‌نشده گذشته ✅ - ایجاد یکپارچگی شخصیت ✅ 🌱 عبور از درمان صرف، به سوی تکامل وجودی برای کسانی که مایل به چنین رشدی هستند. 📌 جمع‌بندی: درمان سفر است... از اصلاح رفتار تا کشف خویشتن و شاید... پرواز به فراسوی خود🟠 📌 هر چقدر زودتر، آگاهانه‌تر و با هدف‌تر مشاوره بگیری، احتمال موفقیتت بالاتر و هزینه‌هات کمتره برای ارتباط با مشاور به یکی از روش های زیر اقدام نمایید @behjat53 09136700674 فاطمه السادات بهجتی مرکز تخصصی روانشناسی آوانا 🌱 📍آدرس: یزد، اردکان، خیابان پیروزی، نرسیده به آزمایشگاه کیان [https://eitaa.com/avanaclinic]

📚 چرا مشق شب به دعوا ختم می‌شود؟! شاید برای شما هم پیش آمده باشد: وقت انجام تکالیف که می‌شود، خانه تبدیل به میدان جنگ می‌شود 😖 پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد دلیل این تنش‌ها فقط «خود تکلیف» نیست، بلکه شیوه‌ی کمک کردن والدین مهم‌تر است. [https://eitaa.com/avanaclinic]

🔍 یافته‌های مهم علمی ✨ وقتی والدین زیادی در تکالیف دخالت می‌کنند (مثلاً خودشان جواب می‌دهند یا مدام ایراد می‌گیرند)، احتمال دعوا بالا می‌رود. ✨ اگر پدر یا مادر احساس کنند «می‌توانند درست راهنمایی کنند»، کودک هم آرام‌تر و با انگیزه‌تر تکالیف را انجام می‌دهد. ✨ رابطه‌ی عاطفی بین والد و فرزند خیلی تعیین‌کننده است؛ گفت‌وگوی محترمانه و حمایتی باعث می‌شود کودک کمتر احساس اضطراب و خستگی کند. ✨ خانه‌ی منظم و برنامه‌ی ثابت برای درس‌خواندن، اضطراب تکالیف را کم می‌کند؛ برعکس، شلوغی و بی‌نظمی خانه فشار روانی را بیشتر می‌کند. 🛠️ راهکارهای ساده برای والدین 👨‍👩‍👧 ۱. زمان و مکان مشخص: یک ساعت ثابت (مثلاً ۵ عصر) و یک جای آرام و مرتب برای تکلیف در نظر بگیرید. 📝 ۲. نقش شما: راهنما، نه حل‌کننده: به جای اینکه سریع جواب را بگویید، از کودک بپرسید: «تو چه راهی به ذهنت می‌رسه؟» 💪 ۳. اعتمادبه‌نفس خودتان را تقویت کنید: اگر بلد نیستید چطور کمک کنید، از معلم یا فیلم‌های آموزشی کوتاه کمک بگیرید. این کار باعث می‌شود هم شما و هم فرزندتان آرام‌تر باشید. 💬 ۴. مدیریت احساسات در دعوا: قبل از نصیحت، احساس او را بازتاب دهید: «می‌فهمم این تمرین کلافه‌ات کرده.» اگر اوضاع متشنج شد، ۱۰ دقیقه استراحت کنید و بعد ادامه دهید. 📜 ۵. توافق‌نامه خانوادگی: یک برگه ساده بنویسید: زمان، مکان، وظیفه‌ها و قوانین. هر دو (والد و کودک) امضا کنید و روی دیوار بچسبانید. این شفافیت جلوی خیلی از دعواها را می‌گیرد. 🌟 پیام پایانی یادتان باشد: هدف اصلی تکلیف، یادگیری مسئولیت و نظم است، نه فقط پر شدن دفتر مشق. اگر والد نقش «راهنما» داشته باشد، هم کودک مستقل‌تر می‌شود و هم آرامش خانه بیشتر خواهد شد. 💡 📚 منابع علمی: de Jong, P. F., Schreurs, B. G. M., & Zee, M. (2022). *Parent–child conflict during homeschooling in times of the COVID-19 pandemic: A key role for mothers’ self-efficacy in teaching.* Contemporary Educational Psychology, 70, 102083. Li, J., Liu, X., Zhu, D., & Jiang, H. (2024). *Effects of Parent Involvement in Homework on Students’ Negative Emotions in Chinese Students: Moderating Role of Parent–Child Communication and Mediating Role of Family Responsibility.* Behavioral Sciences, 14(12), 1139. Li, J., & Ding, Y. (2024). *Influence of parental structure and chaos on homework anxiety in elementary school students: The mediating role of homework motivation.* Frontiers in Psychology, 15, 1399507. 🌱محمد حسین احسان پور (روانشناس بالینی_درمانگر نوجوان_ درمانگر اختلالات یادگیری خاص) برای دریافت نوبت و اطلاعات بیشتر، می‌توانید با ما در تماس باشید: 📞 ۰۹۱۳۵۲۳۹۴۵۴ + آیدی: @Mh7199 مرکز تخصصی روانشناسی آوانا 🌱 📍آدرس: یزد، اردکان، خیابان پیروزی، نرسیده به آزمایشگاه کیان [https://eitaa.com/avanaclinic] #تکالیف_مدرسه #مدیریت_تعارض #روانشناسی_کودک #والدگری #اضطراب_کودک #کلینیک_آوانا #مشاوره_خانواده

چرا بعضی افراد از تراپی نتیجه نمی گیرند؟ ✨ برای دسترسی به تازه‌ترین مطالب علمی و کاربردی در حوزه روانشناسی، به کانال تخصصی روانشناسی آوانا بپیوندید.👇 [https://eitaa.com/avanaclinic]

‼️📣خب خب رسیدیم به هفته بهداشت روان‼️📣 🌺 هفته بهداشت روان که از ۱۸ تا ۲۴ مهرماه هست، مبارکمون باشه😍😍 ✨شعار این هفته "آمادگی در برابر بلایا و بحران ها، تضمین کننده آرامش و تاب آوری دانش آموزان" هست. ✨ برای دسترسی به تازه‌ترین مطالب علمی و کاربردی در حوزه روانشناسی، به کانال تخصصی روانشناسی آوانا بپیوندید.👇 [https://eitaa.com/avanaclinic]

🔆هفته بهداشت روان گرامی باد🔆 [https://eitaa.com/avanaclinic]

♥️ عشق یعنی پذیرش، نه پروژه‌ی تغییر جان گاتمن، یکی از برجسته‌ترین پژوهشگران حوزه روابط عاطفی، می‌گوید: " انتقاد مداوم و تلاش برای تغییر دادن پارتنر، یکی از چهار پیش‌بینی‌کننده‌ی اصلی فروپاشی رابطه است " وقتی کسی را تبدیل به پروژه‌ای برای اصلاح و بهتر شدن می‌کنیم، ناخودآگاه پیام می‌دهیم: " تو به اندازه‌ی کافی خوب نیستی " کارل راجرز، بنیان‌گذار روانشناسی انسان‌گرا، باور داشت که: رشد و شکوفایی انسان فقط در فضایی ممکن است که در آن "پذیرش بی‌قید و شرط" وجود داشته باشد. آدم‌ها وقتی مدام با انتقاد، مقایسه و طعنه روبه‌رو می‌شوند، کم‌کم اعتمادبه‌نفس‌شان فرسوده می‌شود؛ به جایی می‌رسند که دیگر خودِ واقعی‌شان را دوست ندارند، و فقط سعی می‌کنند نسخه‌ی بهتری برای خوشایند دیگری شوند, یک روز به خودش می‌آید و می‌بیند: دیگر نمی‌خندد، از خودش خجالت می‌کشد، دائم به دنبال تغییر چیزی است که شاید اصلاً مشکلی نبوده... و در نهایت می‌شنود: " تو دیگه اون آدم جذاب و شاد روز اول نیستی" نه، او تغییر نکرد؛ او زیر بار انتظارات بی‌وقفه خاموش شد. جهت ارتباط با مشاور و نوبت دهی به یکی از روش های زیر اقدام نمایید @behjat53 09136700674 فاطمه السادات بهجتی مرکز تخصصی روانشناسی آوانا 🌱 📍آدرس: یزد، اردکان، خیابان پیروزی، نرسیده به آزمایشگاه کیان [https://eitaa.com/avanaclinic]

*افرادی که در مسیر زندگی به بلوغ عاطفی، فکری و شخصیتی میرسند، خودبخود، در سکوتی خاص قرار میگیرند که لبریز محبت و مهربانی است.* برای این افراد، قضاوت شدن توسط دیگران اهمیتی ندارد، زیرا که آنان نگران تصویر ذهنی دیگران در مورد خودشان نیستند. این افراد از میدان مسابقه خارج شده‌اند و خود را با دیگران مقایسه نمیکنند. حتی اگر دیگران آنها را بازنده بدانند برایشان اهمیتی ندارد. افراد بالغ، به نقطه‌ای رسیده‌اند که فهمیده‌اند زندگی مثل یک بازی برای آمدن و نماندن است. آنها فهمیده‌اند که بهترین مواجهه با زندگی، مهربانی است. افراد بالغ در مواجهه با دیگران به خوبی و زیبایی افراد اشاره میکنند و دیگران، در مقابل افراد بالغ نسبت به خودشان احساس خوبی پیدا میکنند. افراد بالغ، اگر انتقادی هم میکنند یک انتقاد عقلانی است و انتقادشان، بر اساس تنش و تخریب نیست. افراد بالغ در صورت نیاز نظرشان را اعلام میکنند و سعی بر به کرسی نشاندن نظرشان ندارند. میگویند و عبور میکنند و اینکه طرف مقابل بپذیرد یا نپذیرد، در رفتارشان و مهربانی‌شان تاثیری نمیگذارد. افراد بالغ، از چسبیدن به سیستمهای فکری و فلسفی و... فارغند. آنها مطالعه میکنند و با دقت به نظر دیگران توجه میکنند، اما بندهٔ یک شخص یا یک مکتب نمیشوند. افراد بالغ، از کسی بت نمیسازند. با جدیتی خاص زندگی میکنند که از ژرفای وجودشان آشکار میشود، که همان وارستگی است. افراد بالغ، هم در زندگی هستند هم جدا از زندگی و به افکار و اشیا و اشخاص، نمیچسبند. افراد بالغ، به رنجهایشان لبخند میزنند و میدانند که زندگی در گذر است. *مهربانی، نشانه بلوغ است برای ارتباط با مشاور به یکی از روش های زیر اقدام نمایید @behjat53 09136700674 فاطمه السادات بهجتی #فردی،کاهش اضطراب #خانواده وزوج درمانی #پیش از ازدواج مرکز تخصصی روانشناسی آوانا 🌱 📍آدرس: یزد، اردکان، خیابان پیروزی، نرسیده به آزمایشگاه کیان [https://eitaa.com/avanaclinic]

آموزش مهارت خودمراقبتی ویژه دانش آموزان متوسطه قسمت اول: تفاوت ها •┈┈••••✾••✾•••┈┈• ✨ برای دسترسی به تازه‌ترین مطالب علمی و کاربردی در حوزه روانشناسی، به کانال تخصصی روانشناسی آوانا بپیوندید.👇 [https://eitaa.com/avanaclinic]

آموزش مهارت خودمراقبتی ویژه دانش آموزان متوسطه قسمت دوم: دارو •┈┈••••✾••✾•••┈┈• #مشاوره