🥇چهل نکته برای فرزندپروری موفق 📍نه:نقش بازی در رشد کودک بازی زبان کودک است و از طریق بازی کردن یاد می‌گیرد،همکاری می‌کند و شکست را تجربه می‌کند. ⭕️محروم کردن کودک از بازی،محروم کردن او از یادگیری است. ✅والدین موفق و رضایتمند کسانی هستند که در طول هفته زمانی را به بازی کردن با کودکان خود اختصاص می‌دهند. •┈┈••••✾••✾•••┈┈• ✨ برای دسترسی به تازه‌ترین مطالب علمی و کاربردی در حوزه روانشناسی، به کانال تخصصی روانشناسی آوانا بپیوندید.👇 [https://eitaa.com/avanaclinic] #فرزندپروری_موفق

⛔️اخبار ممنوع! •┈┈••••✾••✾•••┈┈• ✨ برای دسترسی به تازه‌ترین مطالب علمی و کاربردی در حوزه روانشناسی، به کانال تخصصی روانشناسی آوانا بپیوندید.👇 [https://eitaa.com/avanaclinic]

🎥 از سرزمین ما دور شو ... ‌https://eitaa.com/shajarehetayebeh

بازخوانی سرود ملی ایران توسط صفحه ژاپنی https://eitaa.com/shajarehetayebeh

موسیقی عربی پربازدید این روزها در جهان عرب با شعر ریم الوریمی شاعر تونسی در مدح مقاومت مردم ایران مرا با سنی بودنم قبول کنید مرا به میدان آزادی ببرید 🎼 به نظر می رسد موزیک با هوش مصنوعی و با لحن و صوت جولیا پطرس خواننده معروف لبنانی تولید شده است https://eitaa.com/shajarehetayebeh

این کانال را با پیوستن و نشر آن حمایت کنید تا دیده بشه. ممنون https://eitaa.com/shajarehetayebeh

🌱تکنیک‌های آرام‌سازی ذهن و کاهش اضطراب (بخش اول)  ✅️🌬️ ⏱️ 💨 تنفس عمیق: به‌صورت نشسته یا درازکش، یک دست را روی شکم و دست دیگر را روی قفسه سینه قرار دهید. ⏱️ (طی ۴ ثانیه یک دم عمیق داشته باشید) → 💨 ⏱️ (سپس ۲ ثانیه نگه‌دارید) → 🛑 ⏱️ (طی ۶‑۸ ثانیه به آرامی عمل بازدم را انجام دهید) → 🌬️ ✅️💧 قرقره با آب ولرم: صبح هنگام برخاستن از خواب ۱‑۲ دقیقه با آب ولرم قرقره کنید. این کار عصب واگ را تحریک کرده و ذهن را توسط سیستم پاراسمپاتیک آرام می‌سازد. ✅️🎶 🗣️ 🔊 لرزش تارهای صوتی: زمزمه یک ذکر، دعا یا آواز با صدای آهسته به‌طوری که موجب لرزش تارهای صوتی شود. ✅️🤲 💆‍♂️ 🌀 ماساژ گردن: نواحی اطراف گوش (محل گذر عصب واگ) را به‌ملایمت ماساژ دهید تا اضطراب کاهش یابد. 🧠 🪢 ⚡ عصب واگ: طولانی‌ترین عصب مغزی و جز اصلی سیستم پاراسمپاتیک است که نقش کلیدی در کاهش استرس و آرام‌سازی سیستم عصبی دارد. •┈┈••••✾••✾•••┈┈• ✨ برای دسترسی به تازه‌ترین مطالب علمی و کاربردی در حوزه روانشناسی، به کانال تخصصی روانشناسی آوانا بپیوندید.👇 [https://eitaa.com/avanaclinic]

🥇چهل نکته برای فرزندپروری موفق 📍ده:اهمیت کتابخوانی مشترک کتاب خوانی والد و کودک علاوه بر تقویت زبان و تخیل، رابطه بین والد و فرزند را تقویت می‌کند و صمیمیت می‌سازد. کودکانی که با والدین کتاب می‌خوانند، درک بهتری از مطالب درسی دارند. •┈┈••••✾••✾•••┈┈• ✨ برای دسترسی به تازه‌ترین مطالب علمی و کاربردی در حوزه روانشناسی، به کانال تخصصی روانشناسی آوانا بپیوندید.👇 [https://eitaa.com/avanaclinic] #فرزندپروری_موفق