🤔🤔🤔🤔
فروید میگویدتجربههای کودکی، آنهایی که فکر میکنیم فراموش شدهاند، بهطور پنهان در شخصیت، انتخابها، واکنشهای عاطفی و الگوهای رفتاری ما باقی میمانند و در بزرگسالی همچنان نقش فعالی دارند.
یعنی انسان در ظاهر رشد میکند، اما در لایههای عمیقتر روان، همان نیازها، ترسها، زخمها و وابستگیهای** کودکی** هنوز زندهاند و بخش مهمی از شکلگیری هویت و روابط او را تعیین میکنند.
و شاید به همین دلیل است که بعضی واکنشها «بزرگسالانه» نیستند؛ بلکه صدای کودکِ دروناند که هنوز دیده، شنیده یا امن نشده…
درمان، اغلب جاییست که برای اولینبار به این صدا فرصت حرفزدن داده میشود…
برای دریافت نوبت و اطلاعات بیشتر، میتوانید با ما در تماس باشید:
📞 مشاوره و نوبتدهی:
09135239454
@Mh7199
مرکز تخصصی روانشناسی آوانا 🌱
📍آدرس: یزد، اردکان، خیابان پیروزی، نرسیده به آزمایشگاه کیان
•┈┈••••✾••✾•••┈┈•
✨ برای دسترسی به تازهترین مطالب علمی و کاربردی در حوزه روانشناسی، به کانال تخصصی روانشناسی آوانا بپیوندید.👇
@avanaclinic
نوجوانانی که رفتار پرخاشگرانه دارند، تا ۳۰ سالگی دچار پیری بیولوژیکی سریعتر و احتمال بیشتر اضافهوزن میشوند.
در مطالعهای که افراد را از ۱۳ تا ۳۰ سالگی پیگیری کرد، مشخص شد پرخاشگری و درگیریهای مداوم (با والدین و همسالان) با فرسودگی زودتر بدن مرتبط است؛ حتی با در نظر گرفتن جنسیت و وضعیت اقتصادی.
احتمالاً استرس مزمن روابط پرتنش عامل این پیری سریع است.
پسران و نوجوانان خانوادههای کمدرآمد بیشتر در معرض این اثر بودند.
بنابراین کمک به نوجوانان برای یادگیری مهارتهای حل تعارض و روابط سالم، برای سلامت بلندمدت آنها مهم است.
منبع📚:خبرگزاری مهر
—————
محمد حسین احسان پور
روانشناسی بالینی_درمانگر نوجوان🌱
برای دریافت نوبت و اطلاعات بیشتر، میتوانید با ما در تماس باشید:
📞 مشاوره و نوبتدهی:
09135239454
@Mh7199
مرکز تخصصی روانشناسی آوانا 🌱
📍آدرس: یزد، اردکان، خیابان پیروزی، نرسیده به آزمایشگاه کیان
•┈┈••••✾••✾•••┈┈•
✨ برای دسترسی به تازهترین مطالب علمی و کاربردی در حوزه روانشناسی، به کانال تخصصی روانشناسی آوانا بپیوندید.👇
@avanaclinic
اعتماد به نفس، باور مثبت به تواناییها و ارزشهای فردی است که نقش تعیینکنندهای در موفقیتهای علمی، حرفهای و شخصی دارد. داشتن این ویژگی به انسان کمک میکند تا بدون ترس از قضاوت دیگران، تصمیمات منطقی بگیرد، در برابر چالشها منعطف باشد و روابط اجتماعی موثری برقرار کند. اعتماد به نفس از دو بخش «ذاتی» (احساس ارزشمندی درونی) و «اکتسابی» (نتیجه تجربیات و آموزشها) تشکیل شده است.
برای افزایش اعتماد به نفس، شناسایی نقاط قوت و تعیین اهداف کوچک برای رسیدن به موفقیتهای تدریجی بسیار حیاتی است. همچنین، میتوان از سه مسیر اصلی برای این هدف تلاش کرد:
۱. کمک گرفتن از متخصصان: استفاده از روشهای علمی و مشاوره روانشناسی برای شناسایی و رفع موانع ذهنی.
۲. مراقبت از سلامت جسمی: توجه به ورزش منظم، تغذیه سالم و خواب کافی که مستقیماً بر روحیه تأثیر میگذارند.
۳. توسعه فردی: یادگیری مهارتهای جدید و تمرینهای ذهنی مانند مدیتیشن برای تقویت نگرش مثبت.
در نهایت، تقویت «خودارزشمندی» و پذیرش اشتباهات به عنوان فرصتی برای رشد، میتواند منجر به زندگی شادتر، پرانرژیتر و هدفمندتری شود.
—————
محمد حسین احسان پور
روانشناسی بالینی_درمانگر نوجوان🌱
برای دریافت نوبت و اطلاعات بیشتر، میتوانید با ما در تماس باشید:
📞 مشاوره و نوبتدهی:
09135239454
@Mh7199
مرکز تخصصی روانشناسی آوانا 🌱
📍آدرس: یزد، اردکان، خیابان پیروزی، نرسیده به آزمایشگاه کیان
•┈┈••••✾••✾•••┈┈•
@avanaclinic
🥇چهل نکته برای فرزندپروری موفق
📍شانزده:گفتگو درباره شکست
📌شکست بخشی از زندگی کودک است.
✅کودک باید یاد بگیرد،شکست به معنای بیارزشی نیست،بلکه فرصتی است برای یادگیری.
✅در این فرایند واکنش والدین بسیار مهم است و باید توجه داشته باشند از تحقیر و توهین و تمسخر جلوگیری کنند و از تخریب شخصیت وی پرهیز کنند.
•┈┈••••✾••✾•••┈┈•
✨ برای دسترسی به تازهترین مطالب علمی و کاربردی در حوزه روانشناسی، به کانال تخصصی روانشناسی آوانا بپیوندید.👇
@avanaclinic
#فرزندپروری_موفق
🧠 آیا دو نیمکره مغز دو جهان متفاوت را تجربه میکنند؟
مطالعات روی بیماران «دوپارهمخ» (که جسم پینهای آنها برای درمان صرع جراحی شده) نشان میدهد نیمکره چپ و راست دارای تخصصهای عملکردی مستقل هستند. نیمکره چپ به عنوان «مفسر» عمل میکند: مدام در تلاش است تا رفتارها و احساسات را به صورت علّی توجیه کند، حتی بدون دسترسی به اطلاعات کامل. در مقابل، نیمکره راست در تشخیص چهره، پردازش فضایی و درک تصویر کلی برتری دارد. جالب آنکه هر نیمکره میتواند «آگاهی» جداگانهای داشته باشد، اما نیمکره چپ همواره سعی میکند داستانی منسجم از کل ماجرا بسازد.
📚 منبع:
Gazzaniga, M. S. (2018). The Cognitive Neurosciences (6th ed.)
محمد حسین احسان پور
روانشناسی بالینی_درمانگر نوجوان🌱
برای دریافت نوبت و اطلاعات بیشتر، میتوانید با ما در تماس باشید:
📞 مشاوره و نوبتدهی:
09135239454
@Mh7199
مرکز تخصصی روانشناسی آوانا 🌱
📍آدرس: یزد، اردکان، خیابان پیروزی، نرسیده به آزمایشگاه کیان
•┈┈••••✾••✾•••┈┈•
✨ برای دسترسی به تازهترین مطالب علمی و کاربردی در حوزه روانشناسی، به کانال تخصصی روانشناسی آوانا بپیوندید.👇
@avanaclinic