ارتباط ما با کسی که او را دوست داریم و با او زندگی می‌کنیم، مثل کسی است که با ما بندبازی می‌کند. وقتی بادِ ترس و تردید بر ما می‌وزد و ما را می‌لغزاند، نباید به خاطر سراسیمگی به یکدیگر بیاویزیم یا سعی کنیم از یکدیگر رو برگردانیم تا دستمان را به جایی بند کنیم و سقوط نکنیم. با این کار تنشِ طناب بیشتر می‌شود و ارتباط بین طرفین، شکننده‌تر. اگر می‌خواهیم روی طناب بمانیم باید با حرکاتِ یکدیگر تغییر وضعیت بدهیم و به عواطف یکدیگر پاسخگو باشیم. 📕 محکم در آغوشم بگیر 👤 #سو_جانسن @avardehayekhoob

#معرفی_کتاب در کتاب «محکم در آغوشم بگیر» دکتر سو جانسن برنامه‌ی درمانیِ بسیار مؤثرِ خود را به ما معرفی می‌کند: درمانِ هیجان‌محورِ زوج‌ها. گرفتنِ ژست‌های رمانتیکِ آن‌چنانی را فراموش کنید! جانسن به شما یاد می‌دهد راه تقویت یا نجاتِ یک رابطه، ایجادِ دوباره‌ی پیوند عاطفیِ امن است. او در این کتاب با نگاهی موشکافانه رابطه‌ی بین آدم‌ها _ به‌خصوص زوج‌ها_ را مورد بررسی قرار می‌دهد. از نظر او «ابراز احساسات» همان گمشده‌ای‌ست که وجودش برای یک رابطه‌ی سالم ضروری‌ست. او با زبانی ساده مسائل عمیقی را مورد بحث قرار می‌دهد که شاید هیچ‌وقت متوجه اهمیت‌شان نشده‌ایم‌. این‌که چطور احساسات و هیجاناتِ منفی‌مان را کنترل کنیم و مانع نفوذ آن‌ها به رابطه شویم موضوعی‌ست که با دقت مورد بحث قرار گرفته است. او با هفت گفت‌وگوی ارزشمند مسیری برای ورود به رابطه‌ای سالم برای‌مان ایجاد می‌کند؛ مسیری که در آن «بخشش‌» رمز عبور است. #سو_جانسن #محکم_در_آغوشم_بگیر @avardehayekhoob

بسیاری از اوقات آدم تصوراتی را در ذهن خودش می‌کند، پیشِ خودش حرف می‌زند، با خودش صحبت می‌کند و اسم این کارها را می‌گذارد تفکر! تفکر، تحلیل می‌خواهد، بررسی می‌خواهد، تجزیه می‌خواهد، در حالیکه این‌ها حدیثِ نَفس است. حدیثِ نفس، اولِ تفکر است. هر کسی که یک دقیقه نشسته است و بیکار است، حدیث نفس‌هایی پیشِ خودش می‌کند، خیال‌هایی پیشِ خودش می‌کند. علامتش هم این است که حدیث نفس، سراب است و تفکر آب. شما وقتی برای سراب رفتی و به او رسیدی، می‌بینی که هیچ چیزی نیست. 📕 # تفکر 👤 # آیت الله حائری شیرازی @avardehayekhoob

گاهی که معلم برای نظافت کلاس کمک می‌خواهد، او در تمیز کردن کلاس به او کمک می‌کند. الیزه می‌گوید: وقتی‌که لبخند خانم معلم را می‌بینم «احساس می کنم آدم مهمی هستم». برای همین الیزه در طول روز مدام کارهای خوب انجام می‌دهد و همیشه هم احساس می‌کند آدم مهم و خوبی است. حالا نوبت کوچولوی شماست که بگوید با انجام دادن چه کارهایی احساس خوبی درباره‌ی خودش پیدا می‌کند؟ 📕 # احساس می کنم آدم مهمی هستم 👤 # لوری رایت @avardehayekhoob

#معرفی_کتاب کتاب «احساس می کنم آدم مهمی هستم» داستانی درباره‌ی عزت‌نفس و احساس ارزشمندی در کودک است. خواندن این کتاب برای کودک و تکرار آگاهانه‌ی آموزه‌هایش، به او می‌آموزد که شادمانی، داشتن احساس خوب و کمک به دیگران با هم مرتبط‌اند. راهکارهای ساده‌‌ی این کتاب کودک را به فکر فرو می‌برد و حتی شاید دوست داشته باشد، خودش هم آن کارها را انجام دهد. 📕 # احساس می کنم آدم مهمی هستم 👤 # لوری رایت @avardehayekhoob

این هفته مختص شما کتاب خوان های عزیز هست در کافه کتاب خوب منتظرتون هستیم✨ کتاب مورد علاقت رو از کتاب فروشی تهیه کن و خودت رو به یه قهوه داخل کافه دعوت کن ☕️📚 @avardehayekhoob

#بازی_آموزشی 🍀 آموزش الفبای فارسی در قالب یک بازی جذاب و سرگرم کننده این بازی ۹۰ فلش کارت دو طرفه ( ۱۸۰ تصویر مختلف) داره. ۱۰۹ پازل حرف داره که جنسشون فومیه . همراه با استند کارت یا حروف. کودک با چیدن حروف فومی در کنار هم، کلمات تصاویر روی کارت‌ها را که از کلمات مورد استفاده در کتاب اول دبستان (بخوانیم و بنویسیم) هستن می‌سازه و از این طریق علاوه بر یادگیری شکل نوشتاری کلمات ،هوش کلامی و دایره‌ی لغاتش بیشتر میشه. آیدی ثبت سفارش: @avardehayekhoob_admin

#تیکه_کتاب عشق تو کسی را زمین‌گیر نمی‌کند. این عشق، آسمان نشان است و عاشق تو نگاهش رو به آسمان و درخت‌ها عاشق‌اند که خطّ راهشان از زمین است تا آسمان. هر درختی، در هر جای زمین که باشد نام تو را می‌خواند و رو به آسمان می‌رود. این را چه کسی می‌داند؟ آنها که از جنگل می‌ترسند نام تو را از زبان زمین و درخت نمی‌شنوند. وقتی صدای زمین با نام تو دلمان را جلا می‌دهد و ندای درخت با نام تو گوشمان را نوازش می‌کند خودِ «اضطراب» هم که بیاید، دلش آرام می‌شود. 📕#می‌شود_این‌قدر_مهربان_نباشی؟! 👤# محسن_عباسی_ولدی @avardehayekhoob

شمس گفت: تقدیر به آن معنا نیست که مسیر زندگیمان از پیش تعیین شده. به همین سبب اینکه انسان گردن خم کند و بگوید" چه کنم! تقدیرم این بوده،" نشانهٔ جهالت است. تقدیر همهٔ راه نیست، فقط تا سر دو راهی هاست . گذرگاه مشخص است اما انتخاب در دست مسافر است. پس نه بر زندگی ات حاکمی و نه محکوم آنی ... 📕 #ملت_عشق ✍🏻 #الیف_شافاک @avardehayekhoob

تحملِ رنج در فرهنگِ ما در حال کم‌شدن است و نه‌تنها این کم‌شدن برای ما شادیِ بیش‌تری در پی ندارد، بلکه شکنندگیِ‌ عاطفیِ بیش‌تری هم ایجاد می‌کند. برای همین است که به‌ نظر می‌رسد همه‌چیز به فنا رفته! #مارک_منسن #اوضاع_خیلی_خراب_است @avardehayekhoob

#معرفی_کتاب منسن در کتاب «اوضاع خیلی خراب است» به فجایع بی‌شمار در حال رخ دادن در دنیای مدرن می‌نگرد، گرم شدن زمین، سقوط دولت‌ها، اقتصاد در حال فروپاشی و رنجیده‌خاطر بودن دائمی مردم و نمودش در شبکه‌های اجتماعی و… او به این سوال پاسخ می‌دهد که چرا با وجود این که امروز ما سالم‌تر، آزادتر و ثروتمندتر از هر دوره‌ای در طول تاریخ زندگی می‌کنیم، دنیا تاسف‌بارتر از هر دوره دیگر به نظر می‌رسد؟ جنگ، مشکلات زیست‌محیطی، دردها و رنج‌های جبران‌ناپذیر و…در دنیا چه خبر است؟ بی‌قراری ما چگونه درمان می‌شود؟ #مارک_منسن #اوضاع_خیلی_خراب_است @avardehayekhoob

برای گذر از لوت آماده باش ! گذر از این بیابان بدون خطر خیال خامی بیش نیست! شمشیرت را تیز کن و به کاروان های رقیبان حمله ببر و غنایم با ارزش بدست بیاور! اما پشت سرت را هم بپا که عنقریب یکی از همان ها کاروان خودت را غارت کند! فردا 27 آبان در کافه کتاب خوب منتظرتون هستیم😍 @avardehayekhoob📚☕️