فقط با یک موز از سکته قلبی و مغزی جلوگیری کنید ! 👈محققان در دانشگاه آلاباما دریافتند که خوردن یک موز در روز می‌تواند در پیشگیری از سکته‌های قلبی و مغزی کمک‌کننده باشد. 👈طبق گفته‌های میشل روترستین، متخصص پیشگیری از بیماری‌های قلبی از طریق تغذیه، مصرف مقادیر کافی از پتاسیم در رژیم غذایی روزانه به سلامت قلبی کمک می‌کند. @avayeferdows 👈

📺 جدول پخش #شبکه_ورزش / شنبه ۳ آبان 01.20. جهان ورزش 01.45. خاطره بازی با آقا جواد 02.15. مستند ساندرلند تا دم مرگ ، قسمت هشتم 02.50. منتخب فوتبال اسپانیا ، هفته نهم 03.20. مجله لیگ قهرمانان اروپا 03.40. منتخب فوتبال ایتالیا ، هفته هفتم 04.00. جام جهانی صخره نوردی ، کره جنوبی 04.30. منتخب فوتبال فرانسه ، هفته هشتم 05.10. منتخب فوتبال آرژانتین ، هفته یازدهم  05.30. جهان ورزش 06.05. پهلوون 06.40. لیگ برتر فوتبال / استقلال – مس رفسنجان 08.20. تنیس روی میز قهرمانی جهان ، چین 09.15. مستند روز مسابقه بارسلونا ، قسمت اول 10.00. دست اول " زنده " 11.00. مجله لیگ قهرمانان اروپا 11.30. کشتی آزاد امیدهای قهرمانی جهان " زنده " 16.00. منتخب فوتبال لیگ برتر انگلیس ، هفته هشتم 16.30. جهان ورزش 17.00. فوتبال لیگ برتر : گل گهر سیرجان – تراکتور " زنده " 19.00. کشتی آزاد امیدهای قهرمانی جهان " زنده " 21.00. منتخب فوتبال اسپانیا ، هفته نهم 21.30. لذت فوتبال " زنده " 22.30. فوتبال لیگ برتر انگلیس / برنتفورد – لیورپول " زنده " @avayeferdows 👈

📷 ماینرها؛ دشمن پنهان برق کشور 🔸 دستگاه‌های استخراج رمزارز، با مصرف سرسام‌آور برق، سالانه هزاران مگاوات انرژی را می‌بلعند و فشار سنگینی بر شبکه توزیع و اقتصاد کشور وارد می‌کنند. 🔸هر دستگاه ماینر، معادل یک کولر گازی در شبانه‌روز برق مصرف می‌کند! 🔸 سهم ماینرها از قطعی‌های برق کشور تا ۲۰ درصد برآورد می‌شود. 🚫 در حالی‌که در بسیاری از کشورها استخراج رمزارز با پرداخت هزینه و مالیات انجام می‌شود، در ایران بخش بزرگی از این فعالیت‌ها غیرمجاز و زیرزمینی است. ⚖️ قانون چه می‌گوید؟ ❌ ورود ماینر: قاچاق 💸 جریمه: سه برابر قیمت دستگاه 🎯 پاداش گزارش مردمی مراکز غیرمجاز: تا ۳۰۰ میلیون تومان 💬 همکاری مردم در شناسایی مراکز غیرمجاز، یعنی کمک به پایداری برق همه ایرانی‌ها 🇮🇷 ✨ روابط عمومی شرکت توزیع نیروی برق استان خراسان جنوبی @avayeferdows 👈

🔸طلوع مهر، تکرار لبخند خدمت کارگروه تربیتی_فرهنگی 📆۲۳ تا ۲۵ مهرماه 📌 مسجد جواد الائمه (ع) در روزهایی که عطر مهربانی و همدلی در فضای اردوی جهادی طلوع مهر، در مدرسه‌ی شهیدان میرجلیلی پیچیده بود، حضور و همراهی استادان و بزرگوارانی، برکتِ راه ما شد و گرمای دل‌هایمان. با نهایت سپاس و قدردانی، از بزرگوارانی که با دلِ دریایی‌شان همراه کارگروه تربیتی ما بودند: 🌿 استاد محمدی، به‌خاطر برگزاری کارگاه ارزشمند مشاوره و رشد فردی 🌿 حجت الاسلام قائدی، به‌خاطر حضور پر مهرشان در راستای مقاومت و تقویت روحیه‌ی خودسازی و تلاش کودکان 🌿 آقای رازقی، که با روایت‌های نابشان از شهدای والامقام، دل‌های مارا تا آسمان بردند. 🌿و همچنین از صمیم قلب، سپاسگزار مسجد جوادالائمه (ع) و خادمین گرانقدر آن و مسئولین محترم مدرسه و دیگر بزرگوارانی که با مهر و همت خود، پشتیبان و همراه این حرکت الهی بودند. حضور باصفا، اخلاص در عمل و هم‌دلی شما عزیزان، زیبایی این طلوع را چند برابر کرد.ان‌شاءالله پاداش تمام مهرتان، نگاه رضایت‌بخش سیدالشهدا (ع) و دعای خیر شهدا باشد 🌷 💠قرارگاه جهادی شهید احمدرضا صابر #قرارگاه_جهادی_شهید_احمدرضا_صابر #بسیج_دانشجویی_شهرستان_فردوس عهد بستیم که در خدمت ایران باشیم🇮🇷 @avayeferdows 👈

♦️فرماندار فردوس : عدالت بهداشتی مهم‌ترین دستاورد بیمه سلامت است 🔹به مناسبت فرارسیدن هفته بیمه سلامت، فرماندار شهرستان فردوس در نشستی با رئیس بیمه سلامت شهرستان، بر نقش کلیدی این سازمان در ارائه خدمات گسترده به جامعه هدف تأکید کرد و دستیابی به عدالت بهداشتی را از مهم‌ترین خدمات این نهاد دانست. 🔹مهندس استیری در این نشست با اشاره به سابقه فعالیت سازمان بیمه سلامت، اظهار داشت: بیمه سلامت از زمان تأسیس خدمات گسترده‌ای به جامعه هدف ایفا کرده و این روند روز به روز گسترده‌تر می‌شود که این توسعه خدمات، نشان‌دهنده تعهد سازمان به پوشش‌دهی حداکثری آحاد جامعه است. 🔹وی در پایان، مهم‌ترین دستاورد و هدف بیمه سلامت را در دو محور خلاصه کرد: عدالت بهداشتی و رفع دغدغه بیمار از مهم‌ترین خدمات این سازمان است. @avayeferdows 👈

🎥 کمیک موشن قسمت دوم | معرفی صندوق بیمه اجتماعی کشاورزان، روستاییان و عشایر ‌♦️قابل توجه همشهریان عزیز🔊🔊🗣 بیمه اجتماعی کشاورزان ،روستاییان و عشایر، با کمک یارانه ای دو برابری دولت 🤷‍♂💰 ✨✨(بیمه کاملا دولتی و زیر نظر وزارت تعاون کار و رفاه اجتماعی میباشد)✨✨ لذا تمامی آقایان و خانمهایی که شرایط سنی 18 تا 50 سال را دارا میباشند میتوانند با پرداخت 108 هزار تومان حق بیمه ماهیانه از مزایای مستمری ماهیانه🤌🌼🌱 از کار افتادگی کلی 👨‍🦼🌹🌱 مستمری بازماندگان👩‍👧‍👦🥀🌱 همچنین نقل و انتقال سوابق به تامین اجتماعی و بالعکس🔁 بر خوردار گردند. آدرس:اسلامیه خیابان امام خمینی روبروی رستوران حاتم تلفن تماس:05632743090☎️ #صندوق_بیمه_اجتماعی_کشاورزان_روستائیان_عشایر #صندوق_بیمه_روستائیان_عشایر #من_این_بیمه_رو_دوست_دارم ----------------------------------- ✅ صندوق بیمه اجتماعی کشاورزان، روستائیان و عشایر در پیام‌رسان‌های سراسری ‌ بَله | روبیکا| ایتا| آپارات| سروش+ ‌ 🆔 @roostaa_ir 🔎 roostaa.ir مرکز ارتباط مردمی: ۸۴۶۸۰۰۰۰-۰۲۱ @avayeferdows 👈

💠مراسم تکریم و معارفه فرمانده پایگاه بسیج والعصر مدیریت جهادکشاورزی باحضور جناب سرهنگ امانتی فرمانده محترم ناحیه.حجة الاسلام هاشمی مسئول دفتر نمایندگی ولی فقیه.بازرسی ناحیه.فرمانده و اعضای محترم شورای حوزه.بسیجیان پایگاه روسای ادارات تابعه جهادکشاورزی شهرستان فردوس برگزارشد. ❇️دراین جلسه فرمانده محترم سپاه شهرستان از تعامل سازنده و تلاشهای کارمندان و مهندسین جهادی و مدیر محترم جهاد کشاورزی شهرستان در کسب رتبه نخست استانی تولیدات کشاورزی و دامی در دو سال متوالی تشکر و قدردانی نمودند. 💠دراین مراسم از زحمات بسیجی گرانقدر صادق شهریاری بعنوان فرمانده سابق پایگاه بسیج تقدیر وتشکر گردید و مهندس بسیجی سیدهادی اسدیان بعنوان فرمانده جدید پایگاه بسیج والعصر منصوب گردید. ✳️حوزه بسیج ادارات وکارمندان شهید تندگویان شهرستان فردوس @avayeferdows 👈