راه های پیشگیری از سکته_مغزی
🔸کاهش دریافت و مصرف کلسترول
🔹سیگارنکشیدن ویا ترک سیگار
🔸درمان و کنترل مناسب دیابت
🔹کنترل فشارخون بالا
🔸مدیریت استرس
@avayeferdows 👈
خوشبختی بدست آوردن همه اون چیزی که میخوای نیست.
لذت بردن از همه اون چیزیه که داری ...
شب بخیر
@avayeferdows 👈
❌جو آرام و کاهش کیفیت هوا در شهرهای صنعتی
بر اساس تحلیل نقشههای همدیدی و آیندهنگری سازمان هواشناسی طی ۵ روز آینده در بیشتر مناطق کشور جو آرام و پایداری حاکم است.
با توجه به پایداری و سکون نسبی جو شرایط برای افزایش غلظت آلایندههای جوی و کاهش کیفیت هوا در شهرهای صنعتی و پرجمعیت کشور فراهم است.
از امروز تا اوایل هفته آینده در شرق و جنوب شرق ایران وزش باد نسبتاً شدید تا شدید در برخی مناطق خیزش گردوخاک و کاهش کیفیت هوا دور از انتظار نیست.
@avayeferdows 👈
♦️تأکید فرماندار فردوس بر همصدایی مسئولان و پیگیری جهادی برای رفع مشکلات شهرستان
✅جلسه شورای مشاورین نماینده مردم در مجلس شورای اسلامی با حضور فرماندار فردوس برگزار شد.
🔹به گزارش روابط عمومی فرمانداری؛ در این نشست، مهمترین مسائل و چالشهای شهرستان در حوزههای تامین آب، توسعه زیرساختها، اشتغال و وضعیت اقتصادی واحدهای تولیدی مورد بحث و بررسی قرار گرفت.
🔹فرماندار فردوس در سخنان خود ضمن قدردانی از پیگیریهای نماینده مردم فردوس در مجلس برای جذب اعتبارات و دفاع از طرحهای شهرستان در سطح ملی، تصریح کرد: توسعه پایدار فردوس در گرو همدلی، انسجام و کار جهادی همه دستگاهها است و راهی جز همکاری و پیگیری میدانی برای رفع مشکلات وجود ندارد.
🔹وی با اشاره به طرحهای مهم شهرستان از جمله تصفیهخانه آب، تأمین منابع آبی پایدار و طرح پست ۴۰۰ کیلو ولت برق،و.. اظهار داشت: «با حمایت نماینده محترم و همکاری دولت، مسیر تحقق این پروژههای حیاتی هموار شده و امیدواریم با استمرار پیگیریها، بخشی از دغدغههای مردم بویژه در حوزه آب برطرف شود.»
🔹استیری ضمن انتقاد از برخی ضعفهای مدیریتی و نبود شجاعت لازم در دفاع از حقوق شهرستان تأکید کرد: «مدیران و مشاوران باید با صدای واحد از منافع شهرستان دفاع کنند؛ امروز زمان اختلاف نیست، بلکه زمان همراهی و اقدام است.»
🔸در ادامه جلسه،نصیری/نماینده مردم فردوس نیز ضمن تأکید بر ضرورت شفافیت،پیگیری مستمر و وحدت نظرمیان مسئولان، از تلاشهای مجموعه فرمانداری و مدیران تقدیر کرد وخواستار همکاری بیشتر دستگاهها برای تحقق برنامههای توسعهای شد.
@avayeferdows 👈
بسماللهالرحمنالرحیم
🔷هفته کتاب و کتابخوانی، فرصتی برای گشودن دریچهای تازه به جهان معرفت است. فردوس، این سرزمین خرد، همواره خاستگاه صاحبان قلم و اندیشه بوده و کتاب، مونس دیرینه خانههای مردم آن است.
🔷به پیروی از فرمایش رهبر معظم انقلاب که کتاب را «غذای روح» و «راه نجات جامعه» میدانند، بر این باوریم که کتابخوانی سنگ بنای توسعه و روشنایی آینده است.
🔷از همه مردم فهلیم فردوس، بهویژه جوانان و نخبگان، دعوت میکنم مطالعه کتابهایی با موضوع سیره شهدا و دفاع مقدس و همچنین کتاب "دوباره فردوس" (تاریخ شفاهی حضور مقام معظم رهبری) را در دستور کار قرار دهند. هدیه دادن کتاب و نهادینه کردن فرهنگ مطالعه در خانوادهها، مدارس و ادارات را همگان سفارش میکنم.
🔷اتمام پروژه ناتمام کتابخانه قلمچی نیز فرصتی است برای احیای فضای فرهنگی شهر که باید مورد توجه جدی قرار گیرد.
🔷در پایان، از همه دلسوزان عرصه کتاب، بهویژه سرکار خانم اسدی و مسئولین و کتابداران پرتلاش شهر اسلامیه و باغستان، سپاسگزاری میکنم. بیتردید با توکل بر فرهنگ ایرانی-اسلامی، فردوس را به قطب کتابخوانی کشور تبدیل خواهیم کرد.
کتاب بخوانیم؛ چرا که آینده از آن دانایان است.
سرهنگ پاسدارمحسن امانتی
فرمانده ناحیه مقاومت بسیج سپاه فردوس
🔷روابط عمومی ناحیه مقاومت بسیج سپاه فردوس
@avayeferdows 👈
❇️مراسم استقبال و تشییع پیکر مطهر شهید گمنام با حضور پرشور و باشکوه مردمان شهید پرور باغشهر اسلامیه
@avayeferdows 👈
❌جدول پخش #شبکه_ورزش / چهارشنبه ۲۸ آبان ماه
01.00. جهان ورزش
01.25. خاطره بازی با آقا جواد
02.05. مستند فرناندو / قسمت چهارم
02.55. منتخب تنیس متز فرانسه
03.10. مجله بسکتبال لیگ اروپا
03.35. کوه گشت
04.25. منتخب والیبال سری آ ایتالیا
04.45. ورزش ملل / ترکیه
05.35. جهان ورزش
06.05. پهلوون
06.40. فوتبال / فجر سپاسی – مس رفسنجان
08.15. مستند فرناندو / قسمت پنجم
09.10. مجله بسکتبال لیگ اروپا ، هفته هشتم
09.30. منتخب فوتبال برزیل ، هفته سی ام
10.00. دست اول " زنده "
10.30. جهان ورزش
10.55. مسابقه تک به تک
12.10. مسابقات خاطره انگيز فوتبال
13.30. منتخب فوتبال لالیگا اسپانیا ، هفته یازدهم
14.00. مستند اندی ماری بازسازی
15.30. منتخب فوتبال لیگ یک فرانسه ، هفته یازدهم
16.00. تورجهانی بدمینتون فنلاند
17.30. جهان ورزش
18.00. مسابقه تک به تک
18.50. خاطره بازي با آقا جواد
19.30. مسابقات موتورسواری موتو 3 اسپانیا
20.05. مسابقات موتو 2 اسپانیا
20.45. مسابقات موتوجی پی اسپانیا
21.30. فوتبال سری آ برزیل / پالمیراس – اتلتیکو مینیرو " زنده "
23.35. منتخب فوتبال بوندس لیگا آلمان ، هفته دهم
@avayeferdows 👈
#شهرستان_فردوس
#باشگاه_سوارکاری_غزال
✅️ بازدید مهندس نصیری نماینده مردم در مجلس شورای اسلامی از باشگاه سوارکاری غزال فردوس
🔹️ مهندس نصیری نماینده مردم در مجلس شورای اسلامی، طی بازدید از بخشهای مختلف باشگاه سوارکاری غزال فردوس، از نزدیک در جریان روند فعالیتها، ظرفیتها و نیازهای این مجموعه ورزشی قرار گرفت.
🔹️ در این بازدید که فرماندار فردوس و رئیس اداره ورزش و جوانان نیز حضور داشت، مدیر باشگاه گزارشی از وضعیت فعلی، برنامههای توسعهای، مشکلات موجود و فرصتهای پیشِ رو ارائه کرد. مهندس نصیری نیز با قدردانی از زحمات مجموعه، بر لزوم حمایت از ورزشکاران و فراهمسازی زمینههای رشد و توسعه زیرساختهای ورزشی شهرستان تأکید کرد.
🔹️ نماینده مردم، توسعه ورزش سوارکاری را زمینهساز نشاط اجتماعی، کشف استعدادهای جوانان و رونق گردشگری ورزشی در فردوس دانست و قول پیگیری مشکلات باشگاه و حمایت از ورزشکاران و ورزش دوستان را داد.
@avayeferdows 👈